人類屬于雜食動(dòng)物

食肉動(dòng)物犬齒非常發(fā)達(dá)，但小腸只有身長的3倍；食草動(dòng)物沒有犬齒，而且，食草動(dòng)物的小腸是身長的10倍，因?yàn)橹参镏杏泻芏嗬w維素，需要慢慢發(fā)酵后，才能完全消化和吸收。

從胃、小腸和牙齒分析，人類屬于雜食動(dòng)物。因此，人類擁有了比身高長7倍的小腸。如今，人類快要變成了食肉動(dòng)物，甚至有些人頓頓離不開肉。但肉食到了體內(nèi)如果不能及時(shí)排出，就會(huì)發(fā)酵而霉變，因此，70%的疾病是吃出來的，正所謂“病從口入”。

腸道菌群平衡

正常人的腸道棲息著人體90%以上的細(xì)菌，其種類多達(dá)400余種，重達(dá)兩公斤。這些細(xì)菌大體可以分為對(duì)人體有益的，稱為“有益菌”（如乳酸菌和雙歧桿菌）；對(duì)人體有害的，稱為“有害菌”（如大腸桿菌和梭狀芽孢桿菌）；另外，還有一大部分寄生蟲，即不是有益菌，也不是有害菌。正常情況下，這些細(xì)菌相互制約，而且有益菌對(duì)“外來”致病菌能起到有效的防衛(wèi)作用，保證胃腸道良好的消化吸收功能。

腸道菌群失調(diào)

可是，一旦破壞了腸道菌群平衡，使正常的有益菌減少，而有害菌大量繁殖，寄生在腸道的大部分寄生蟲，就都變成了有害菌，進(jìn)而人體免疫能力下降，就會(huì)引發(fā)各種疾病。

首先，菌群失調(diào)，由于肉食攝取過盛，短時(shí)間排不出去，在腸道內(nèi)超過24小時(shí)后就會(huì)發(fā)生霉變，產(chǎn)生大量的有害菌，嚴(yán)重破壞腸道菌群平衡。

其次，菌群失調(diào)多見于使用抗生素和慢性消耗性疾病。如耐藥金黃色葡萄球菌，會(huì)引起腹瀉、敗血癥；對(duì)抗生素不敏感的白假絲酵母菌，會(huì)引起陰道炎、腸道炎和肛門感染等。

腸道益生菌的福音

益生菌不能在體外培殖，也不能靠攝取，而只能在體內(nèi)培殖，如果沒有一個(gè)健康的腸道環(huán)境，根本不利于益生菌的繁殖。尤其，慢性病患者，經(jīng)常用藥，體內(nèi)的良性環(huán)境遭遇嚴(yán)重破壞，不利于益生菌的繁殖。并且，有害菌的抗藥性極強(qiáng)，甚至抗生素都無濟(jì)于事。

首先，運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)體能，有利于腸道的蠕動(dòng)及腸道有益菌的生長。精神壓力會(huì)殺死有益菌，因此，保持愉快的心情非常重要。

其次，清晨起床后，空腹喝一杯π水，具有刺激腸道蠕動(dòng)的效果，增強(qiáng)排便能力，預(yù)防便秘和口臭。

第三，多吃膳食纖維，膳食纖維可促進(jìn)腸道有益菌生長，同時(shí)，可刺激腸道蠕動(dòng)，利于排便。

第四，蒜素是天然抗生素，無耐藥性。可高效抑制和殺死痢疾桿菌、大腸桿菌等多種病菌及白色念珠菌等致病真菌。蒜素殺菌能力是同量青霉素的100倍。

其次，蒜素可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，有效激活和保護(hù)腸胃粘膜細(xì)胞，增強(qiáng)粘膜抵抗力，促進(jìn)消化性潰瘍愈合，防治慢性腸胃疾病。

由于大蒜其性味過濃，不適宜大量吃。羅麥蒜素片選用優(yōu)質(zhì)的大蒜為原料，可有效中和體內(nèi)毒素，迅速清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，減輕內(nèi)臟解毒負(fù)擔(dān)，提高人體免疫力，不會(huì)破壞腸道菌群平衡。