一分預防勝過十分治療

我國成慢性病重災區

2010年我國平均每人輸液8瓶，遠遠高于國際2.5~3.3瓶的水平。即便如此，也沒能控制疾病高發的趨勢。中國已成為心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等為首的慢性病重災區。

據不完全統計，約有75%的死亡與慢性病有關，2010年，我國糖尿病患者高達9400萬，并且每年有300萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥的發病人數約為200萬，死于癌癥的人數超過140萬，全國血脂異常患者已達1.6億人，2.6億人超重和肥胖，1.6億人患高血壓。中國正進入慢性病的高發期。未來10年，將有8000萬中國人死于慢性病。難道面對如此來勢洶洶的慢性病，中國人真的束手無策了嗎？

慢性病可防不可治

其實，慢性病的潛伏期非常長，如果我們稍加注意一下身體發出的信號，就能夠做到早預防、早發現、早治療。可是，慢性病可防、可控、不可根治。一旦得了慢性病，就等于在燒錢，其并發癥、致殘率、致死率極高，治愈率極低。

衛生部部長陳竺指出，其實，有80%的心腦血管疾病、糖尿病、中風，以及40%的癌癥都是可以預防的。

預防重于搶救和治療

據統計，在中國亞健康人群已突破10億，而且，數字還在不斷擴大。亞健康就是疾病的潛伏階段，往往正是因為亞健康得不到應有的重視，再加上，中國人向來習慣，將醫療投入80%，留給生命最后三個月搶救使用。假如將醫療投入的80%提前10年用于保健，相信每個人可以健康地多活十年。

發揮營養治療的作用

自古即有“醫食同根、藥食同源”之說，營養是把“雙刃劍”，多則“火上澆油”，少則“雪上加霜”，故營養供給和營養治療貴在合理平衡。

衛生部長陳竺提出，未來醫生必須會開兩張處方：一張是針對病情開具的藥方；另一張是膳食營養處方。未來的醫生必須具備營養學的知識，特別要發揮營養治療的作用。將來，讓我們的健康取決于每一天均衡的營養。

可是，由于化肥、農藥、添加劑的出現，使動植物的營養素只保留了100年前的五分之一。因而，保健食品是時代的需求和必然的產物。

預防勝過治療的10倍

100年前，我們的老祖宗呼吸的空氣是沒有被污染的，飲用的水是純天然地下水，食用的蔬菜水果使用的都是農家肥，雖說是粗茶淡飯，但是，遠比含有大量激素、防腐劑、添加劑的食品安全、健康。而今，大氣污染、水質污染，瘦肉精、染色饅頭、地溝油等，是時代決定了我們必須具備養生和預防保健意識。

其次，社會保障機制不夠健全，中國老齡社會的到來，逐年加大的醫療投入，換來的只是“帶病增壽”，并不是真正意義上的健康長壽。

培養健康的生活方式

如果把健康比作一條河，那么，得了疾病就是這條河流的水被污染了。治療醫學的辦法是在下游打撈垃圾；營養保健的作用是在上游控制污染源頭。治病是“亡羊補牢”，養生保健是“未雨綢繆”。你說哪個成本更高？效果更好呢？

當人類明白了非原生態食品和轉基因食品對健康的危害后，不是吃不起大魚大肉，而是主動放棄激素催肥的大魚大肉，選擇原生態有機健康食品，和有機健康的生活方式。

例如：50年前，富人吃肉，窮人吃菜；今天，富人吃粗糧、吃山野和保健食品，窮人大碗地吃肥肉。50年前，富人進城，窮人下鄉；今天，富人往城外買別墅、種菜、養鴨，窮人進城買樓、養狗。

真正的富人，不僅僅有錢，而是生活方式更前衛、更文明！