影響我國(guó)藝術(shù)體操帶操轉(zhuǎn)體技術(shù)的主要因素及其對(duì)策研究

章榮瑛

（杭州陳經(jīng)綸體育學(xué)校，浙江杭州310007）

1 研究目的與任務(wù)

近幾年來(lái)，藝術(shù)體操技術(shù)水平較高的國(guó)家，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體技術(shù)突出，在2011年國(guó)際大賽中，我國(guó)選手的轉(zhuǎn)體技術(shù)相對(duì)落后，在比賽中分值偏低，水平遠(yuǎn)低于俄羅斯、烏克蘭、白俄羅斯等強(qiáng)國(guó)。因此，如何在新周期縮短與高水平國(guó)家的差距，掌握最新規(guī)則規(guī)定的帶操特定的身體難度為跳步和轉(zhuǎn)體的要點(diǎn)，重點(diǎn)突破轉(zhuǎn)體技術(shù)的難關(guān)，是提高我國(guó)帶操項(xiàng)目水平的關(guān)鍵。

1.1 選題依據(jù)

轉(zhuǎn)體在在藝術(shù)體操身體難度中運(yùn)用最廣泛、技術(shù)性最強(qiáng)，其在五項(xiàng)器械中有四項(xiàng)為特定動(dòng)作，而跳步、平衡、柔韌在五項(xiàng)器械中只占二至三項(xiàng)，轉(zhuǎn)體技術(shù)是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，而復(fù)合轉(zhuǎn)體則更要求運(yùn)動(dòng)員有扎實(shí)的功底、良好的控制能力、協(xié)調(diào)性和速度，同時(shí)還要具有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。2008年前，帶操的規(guī)定的身體難度動(dòng)作的類型為轉(zhuǎn)體，運(yùn)動(dòng)員為求轉(zhuǎn)體數(shù)量，往往完成很多單個(gè)轉(zhuǎn)體。而新規(guī)則將帶操的類型增至二種，即跳步和轉(zhuǎn)體。選用高分值的轉(zhuǎn)體（復(fù)合轉(zhuǎn)體技術(shù)），可在有限的時(shí)間里，多編排舞蹈及器械多樣化動(dòng)作，通過(guò)分析證明帶操項(xiàng)目中運(yùn)用高分值轉(zhuǎn)體多且完成質(zhì)量好才是比賽獲勝的關(guān)鍵因素。

1.2 研究任務(wù)

1.2.1 調(diào)查我國(guó)藝術(shù)體操個(gè)人選手帶操成套中轉(zhuǎn)體動(dòng)作應(yīng)用現(xiàn)狀。

1.2.2 為提高我國(guó)運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體技術(shù)提供理論依據(jù)。

2 研究對(duì)象及方法

2.1 研究對(duì)象

我國(guó)20名優(yōu)秀藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員、2011年全國(guó)藝術(shù)體操錦標(biāo)賽帶操前5名和2011年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽帶操前5名作為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)法。在國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)中發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷（發(fā)放數(shù)量20份，回收18份，有效率90％）。

2.2.2 文獻(xiàn)資料法。查閱藝術(shù)體操規(guī)則、國(guó)內(nèi)外體育期刊、體育網(wǎng)站等有關(guān)資料。

2.2.3 專家調(diào)查法。有針對(duì)性地對(duì)國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)、藝術(shù)體操教練、藝術(shù)體操裁判和有關(guān)專家進(jìn)行專訪。

2.2.4 比賽視頻分析法。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀看2011年全國(guó)藝術(shù)體操錦標(biāo)賽，視頻觀看2011年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽帶操成套動(dòng)作，對(duì)轉(zhuǎn)體動(dòng)作在帶操成套中的完成情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 轉(zhuǎn)體動(dòng)作的定義

轉(zhuǎn)體動(dòng)作必須為單腳或單膝完成，在膝關(guān)節(jié)支撐狀態(tài)下身體姿勢(shì)固定并且準(zhǔn)確，幅度清晰的繞垂直軸旋轉(zhuǎn)，且轉(zhuǎn)體過(guò)程中，器械不得停止（器械在手或身體其他部位的不穩(wěn)定平衡除外）［1］。

轉(zhuǎn)體技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體技術(shù)能力要求很高，需均衡具備平衡、協(xié)調(diào)性、柔韌等綜合能力的隊(duì)員才能準(zhǔn)確地完成高分值的轉(zhuǎn)體。轉(zhuǎn)體動(dòng)作分值的高低取決于轉(zhuǎn)體動(dòng)作過(guò)程中的轉(zhuǎn)體度數(shù)和身體姿勢(shì)這兩方面。而身體姿勢(shì)有細(xì)微改變（即沒(méi)有很好固定）被視為完成錯(cuò)誤。如果姿勢(shì)完成不固定則判編排錯(cuò)誤，該難度失去全部?jī)r(jià)值。

3.2 帶操中轉(zhuǎn)體動(dòng)作的完成情況

從表1、表2中可以看出俄羅斯等國(guó)運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體技術(shù)上優(yōu)勢(shì)明顯，她們的基本功扎實(shí)，在轉(zhuǎn)體中由于姿勢(shì)不準(zhǔn)確，不固定，腳跟支撐而導(dǎo)致難度不被承認(rèn)的現(xiàn)象較少。俄羅斯等國(guó)運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)體動(dòng)作無(wú)論從動(dòng)作本身難度或是完成情況都處于國(guó)際領(lǐng)先水平。而我國(guó)多數(shù)選手在比賽中完成的轉(zhuǎn)體動(dòng)作的難度分值明顯落后與俄羅斯等國(guó)選手，雖然在動(dòng)作數(shù)量和種類上與她們差距并不大，但通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽和看視頻，完成的規(guī)格不理想和難度偏低是影響成套分?jǐn)?shù)的主要因素，也就是說(shuō)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在比賽中得分偏低（我國(guó)最優(yōu)秀選手鄧森悅在2011年世界錦標(biāo)賽的帶操項(xiàng)目得分與冠軍得分竟有五分之差）是受本身動(dòng)作難度和動(dòng)作完成質(zhì)量的影響，在這兩方面，我們需下功夫，力爭(zhēng)縮小與強(qiáng)隊(duì)的差距。

表1 2011年全國(guó)錦標(biāo)賽優(yōu)秀選手帶操轉(zhuǎn)體技術(shù)完成情況

表2 2011年世界錦標(biāo)賽帶操項(xiàng)目前五名選手轉(zhuǎn)體技術(shù)完成情況

3.3 影響我國(guó)選手轉(zhuǎn)體動(dòng)作完成的主要因素及其對(duì)策

轉(zhuǎn)體技術(shù)在藝術(shù)體操項(xiàng)目中技術(shù)性最強(qiáng)，最難掌握。轉(zhuǎn)體技術(shù)的完成質(zhì)量可以體現(xiàn)出該運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，水平越高的運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體技術(shù)會(huì)扎實(shí)。要很好地掌握轉(zhuǎn)體技術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的控制能力、協(xié)調(diào)性和旋轉(zhuǎn)意識(shí)，同時(shí)還需具備良好的心理控制能力。這些綜合能力必須在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷加強(qiáng)，反之即使勉強(qiáng)做出動(dòng)作，完成上也無(wú)法達(dá)到要求。

從近幾年的比賽來(lái)看我國(guó)優(yōu)秀選手（如鄧森悅）的轉(zhuǎn)體技術(shù)較好，但從總體完成情況來(lái)看達(dá)標(biāo)的成功率較低。而在世界錦標(biāo)賽等高水平的比賽中，我國(guó)選手與國(guó)外優(yōu)秀選手的成績(jī)差距很大，合格轉(zhuǎn)體的差距并不大，不合格的轉(zhuǎn)體動(dòng)作我國(guó)選手要多得多。在這一點(diǎn)上我們應(yīng)該在現(xiàn)有的轉(zhuǎn)體技術(shù)水平上在高質(zhì)量完成上進(jìn)一步尋求提高。只有這樣我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體技術(shù)上才能取得突破，從而縮小與世界強(qiáng)隊(duì)之間的差距。

3.3.1 運(yùn)動(dòng)員身體條件。從表3中可以看出在影響轉(zhuǎn)體因素中，選擇身體條件的人數(shù)不多，即柔韌或先天性身材比例對(duì)轉(zhuǎn)體動(dòng)作的影響不大，而運(yùn)動(dòng)員的能力起到了更重要的作用，如哥薩克蹲轉(zhuǎn)等，對(duì)運(yùn)動(dòng)員本身的柔韌性要求不高，而完成該動(dòng)作的要領(lǐng)所在是運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)、平衡、自身控制等能力，只要在平時(shí)的訓(xùn)練中下功夫提高自身能力，都將取得成績(jī)。

表3 影響轉(zhuǎn)體技術(shù)因素統(tǒng)計(jì)表 N＝20

3.3.2缺乏交流。從表4的結(jié)果來(lái)看，很多隊(duì)員都希望能有更多的出國(guó)訓(xùn)練機(jī)會(huì)，或是能聘請(qǐng)高水平的外籍教練，將外國(guó)先進(jìn)的訓(xùn)練理念帶進(jìn)來(lái)，能找到自身的不足，趕超國(guó)際潮流。

表4 運(yùn)動(dòng)員選擇提高轉(zhuǎn)體技術(shù)的訓(xùn)練途徑情況統(tǒng)計(jì)表

3.3.3基本功不扎實(shí)。我國(guó)的競(jìng)賽體制造成選材階段的初級(jí)訓(xùn)練均在各地方市隊(duì)。市隊(duì)教練為應(yīng)付省里的各級(jí)比賽拔苗助長(zhǎng)，基本功不夠扎實(shí)，而轉(zhuǎn)體動(dòng)作需全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員平衡、柔韌和身體控制等各方面能力，如從小不注意培養(yǎng)，錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作一旦定型，將影響以后的難度發(fā)展，而且不規(guī)范的動(dòng)作不但影響成績(jī)，而且易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

3.3.4芭蕾教學(xué)缺乏。俄羅斯隊(duì)的隊(duì)員都有“芭蕾范”，啟蒙階段就接受芭蕾訓(xùn)練，而轉(zhuǎn)體中有許多動(dòng)作都出自芭蕾舞，如伏艾迪轉(zhuǎn)、阿提丟轉(zhuǎn)和巴塞轉(zhuǎn)等等，而芭蕾要求的“直、繃、開(kāi)”如繃腳、提踵、外開(kāi)等要素與我國(guó)民族舞蹈中的身體基本姿態(tài)有較大不同。如果初級(jí)訓(xùn)練階段就能接受芭蕾的嚴(yán)格訓(xùn)練，則可以在繃腳，外開(kāi)等動(dòng)作上養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為轉(zhuǎn)體動(dòng)作打好基礎(chǔ)，取得事倍功半的效果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 隨著近年規(guī)則的不斷完善，轉(zhuǎn)體動(dòng)作在藝術(shù)體操中的分量加重，轉(zhuǎn)體的難度逐年提高，競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，應(yīng)該走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)。反之會(huì)影響我國(guó)藝術(shù)體操水平的發(fā)展。

4.1.2 能力訓(xùn)練很重要，特別在提踵及腰背力量等方面的基本功訓(xùn)練需扎實(shí)，否則直接影響完成轉(zhuǎn)體技術(shù)的能力和質(zhì)量。

4.2 建議

4.2.1 轉(zhuǎn)體難度動(dòng)作的訓(xùn)練要從小發(fā)展，打下扎實(shí)的基本功。特別是芭蕾訓(xùn)練應(yīng)從初級(jí)階段訓(xùn)練開(kāi)始，為日后完成高難度和高質(zhì)量的轉(zhuǎn)體動(dòng)作提供保障。

4.2.2 多觀看高水平藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的比賽錄像，多與高水平的運(yùn)動(dòng)員、教練和裁判進(jìn)行交流，及時(shí)了解國(guó)內(nèi)外信息并且關(guān)注轉(zhuǎn)體難度的發(fā)展趨勢(shì)及變化。

4.2.3 教練員必須不斷學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)轉(zhuǎn)體技術(shù)，探索有效訓(xùn)練方法，充分理解規(guī)則，提高訓(xùn)練效果。有針對(duì)性地對(duì)轉(zhuǎn)體技術(shù)特別是復(fù)合轉(zhuǎn)體技術(shù)進(jìn)行更加有效的訓(xùn)練和比賽應(yīng)用。

4.2.4 應(yīng)充分運(yùn)用我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的靈巧、清新的技術(shù)風(fēng)格，創(chuàng)編和使用超前的轉(zhuǎn)體技術(shù)，挖掘潛力，敢于創(chuàng)新。

［1］2009—2012藝術(shù)體操評(píng)分規(guī)則［S］.

［2］王綺紅.中國(guó)藝術(shù)體操個(gè)人項(xiàng)目聯(lián)合難度動(dòng)作的發(fā)展趨勢(shì)［E B］.深圳體育信息網(wǎng)，2006.

［2］汪敏.中外藝術(shù)體操創(chuàng)新動(dòng)作發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004（12）：1705－1707.

［4］荊維玲.我國(guó)藝術(shù)體操的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)［J］.安徽技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（1）：88－90.

［5］王亞秀.從新規(guī)則的變化特點(diǎn)看藝術(shù)體操的發(fā)展趨勢(shì)［J］.北京教育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2009（3）：42－47.

［6］胡佳哲，顏世琦，章碩.藝術(shù)體操個(gè)人項(xiàng)目帶操轉(zhuǎn)體類身體難度動(dòng)作完成質(zhì)量研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（1）：96－98.