補牙材料不選貴的要選對的/ 不花錢治病十妙招

很多人都患有齲齒，需要補牙(充填術)。目前補牙的材料有多種，經常有讀者詢問：哪些材料比較堅固耐用？哪些材料適合窩溝封閉？銀汞合金是否會產生毒性……針對這些問題，有關專家為您一一解答。

目前在臨床用于補牙的材料主要有汞合金類、水門汀類（既金屬鹽黏固粉類）和樹脂三大類。

銀汞合金材料堅固耐用

銀汞合金是由銀合金粉和汞在常溫下調制而成的永久性充填材料。該材料性能穩定、堅固耐用，其抗力性能與牙齒組織相當，能有效減少補牙材料和自身牙齒的不均衡磨耗，是較理想的傳統后牙充填材料。銀汞合金材料的美中不足之處是其色澤與牙齒不協調，美觀性差。這種材料無黏結力，補牙需制備合適的洞形，故需磨除較多的牙齒組織。

有人認為銀汞合金可能存在神經毒性，會導致腎功能降低、免疫功能低下等。還有很多研究顯示，一些口腔苔蘚樣病損與接觸銀汞合金有關。但除此之外，迄今為止還沒有明確證據證明銀汞合金作為牙科充填材料會對人體產生毒性反應。所以，有著良好物理性能的銀汞合金仍不失為一種好的補牙材料。

水門汀類多用于暫時充填

水門汀類是金屬鹽或其氧化物的粉末和液劑混合的黏性材料。由于水門汀類材料強度不足，長期與唾液、水接觸會被溶解，因此水門汀類材料一般不做永久性充填材料。不過，水門汀類中的玻璃離子水門汀強度相對較高，又因其有釋放氟離子具良好防齲作用這一優勢，所以被廣泛應用于乳牙的充填。

復合樹脂色澤美觀

復合樹脂由樹脂和無機充填料組成。其優點是色澤美觀，不溶于唾液，有較好的機械性能和黏結性能。以往樹脂材料耐磨性較差，多用于前牙和牙頸部缺損的修復。近年來新型復合樹脂材料已用于后牙的充填材料，并有取代銀汞合金之勢。

現代齒科材料層出不窮，價格亦高低懸殊，但價格并非作為選擇合適補牙材料的唯一標準。因此，您的牙齒缺損應選擇何種補牙材料，要請專業牙醫全面檢查后來判斷。（據《健康報》）

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2.“西紅柿汁+辣椒”治高血壓 秘方是：每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。內華達心血管專家喬·D·戈登斯特里奇稱，由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內自由基，降低血壓。

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5.針灸治失眠 紐約針灸醫師特拉罕博士表示，針灸治療主要集中于耳朵上的兩個穴位，目的是讓患者放松身心，促進大腦中的鎮靜內啡肽和神經傳導物質的釋放量。嚴重失眠需要至少10次針灸治療方可見效。

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8.爬山治酒癮 華盛頓大學心理學教授馬拉特表示，爬山能鍛煉人的毅力，堅定信念，對戒酒非常有益。

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10.“離開+鍛煉+寫作”治易怒 對于暴脾氣的人來說，臨床心理醫生哈賓博士介紹了一種"短期制怒法"：當預感爭吵處于醞釀期時，立即轉身離開，或進行一次高強度的鍛煉。而"長期制怒法"則是寫作。