健康美麗喝啥喲

花草茶，好喝功效大

在眾多的花草茶中，有一些具有清熱、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效；菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效；薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝……

這里，給大家推薦8款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。

1.明目的最佳之選：菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜夏季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時，其可排毒健身、祛暑降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。

Howtodo：若眼睛浮腫，可用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

2.養顏祛斑很簡單：玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于夏季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

Howtodo：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

3.養氣血必備飲品：紅花茶

女人無論是月經、懷孕、產后哺乳，靠的都是血，所以血關乎女性一生的健康。紅花是女性以花養生的首選。此處所說紅花是指“藏紅花”，又叫“西紅花”，而不是一般的“草紅花”。