沖泡大棗要掰開
2012-04-29 00:44:03
健康必讀 2012年7期
沖泡大棗要掰開
大棗具有補脾益氣、養血安神功效，但大棗果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮，這是因為它的維生素C含量豐富，熱水煮泡會嚴重破壞維生素C。（據《家庭好醫生》）
沖泡大棗要掰開
大棗具有補脾益氣、養血安神功效，但大棗果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮，這是因為它的維生素C含量豐富，熱水煮泡會嚴重破壞維生素C。（據《家庭好醫生》）
