激情夏日，7個私房建議

荷爾蒙

緊身衣、露臍裝、超短裙，夏季的誘惑，總是如此赤裸裸，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你會發現他總是“性”致勃勃……然而，兩性專家提醒：夏季性愛，應注意“陽亢興奮之反而”。夏天人體新陳代謝加快，能量消耗加大，如果這時不注意節制，放縱自己的欲望，很可能大傷“元氣”。7個“私房”建議，能讓你享受到激情又健康的夏日性愛。

室內溫度26℃為宜

這個季節，人們總是離不開冷氣。電扇或者空調是夏季的居家必備品，很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調溫度調得極低，要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，可以先打開空調或電扇給房間降溫，待溫度降下來后再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

頻率可為一周3次

中國的傳統文化一向注重人與自然的和諧，“天人合一”是養生的一貫法則，中醫經典名著《黃帝內經》也強調人要“與天地相應，與四時相符”。而性愛也和季節相關，比如，古人根據四時季節的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。

具體來說，每周的頻率為，春天每7天可行2次房，夏天可增為3次，秋天應減為1次，冬天就可以休養生息了。當然，現在的人更加隨性，也用不著依葫蘆畫瓢地遵行。夏季一周3次是一個平均概率，因為夏日炎炎，耗氣傷精，而性愛又是一項劇烈活動，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體進一步透支能量，所以這個頻率是提醒自己要有所節制了。