漢竹
大椎穴,前人又稱其為百勞穴,顧名思義,就是該
穴具有治療身體勞累、虛損的功效,而現代研究
已證明了這一點。若要驅除身體疲勞與虛弱,養
生保健、延年益壽,千萬不要忽略了大椎穴。就以女性美
容為例,大椎穴上可去除面部皮膚的色斑、粉刺、濕疹、過敏,
下可增強胸部乳腺組織的營養與代謝,行氣活血、健胸豐乳。
主治:發熱、面部色斑、粉刺、皮膚過敏、頸椎病、肩
背疼痛、發熱、中暑、咳嗽、哮喘。
功效:大椎穴位于督脈之上,中醫認為督脈為“陽脈
之海”,其脈氣通過大椎穴與手足三陽經交會。可見,大
椎穴能主宰全身陽氣,是調整全身機能的要穴,有祛風除
濕、增強機體抗御外邪的能力,尤其對虛寒和痰濁所致的
哮喘效果較好。
快速取穴:正坐,把手放在頸后,低頭時位于最高隆起
處骨頭的下方即是。
增效小竅門:
1.針具刺激:可以針具、牙簽、發夾等刺激大椎穴,
以疏通督脈。如進行針灸,需要請專業醫師操作,而且針不
宜過深。
2.溫灸:支氣管哮喘者、身體虛弱者,可選擇夏季三
伏天或冬令進補之時,在大椎穴處上灸十余壯。
3.刮痧:有發熱、中暑、氣喘病癥時,或皮膚色斑、粉刺、
過敏,頸椎僵硬疼痛者,可用牛角刮痧板,在大椎穴處施行
刮痧,至皮膚發紅為止。
4.吹淋:用吹風機對大椎穴進行15分鐘左右的熱療,
可改善肩背疼痛。但請勿靠近皮膚,以免發生燙傷。
5.按摩:先用大拇指按壓,再輕輕按揉,效果甚好。
6.敷貼:取當歸15克、白芍10克、熟地10克、白術
10克,研成細末,用米醋調成膏狀。取2~4克攤在紗布上,
貼在大椎穴處,用麝香壯骨膏固定。每次貼24小時,隔日1次,
能緩解頸椎病引起的酸痛、麻木。