天下資訊

女性可能告別絕經期

科學家最早將在今年內讓從干細胞中提煉出的卵子完成受精，從而改變人類繁衍規則，女性將來也有可能告別不孕和絕經期，讓生育不再受年齡限制。

目前，英國愛丁堡大學繁殖學科學家將向生育監督機構提出申請，期望盡早得到進行該項試驗的批準。該大學的研究人員正在與美國哈佛大學醫學院的研究小組合作，使用從人類卵巢組織上提取的干細胞來培育成熟的人類卵子，這在全球尚屬首次。

這項旨在“實現人類卵子無限量供應”的試驗不僅能讓不孕女性擁有孩子，同時也能讓女性像男性一樣，在晚年依然具有生育能力。

此外，通過干細胞培育人類卵子的做法也可能讓老年女性的卵巢重新恢復活力，從而減少女性患上與絕經相關的疾病，如骨質疏松癥和心臟病。基于此，還有科學家甚至提出為女性研制“永葆青春藥”的設想，讓女性徹底消除絕經期，從而讓老年女性依然保持年輕時的健康。（《廣州日報》）

吃藍莓蘋果降低患糖尿病風險

美國研究人員日前發表的一份研究報告顯示，多吃藍莓和蘋果者患2糖尿病的風險較低。不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，并不意味著吃這兩種水果可以預防2型糖尿病。

2型糖尿病又稱成年發病型糖尿病，其特點是胰島素抵抗，即自身能產生胰島素，但體內組織對胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習慣和經常鍛煉可降低患2型糖尿病的風險。（《新華網》）

給早產兒喂奶可較早開始

早產兒的腸道功能雖然不健全，但仍可較早開始給他們喂奶，這不會增加早產兒患上腸炎等腸道疾病的風險，相反還有縮短嬰兒需注射營養液的時間等好處。

有理論認為，早產兒由于腸道沒有充分發育，喂奶常會引發小腸結腸炎等腸道疾病。因此許多早產兒護理機構都先給孩子注射營養液，在較晚時候才開始喂奶，此后注射營養液和喂奶還會并存一段時間。

為探明較早給早產兒喂奶是否有好處，英國牛津大學等機構的研究人員對英國和愛爾蘭幾十家醫院中的約400名早產兒進行了試驗。這些嬰兒都早產5個星期以上，其中約一半人在出生后第2天就開始喂奶，其余人在出生后第6天才開始喂奶。

跟蹤觀察顯示，兩組嬰兒出現小腸結腸炎等腸道疾病的風險沒有明顯差異，而較早開始喂奶還有一定的好處，比如嬰兒需要注射營養液的時間縮短，純母乳喂養開始的時間相應提前，這有利于孩子發育。

在本次試驗中，絕大多數早產兒開始喂奶時都是母乳喂養，也有少數嬰兒是奶粉喂養。（《新華網》）

自閉癥與父親生育年齡相關

醫學研究人員日前通過研究發現，兒童罹患自閉癥的原因可能與缺陷基因產生自發性突變有關，而父親精子中存在缺陷基因的概率比母親卵子中存在類似基因的概率要高。同時，研究人員還指出，父親的生育年齡越大越容易導致此類突變的發生，從而增加子女罹患自閉癥的可能性。

據研究人員的推測，如果家族中沒有自閉癥病史，那么患兒罹患自閉癥的原因很有可能是其體內基因在母體內孕育過程中產生了自發性突變，突變發生在基因的外顯子組部分。

美國國家心理健康研究所所長托馬斯·因塞爾認為，上述突變如果發生在一些無關緊要的DNA片段上，一般情況下不會對胎兒的健康產生太大的影響；但如果突變發生在與胎兒腦部發育有關的關鍵位置，那么后果比較嚴重。“也就是說，基因突變的大小并不重要，重要的是突變發生的位置，”因塞爾博士說。

那么，這些具有突變隱患的基因更可能來自父母哪一方呢？經過研究發現，由于父親體內每天產生數億個精子，這比母親體內產生的卵子數量高出許多，因此缺陷基因來自父親的幾率是母親的4倍左右。而且，隨著父親生育年齡的增大，發生這類基因突變的風險也會隨之增加。

不過，研究人員也指出，目前的研究結論僅能解釋10%左右的自閉癥病例發病原因，不能盲目地認為所有的自閉癥都是由于基因突變導致的。（《中國日報網》）

巧玩電腦游戲有益弱視治療

大人常要求小孩避免總坐在電腦前玩游戲，以免損傷視力。英國一項最新研究顯示，每天玩一小時電腦游戲對弱視治療大有裨益。不過，研究所涉及的游戲方法與人們平時接觸的不盡相同。

格拉斯哥喀里多尼亞大學研究人員找來14名患弱視的孩子，讓他們戴上特制眼鏡玩《俄羅斯方塊》。這種眼鏡有特殊作用：讓左眼只能看到下落的“方塊”，右眼只能看到下面靜止不動、等待消除的“方塊”。

這樣，孩子們為玩好這個游戲，必須同時使用雙眼。

實驗結果顯示，14個孩子中，54％玩游戲4個小時后，弱視明顯好轉，半數看立體圖像的能力有所提高，20％第一次形成“深度”概念。

據報道，弱視孩子通常有一只眼睛視力較弱，生活中大多愛用視力較好的那只眼睛。一種常見治療方法是蒙住視力好的那只眼睛，強迫視力不好的眼睛看東西，經受“鍛煉”。不過，讓孩子堅持做到這一點非常困難。讓他們坐在電腦前玩一個小時游戲就容易得多。人們通常認為，弱視若在孩子7歲前得不到糾正會不可逆。格拉斯哥喀里多尼亞大學的研究對這一觀點提出挑戰。西默爾說：“（實驗中）孩子們視力得到改善表明，他們有同時使用雙眼的潛力。孩童時期后，大腦仍能學習看清楚物體的新方法。”（《廣州日報》）

發現花粉癥的主要“導火索”

每年春季日本大街上的“口罩族”蔚為壯觀，花粉癥成為很多人一年一季的“洗禮”。日本一個研究小組最新研究發現，一種作為免疫調節物質的白細胞介素發揮了花粉癥主要“導火索”的作用。

花粉癥可導致眼睛和鼻子等出現過敏癥狀。研究人員已知在花粉癥患者的血清中，白細胞介素－33的濃度很高。它是由鼻粘膜釋放出來的，在白細胞介素－33的刺激下，組織胺大量增加，而組織胺是引起噴嚏、鼻涕和鼻塞的物質。

在動物實驗中，研究人員培養了體內不能產生白細胞介素－33的實驗鼠，和普通實驗鼠相比，它們感染花粉癥后打噴嚏的次數減少了三分之二，癥狀也沒有惡化。不過由于并非完全沒有花粉癥癥狀，研究小組認為小鼠體內應該還有其他物質與花粉癥有關。

兵庫醫科大學教授善本知廣說，雖然單靠遏制白細胞介素－33尚不能完全控制花粉癥，但這是與發病相關的最主要原因，這項研究也許有助于開發有效的治療藥物。（《新華網》）

過高過重增加患卵巢癌風險

英國牛津大學研究人員綜合分析了過去數十項相關研究中超過10萬名女性的資料，其中約2.5萬人是卵巢癌患者，結果發現身高與卵巢癌患病風險有關聯。根據計算，身高每增加5厘米，患卵巢癌的風險上升7％。

研究人員吉莉恩·里夫斯說，目前還不清楚這種聯系背后的原因，初步猜測是一些與身高有關的因素，比如，胰島素樣生長因子－1會同時導致卵巢癌風險上升，但尚需進一步證實。

研究還發現，對于沒有接受過激素療法的女性來說，常用來表示肥胖程度的BMI指數也與卵巢癌患病風險有關。BMI指數是由體重（公斤）除以身高（米）的平方所得，本次研究顯示，該指數每上升5點，卵巢癌患病風險會上升10％。

研究人員因此提醒說，在生活水平較高的國家，女性變得更高和更重是現在的趨勢，如果生活方式等相關因素都維持現狀不變，預計今后卵巢癌患者人數會每10年增加3％。（《新華網》）

氣候變化加劇患傳染性呼吸疾病危險

不管是日益增高的氣溫本身，還是人類處于這種氣溫環境之中，都不一定使人更容易染上氣喘、過敏癥、傳染病等疾病。其實真正的危險來自于城市地表溫度的增加、干旱區域的高密度顆粒物分布，以及傳染疾病向更高緯度地區的傳播。隨著氣候變化導致的高溫熱浪、惡劣的空氣污染天氣以及其它一些極端天氣事件的發生，呼吸系統疾病有可能大規模爆發。在這種情況下，易感人群需要得到更多支持與照顧。（《人民網》）

肥胖與抗生素有關木乃伊或能治療

治愈肥胖的秘訣可能就藏在一個貌似不可能的地方——3000年前的木乃伊尸體。

科學家們認為，抗生素的使用可能是當今肥胖癥如此普遍的病因之一，抗生素能改變人的內臟環境，改變我們體內的菌群結構。因此，一種可能的療法便是向患者體內注入“古老細菌”，即那些生存在抗生素出現之前的品種。據悉，“古老細菌”的出處之一便是木乃伊的內臟。

美國俄克拉荷馬大學的科研團隊已開始從墳墓的泥土中及木乃伊的腸道中提取“古糞便”。他們發現，其中所包含的細菌的DNA與如今同類細菌大為不同，更像是存在于諸如黑猩猩這種非人類靈長類動物體內的細菌。

俄克拉荷馬大學研究人員塞西爾·劉易斯表示：“我們給出的初步假設是，氯水和抗生素從根本上改變了人類的腸道菌群結構。”

劉易斯補充稱：“找到了抗生素與肥胖癥之間的關系堪稱重大發現，通過向人體注入‘古老細菌來醫治肥胖癥的想法尚不能輕言利弊，但無疑這是個值得研究的課題。”（《中國日報網》）

破解華人中風率高之謎

香港中文大學醫學院的科學家，通過研究率先證實了顱內大動脈病變是導致華人中風的最常見原因。這個研究成果獲得教育部頒發的2011年度“高等學校科學研究優秀成果獎（科學技術）”自然科學獎一等獎。

此研究項目由中大醫學院教授黃家星領導，名為“顱內大動脈病變腦卒中的流行病學、診斷、發病機制、影像學和治療”。研究人員證實，顱內大動脈病變是導致華人中風的最常見原因。由于華人的腦血管比較窄且容易硬化，因而導致血管內的微小血塊脫落，形成“微栓子”而引致中風。

另外，研究團隊就顱內大動脈病變的遺傳易感性進行研究，并率先把顱內支架新療法引入香港，而手術并發癥的發生率較其他地區為低，達到國際先進水平。

教育部當天在港向獲獎的香港高校頒發獎項，4所港校共8個獨立完成的科研項目獲獎，其中香港中文大學囊括4項一等獎。（《新華網》）

常吃巧克力助保持身材

美國加利福尼亞大學圣迭戈分校研究人員調查超過1000名成年人，了解他們的飲食習慣、熱量攝入情況并計算身高體重指數。調查對象年齡從20歲至85歲，報告平均每周吃巧克力2次，鍛煉3.6次。數據顯示，巧克力攝入量超過平均數的調查對象身高體重指數比低于平均數的人更低。綜合考慮年齡、性別和鍛煉次數等因素后，研究人員發現，平均每周吃5次巧克力的人比不吃的人體重輕2.3千克至3.2千克。

研究人員認為，巧克力中的抗氧化物質兒茶酚能促進肌肉生長。因此，盡管巧克力具有高熱量且含糖，綜合來看，比起增重，它更有助保持身材。

戈洛姆等人的研究成果進一步加深巧克力有利心臟健康的概念。先前研究顯示，每天食用6．7克黑巧克力能最為有效地促進心臟健康，最多可減少罹患心臟病幾率三分之一。另外，與“超級水果”藍莓、蔓越莓、石榴、巴西莓相比，黑巧克力抗氧化作用更強，堪稱“超級食物”。鑒于戈洛姆等人的研究并未建立起巧克力攝入量的合理或有益限度，專家呼吁食用巧克力仍需適度。膳食專家建議把巧克力作為均衡飲食中的一部分，人們日常還需攝取一些并不那么誘人的食物，如糙米、豆類、水果和蔬菜。（《新華網》）

聽音樂有助減少移植器官排異反應

音樂總是會有一些奇妙影響。一項最新研究顯示，如果讓接受心臟移植的實驗鼠聽歌劇和古典音樂，可以減少排異反應，顯著延長移植器官的存活時間。

不過也不是所有音樂都有這種效果。研究人員還測試了“新世紀音樂”類型的樂曲，發現效果不大。除音樂外，研究人員還測試了多個頻率的單一聲音，也沒有發現明顯效果。

對于歌劇和古典音樂能減少排異反應的原因，研究人員表示還不清楚。不過初步分析顯示，在聽了這兩種音樂后，脾臟所產生一些免疫細胞的數量和功能會發生變化，這也許是導致排異反應降低的原因。（《新華網》）

雙臂血壓差過大增加早逝風險

英國埃克塞特大學半島醫學與牙醫學院研究人員隨訪230名高血壓患者10年并分析體檢數據。研究初始時，230名研究對象中，24％雙臂舒張壓壓差大于10毫米汞柱，9％壓差大于15毫米汞柱。

10年間，研究人員見證雙臂壓差與人體健康的長期關聯。研究對象中，76人合計報告52起心血管病例和27起腦血管病例，59人死亡；100人患心血管疾病或腦血管疾病，或死亡。

研究人員推斷，雙臂舒張壓壓差較大，心臟病、中風或其他疾病致死的風險相對較高。

通常情況下，人的右臂收縮壓比左臂高大約10毫米汞柱，舒張壓比左臂高5毫米汞柱。血壓隨年齡增長而升高。雙臂壓差經常超過15毫米汞柱，意味著向四肢和主要臟器輸送血液的血管出現問題，可能是動脈狹窄或硬化，長期影響可能導致心臟病、中風、腦血管病等疾病。

血壓不僅會隨情緒、休息好壞和天氣波動而變化，測量時間、測量設備、測量技巧和方法同樣會影響血壓數值。譬如，無論坐著、站立還是躺著，當胳膊放平時測得的血壓值較高，而小臂與上身呈直角時測得的血壓值較低。

研究人員建議，無論醫生還是患者自測，最好測量雙臂血壓。英國心臟基金會建議，雙臂壓差較大者進一步接受心臟檢查。（《新華網》）

缺覺和晝夜倒班增加患糖尿病風險

美國研究人員日前完成的一項研究顯示，對缺覺、晝夜倒班的員工或其他生物鐘失調者而言，晝夜節律紊亂可能損害身體制造胰島素的能力并增加患糖尿病的風險。

研究人員發現，在睡眠缺乏及作息紊亂期間，試驗對象分泌胰島素的胰腺細胞受到影響，他們飯后的血糖水平明顯提升，在某些情況下處于糖尿病前期水平。此外，試驗對象的靜止代謝率——即維持呼吸、血液循環等基本生理功能所燃燒熱量的速度下降。據估算，下降水平相當于試驗對象在飲食和活動習慣不變的情況下體重一年增加10磅（約合4.54公斤）以上。不過，上述有害影響在試驗對象完成修復睡眠后大部分得到逆轉。

這些結果支持了此前的發現——在糖尿病前期人群中，晝夜倒班員工比白班員工更易患上糖尿病，因為前者通常白天入睡較困難，因而面臨生物鐘紊亂和睡眠不足的雙重困境。不過，巴克斯頓強調，這一試驗在受控環境中進行，與現實情況有區別，而且樣本數量過少，尚不能得出晝夜倒班會增加患糖尿病風險這一結論。（《新華網》）

經常刷牙能防腦膜炎

牙齒是身體健康的晴雨表，牙齒健康直接關系到全身健康。一項新研究發現，保持口腔衛生有助于預防腦膜炎。腦膜炎的病因包括：細菌、病毒或其他微生物。

蘇黎世大學研究人員在腦膜炎患者的血液中發現了新識別的口腔細菌。該研究表明，這種口腔細菌與腦膜炎之間存在關聯性。另外，研究人員也在椎間盤炎患者和心內膜炎（一種心臟病）患者血液中發現了這種口腔細菌。這種細菌似乎具有導致嚴重疾病的自然屬性，它可以通過牙齦出血點進入人體血液系統。但是該細菌構成的具體危險尚有待進一步研究確定。近年來，科學家已經發現，某些口腔細菌會進入血液系統，導致血栓，增加心臟病和中風危險。

專家表示，這項新研究有助于更快治療腦膜炎等疾病。另外，為了防止腦膜炎等疾病，也為了全身健康，應該養成刷牙和使用牙線潔齒的習慣，發現牙病應及時治療。（《生命時報》）

每天喝兩次豆漿可以緩解潮熱

長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期癥狀”這一問題，一直爭議不斷。美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。

美國特拉華大學研究小組對19項早期有關大豆蛋白與更年期癥狀關聯研究進行了梳理分析，研究涉及1200多名女性參試者。結果發現，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。研究發現，與喝豆漿時間更短的參試婦女相比，喝豆漿的時間至少12周的婦女罹患潮熱的危險降低3倍。

梅爾比教授表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能對女性產生影響。通過對日本婦女的觀察發現，終生吃大豆的日本婦女更少發生潮熱。即使是年過50且從來不愛吃大豆的婦女，現在吃大豆仍不算太晚，對防止更年期潮熱還有一定幫助。（《生命時報》）

天花板高 心態寬容

走進一個房間，我們常會無意識地打量它面積多大、是否寬敞，其實，心理學家提醒你，天花板的高度對人的心理影響可能更大。

日前，美國明尼蘇達大學研究人員從心理學信息加工的角度證明了這一點。他們招募了一些大學生志愿者，讓他們進入4個不同的房間，這些房間除了天花板高度不同、其余布置都是一樣的。結果發現，在天花板2.4米左右的房間里，受試者普遍反映心情比較壓抑、受限制，而在天花板3米以上的房間里，則感覺心態更自由、開放。

有趣的是，研究者還發現，在天花板高的房間里，人們變得更寬容友善、不愛挑剔，容易關注到事物的優點。他們建議，將這種特性用到家庭裝修或商場布置中，也許會有不錯的效果。（《生命時報》）

愛吃紅肉不抑郁

眾所周知，多吃紅肉危害健康。然而，澳大利亞一項最新研究發現，攝入紅肉（牛羊肉等）太少的女性更容易罹患抑郁癥和焦慮癥等心理疾病。

澳大利亞迪肯大學以1000多名女性為對象，展開了研究。結果發現，徹底放棄紅肉，而以雞、魚等取而代之的女性，其健康狀況并沒有很多人想象的更好。吃紅肉會導致多種健康問題。但是，最新研究發現，紅肉其實對預防女性抑郁和焦慮具有重要作用。

但是，吃紅肉超過推薦標準的女性也會增加其抑郁癥和焦慮癥危險。杰卡教授建議，適當吃紅肉有益女性心理健康，紅肉最好選擇食草動物肉食。（《生命時報》）

富含類黃酮食品降低患帕金森氏癥風險

美國哈佛大學和英國東英吉利大學研究人員日前公布的一項研究報告顯示，經常食用漿果等富含類黃酮的食品可以顯著降低男性患帕金森氏癥的風險。

研究人員分析了4.9萬多名美國男性及8萬多名女性的長期跟蹤數據。在20至22年的跟蹤期內，438名男性和367名女性患帕金森氏癥。

根據類黃酮的攝入量，研究對象被分為5組。排除年齡、生活方式等其他因素后，研究人員發現，攝入類黃酮最多的一組男性患帕金森氏癥的風險比最少組低40％，女性攝入類黃酮的量與其患帕金森氏癥的風險沒有關聯。在這項研究中，研究對象攝入的類黃酮主要來自漿果、茶、蘋果、紅酒、橙子或橙汁。

研究人員表示，考慮到類黃酮還可以降血壓等諸多益處，在飲食中添加漿果等食品是有益的，不過，他們的研究發現還需要大型臨床試驗來驗證。（《新華網》）

有工作的母親更健康

一項新的研究顯示，孩子在幼兒期和學前期，有工作的母親往往比不工作的母親更健康、更快樂。

美國北卡羅來納大學的研究人員對“兒童早期護理和青年發展”研究中的數據進行了分析。這項研究包括1990年起對1364名新生兒的母親的采訪，以及孩子出生后的10年調查與采訪。

研究結果顯示，從事兼職工作的母親，其總體健康狀況明顯好于不工作的母親，前者患抑郁癥的情況也更少。而從事兼職工作的母親和從事全職工作的母親在這兩個方面的差異不大。

研究還發現，在所有母親健康存在重大差別的情況中，比如工作和家庭或養育之間出現沖突時，與全職工作或沒有工作的母親相比，從事兼職工作的母親更少發生這些情況。（《新民晚報》）

學習外語可防老年癡呆

能說兩種語言的人比只會說一種語言的人日后罹患老年癡呆癥危險更小。

英國約克大學科學家最新研究稱，學習外語不僅可以提高年輕時候的認知能力，而且可以促進晚年大腦健康，甚至可以防止老年癡呆癥危險。新研究負責人艾倫·比亞韋斯托克博士表示，說兩種語言可增強大腦中關鍵通道，提高“腦力靈活性”。

多項研究還表明，使用雙語可改善“認知儲備”，對衰老過程中的大腦功能具有保護作用。這種儲備還能夠推遲老年癡呆癥癥狀的出現時間。比亞韋斯托克博士表示，新研究得出的結論是，終生對兩種語言注意力的支配，可重組大腦特殊網絡，為一生中更好的認知表現打好更有效更堅實的基礎。（《生命時報》）

睡多睡少都會傷“心”

好的睡眠不僅讓一天精神百倍，在夜晚進入深度睡眠時，心率減慢、血壓降低并且平穩，心臟也會得到很好的休息。但這不代表睡覺時間越長越好。美國心臟病學會芝加哥年會上公布的一項最新研究發現，睡多睡少都會傷“心”。

新研究負責人，芝加哥醫學院心臟病學專家羅希特·阿洛拉博士表示，每晚睡眠少于6小時或多于8小時的成年人，發生多種心臟病問題的危險幾率更大。

研究發現，睡眠太少會引起血壓波動，進而明顯增加中風、心臟病發作和心衰的危險。另一方面，睡眠過多是缺氧的表現，會增加心絞痛和冠狀動脈變窄，導致心臟供血供氧不足等問題。（《生命時報》）

蛀牙者更易患潰瘍性大腸炎

日本研究人員調查發現，感染一種可導致蛀牙的變形鏈球菌后，患上潰瘍性大腸炎的風險將是正常情況的4倍以上。潰瘍性大腸炎是一種大腸炎癥性疾病，會反復出現腹瀉及便血。因此研究小組提醒說，刷牙時應注意避免出血，而已患上潰瘍性大腸炎的患者要注意保持口腔衛生，這樣可能有助于改善癥狀。（《大河健康報》）

避孕藥減肥不可取

避孕藥不會提高能量消耗，靠服用避孕藥減肥不可取。

此前有傳言稱，避孕藥具有減肥功效。對此，婦產科協會說，激素類避孕藥主要通過阻止排卵，達到避孕目的。一些含有屈螺酮的避孕藥物可略微促進人體排水，致使體重少量減輕，但不會減少人體脂肪含量。

該協會還說，含屈螺酮的避孕藥可能還存在未知的健康風險。一些國際研究顯示，服用含屈螺酮避孕藥的女性與服用其他現代避孕藥的女性相比更易患上血栓，尤其是連續10年服用含屈螺酮的避孕藥后，100名女性中就可能有1名患上血栓。

不過，德婦產科協會也同時指出，血栓風險升高不僅與含屈螺酮的避孕藥相關，超重、吸煙、飲水過少等因素都可能促使血栓形成。（《大河健康報》）

野心大的人壽命短死亡率高

那些把自己的人生目標定得很高的人聽到這個結論后可能會有些沮喪。美國一項新研究發現，那些積極能干的人通常會讀取名牌大學，有一份收入可觀的工作，但卻比那些沒什么抱負的同齡人更不快樂，壽命也更短。

為了驗證這個結論，研究者選取了717名在一生中(從大學到退休階段)能力都非常出眾的受試者。研究者對受試者的自我報告進行統計后發現：那些野心強的人死亡率會高出15.5%(野心最強的人死亡率為45.5%，而抱負很平庸的人僅為30%)。研究者認為有雄心壯志的人會為自己設定很高的目標，一旦獲得成功，還會把標準再次提高，永不知足。而且野心勃勃的人如果沒有實現自己的理想目標，他們會不快樂，壽命也因此縮短。

研究者建議：不要把獲得成功的渴望作為人生的頭等大事，能過上健康和幸福的生活也是成功的體現，穩定的家庭關系和持久的友誼能讓人對生活的滿意度更高。（《生命時報》）

閱讀能力差死亡風險高

閱讀能力差 死亡風險高。老年人如果讀不懂基本的文字信息，死亡的風險會升高。

英國研究人員對8000名52歲以上的老人進行了調查。研究者要求老人閱讀如何服用阿司匹林的信息，以評估他們的理解能力。其中，1/3的老人不能正確理解說明書。

在隨后5年中，共有621名老人去世。其中閱讀能力較強的那組中有6%的人去世，閱讀能力中等的那組有9%的人去世；閱讀能力最差的那組有16%的人去世。也就是說，5年的跟蹤時間中，低閱讀能力者的死亡風險是高閱讀能力者的兩倍。其中年齡、一般健康水平和經濟收入對死亡風險的影響只占一半。

老人閱讀能力越低，獲得保健知識的機會就越少。健康護理工作者要利用有效的溝通方式幫助理解能力下降的老人。（《生命時報》）

每天步行1小時肥胖不遺傳

美國心臟協會宣布的一項新研究表明，每天快走1小時就足以改變肥胖癥遺傳傾向。

新研究中，哈佛大學公共衛生學院分析了美國“護士健康研究”和“醫護人員健康跟蹤調查”涉及的7740名女性參試者和4564名男性參試者的相關數據，并調查了參試者兩年內每天身體活動情況及看電視習慣，之后對參試者身體質量指數(BMI)進行了對比研究。研究人員根據已發現的32個肥胖基因變體，對參試者的肥胖遺傳傾向進行了測量。

結果發現，參試者每攜帶一種肥胖基因，其BMI就會增加0.13千克/平方米。研究結果表明，步行等運動可以改變肥胖基因的作用，而長時間看電視等久坐生活方式則會對“肥胖基因”起到推波助瀾的作用。由于這些肥胖基因變體都是近5年才發現的，其具體作用尚不清楚，因此，未來多項研究將會揭開其具體機理。（《生命時報》）

乘坐飛機靠舷窗血栓風險高

一項新研究表明，坐飛機時靠窗的人，出現血栓的風險較高。報道稱，由于經濟艙留給腿部的活動空間狹小，容易誘發血栓。

美國胸科醫師學會的研究人員稱，坐經濟艙或是寬敞的頭等艙在引發血栓方面沒什么差別，誘發血栓的真正原因是在長途旅行中根本不走動。坐在靠窗位置的人通常最不愿意出來活動，因為他們不想總麻煩坐在旁邊的人起身給自己騰地方。他們建議，乘機者應每1~2小時在過道活動一下，并在坐穩后不時地活動腳踝。（《中國婦女報》）