提升修養水平的條件（下）

修養水平的提高需要循序漸進地去實踐。那么，讓我們繼續下列實驗吧。請用心完成下列心理實驗：

【實驗】讀“或躍在淵，無咎”比較：心浮氣躁；循序漸進。

【實驗】相同的力度：用平頭的鉛筆刺穿厚紙；用尖頭的鉛筆刺穿厚紙。

【實驗】思考后回答：參加馬拉松比賽，在起點排在第一名的選手，在終點還會排在第一名嗎？在起點排在最后一名的選手，在終點還會排在最后一名嗎？

【實驗】用一只杯子喝水；用兩只杯子同時喝水；用三只杯子同時喝水；用四只；用五只……

【實驗】上下樓梯：一步一級；一步兩級；一步三級；一步四級；一步五級；一步六級。

【實驗】跨步前行：一步一尺；一步兩尺；一步三尺；一步四尺；一步五尺；一步六尺。

【實驗】在純黑與純白之間，畫出深淺不同的漸變色；漸變色越多越好。

【實驗】考試成績，在0～100分之間，有多少不同的分數？

【實驗】變奏鼓掌：100次/分；200次/分；300次/分；400次/分；500次/分。

【實驗】起跳摸高：10厘米；20厘米；30厘米；40厘米；50厘米；60厘米；70厘米。

【實驗】向左邁步的同時，也向右邁步。

【實驗】一日三餐的食物：一餐吃完；三餐吃完。

【實驗】左手畫方的同時，右手畫圓。

【管窺之見】做人做事：要力所能及、循序漸進，不要力所不及、心浮氣躁。歸納上述心理實驗，我們可以得出提升修養水平的第五層含義：力所能及，循序漸進。

請用心完成下列心理實驗：

【實驗】讀“飛龍在天，利見大人”看埃及的金字塔。

【實驗】用54張撲克搭建金字塔，高度越高越好，層次越多越好。

【實驗】決定木制水桶容量的是哪一塊木板？

【實驗】從士兵到將軍，有哪些變化？

【實驗】從小學生到博士生，有哪些變化？

【實驗】從單打獨斗到統帥三軍，有哪些變化？

【實驗】低層建筑與高層建筑的相同與不同？

【實驗】常勝將軍和常敗將軍的相同與不同？

【管窺之見】人生的高度，取決于相關要素的數量與質量。

歸納上述心理實驗，我們可以得出提升修養水平的第六層含義：厚積薄發，大才大用。

請用心完成下列心理實驗：

【實驗】讀“亢龍有悔”分析人生之悔的來龍去脈。

【實驗】讀“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”思考止步不前與人生之悔。

【實驗】讀“謙虛使人進步，驕傲使人落后”比較謙虛謹慎者與驕傲自滿者。

【實驗】聯系水利工程與做人做事的異同。

【實驗】看一升水帶來的變化：倒進酒杯；倒進水桶；倒進水池；倒進湖泊；倒進大海。

【實驗】聯系硬盤大小與做人做事的異同。

【實驗】挖池蓄水，如何增加蓄水量？

【管窺之見】人生之旅：不怕慢；就怕站。歸納上述心理實驗，我們可以得出提升修養水平的第七層含義：謙者自益，滿者自損。

請用心完成下列心理實驗：

【實驗】讀“見群龍無首，吉”比較：生命未息，進步已止；生命不息，進步不止。

【實驗】夢醒時分，你的瞬間感受是？

【實驗】選擇一個舒適的姿勢，蒙上雙眼，堵上雙耳，隨著時間的流逝，內心的變化是？

【管窺之見】生命不息，進步不能止。

歸納上述心理實驗，我們可以得出提升修養水平的第八層含義：生命不息，進步不止。

何克

貴州師范大學教育科學學院副院長，心理學教授、碩士生導師，心理健康教育與咨詢中心副主任，教研方向心理輔導，獲職業指導人員教師證書；中國心理學會會員、中國家庭教育學會理事、貴州省傳統文化促進會會長，全國家庭教育專家講師團成員，出版專著7部，主要論文23篇，獲兩項省部級獎。