高校圖書館在大學生心理健康教育中的優勢

陳萬梅

摘 要 大學生正處于朝氣蓬勃的年齡，其生理、心理已日漸成熟。但由于受到對新的學習環境和生活的適應問題、人際交往障礙、戀愛中的矛盾、就業困難等問題的影響，常引起心理問題，造成心理障礙。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休、退學人數的50％左右。自殺、犯罪的發生率也呈上升趨勢。在大學里，圖書館做為“學校的第二課堂”，在大學生心理健康教育方面具有獨特的優勢，有能力承擔起大學生心理健康教育的責任。①

關鍵詞 高校圖書館 大學生 心理健康教育 優勢

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

Advantage of the University Library in the Mental Health Education

CHEN Wanmei

(Hubei College of Chinese Medicine, Jingzhou, Hubei 434020)

Abstract Students are in a vibrant age, physical, mental maturing. However, due to be a new learning environment and life adjustment problems, interpersonal barriers, the love of contradiction, employment difficulties problems, often caused by psychological problems, a psychological barrier. According to statistics, due to a variety of mental illnesses and break the number of college students drop out of the total break, drop out about 50% of the number. Suicide, crime rate is rising. In the university library as the school's second class "in Mental Health Education has unique advantages, have the ability to assume the responsibility of the Mental Health Education .

Key words university library; college students; mental health education; advantage

1 當前大學生心理健康問題主要原因及不良心理

（1）新的學習生活環境變遷導致大學生出現焦慮苦悶心理。在家讀高中時，凡事都由父母操心，進入大學生活，大小事都靠自己處理，加之同學們來自全國不同地方，語言、氣候、飲食、生活習慣等都有所差異，會造成生活環境不適應，久而久之會出現抑郁苦悶的心理。在學習環境上，高中和大學學習也有很大區別，高中時，老師講課都是圍繞課本，課后還有輔導，學生依賴性強；而大學老師講課內容并不局限于教材，方式多種多樣，很多內容靠自學，學習具有更大的主動性。很多學生不習慣，逐漸失去學習興趣，又擔心考試不及格。這樣，會導致大學生產生緊張、焦慮等情緒。

（2）人際交往不適導致大學生出現孤獨寂寞心理。現在的大學生多為獨生子女，養成了孩子自私的心理。有的學生家境優越，與人交往時驕傲自大、以自我為中心，這種人在人際交往中會遭遇較大的挫折，與他人關系緊張；有的學生家境貧困，比較自卑內向，與人相處時有著較強的戒備心，在人際交往中傾向于自我封閉而陷入孤立的境地。這樣，不能正確處理人際交往關系的學生，長期下來總是孤身一人，就會出現孤獨寂寞心理。

（3）戀愛中的矛盾會導致大學生產生失落憂郁心理。現在的大學生個性鮮明，自主性強，自控力差，心理不成熟，缺乏責任感?？紤]問題簡單化，缺乏處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的中斷，一旦陷入熱戀之中，往往不能控制自己的情感，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛失敗，就會情緒失控，無法自拔，產生抑郁失落心理，甚至有自殺的念頭。

（4）就業困難的壓力導致大學生產生急躁自負心理。隨著高校擴招、畢業人數劇增而就業崗位有限，對畢業生就業心理產生巨大壓力，表現出焦慮急躁心理；大學生社會閱歷淺，心理發展不成熟，不能正確認清自我、全面了解社會，功利傾向日益嚴重。他們在擇業時多考慮眼前的利益,缺乏職業的長遠意識,在求職就業過程中盲目追求就業環境、經濟收入、福利待遇，存在一定的自負心理。

2 高校圖書館在大學生心理健康教育中的優勢

（1）環境建設的優勢：現代大學圖書館的設計理念就是為讀者創造賞心悅目的讀書環境。大學生至少有一半的課余學習時間是在圖書館中度過的。高校圖書館特有的文化品位、寬敞明亮的閱覽室、寧靜溫馨的閱讀氛圍、激人奮進的名言警句等構成了一個獨具特色的心靈凈化室。在這種安靜而溫馨的環境中，學生能感受到舒適環境帶來的親和力，倍感溫暖，徹底放松壓力，拋開世間的煩惱，激起了對生活的熱愛、對學習的信心，迎接挑戰，克服困難，在一定程度上起到心理療傷作用。

（2）館藏文獻建設的優勢：針對高校普遍存在大學生心理問題的現象，高校圖書館要在文獻信息資源的建設上不斷豐富館藏資源。在保證醫學專業類書籍建設的同時，要加強心理學和社科圖書的建設，增加大學生喜愛的心理問題和人生哲理類圖書。學生在休閑閱讀中學會自我心理調適方法，打開心結，培養良好的心理素質。

（3）閱讀的優勢：100多年前閱讀療法就被西方的醫學界和圖書館界用作輔助治療心理疾病的工具。閱讀是解決大學生心理困擾的理想方式之一。可以充分利用閱讀資源等有利條件，對大學生進行開展讀書活動、導讀輔導、 閱讀療法講座等方法參與大學生的心理健康教育。教會學生如何利用圖書來解決心理問題，并向他們推薦適合的圖書。②一方面，提醒大學生多讀好書，既不因閱讀不健康的書籍而誤入歧途， 也不因對健康的書籍閱讀時間過長而導致心身疲憊，誘發神經衰弱。另一方面，應警示大學生選擇具有“治療適宜性”的書籍進行閱讀。例如多愁善感、憂郁內向的學生，建議多讀歡快、積極向上的圖書，少讀悲觀傷感的圖書；脾氣暴躁、容易沖動的學生，多讀修身養性的圖書及偉人傳記，少讀冤情的圖書。大學生通過閱讀來積累知識、冷靜思考，有助于他們對自身的心理問題的修復。

3 結束語

大學生的心理健康問題已成為社會關注的焦點，高校圖書館對輔助治療心理疾病是勿庸置疑的。美國精神病專家高爾特指出：“圖書館是一座心智的藥房，存儲著為各類情緒失常病人治療的‘藥物，凡是大學生常見的心理問題都能從圖書館所收藏的文獻中找到問題的成因和解決辦法?！雹蹐D書館不僅能為大學生調適和化解心理問題，而且還能為培養其良好的心理素質提供充足的“養分”。由此看來，高校圖書館對大學生心理健康具有獨特的教育作用和治療作用。

注釋

① 袁先林.高校圖書館開展“閱讀治療”服務的探討[J].河北科技圖苑,2006.4.

② 文美榮.大學生心理衛生教育及服務體系探析[J].當代教育論壇,2009.11.

③ 黃秋玉.“閱讀療法”—高校圖書館服務功能的延伸[J].浙江高校圖書情報工作,2007.3.