尹巖 從瑜伽直抵幸福深處

一然

英文中說：fall in love，墜入愛河，錯誤。

應該是：raise the love，升出愛意。

尹巖，北大法語系才女，巴黎索邦大學電影學博士，巴黎高等商學院MBA。曾任法國國家電視臺亞洲記者站制片記者、法國國際廣播電臺駐華特約記者、《ELLE》和《健康之友》雜志主編，現在，她是悠季瑜伽（中國）的創辦人兼總裁，三個混血孩子的母親。

北大、法國、孩子、印度、瑜伽，這五個關鍵詞，成了尹巖人生道路上的醒目路牌。十多年間，她經歷了兩段異國戀情，與自由的法蘭西和冥想的印度結下兩段抵死纏綿的因緣，經由一條常人眼里非正常的道路，直抵幸福深處。

兩次頓悟

尹巖的人生有兩次頓悟，第一次是跟法國丈夫結婚后，她的第一個女兒出生；第二次是去印度遇到一位大師，大師告訴她，人生是不依賴。

第一次頓悟發生在法國。尹巖1989年研究生讀完后到法國留學，那時是窮學生，租住三平米的房子，吃不起12法郎一只的羊角面包，唯有望著滿天晚霞黯然神傷。后來境況好起來，她遇到了一位法國攝影師，他們相愛并結婚，然后她生下了女兒笛笛。

剛生孩子那段時間里，尹巖沒有什么正經工作，整天吃喝玩樂，生活非常隨性。有一天，她跟一個朋友通電話，四十分鐘里，她說的通篇是奶粉的事情。放下電話，她陡然生出恐懼：自己這不就是家庭婦女么？將來怎么給女兒做出榜樣？震驚之下，她開始出門找工作，可第一份工作賺的錢還不如家里的保姆多，她開始意識到自己的學歷已經無法適應法國的需要了，于是想到了上學。

她拿出考大學的勁頭，全家搬進深山里，她刻苦復習三個月，考進了法國商學院。結果，她被兩個系同時錄取，她選擇了國際項目管理系。畢業后，她和法國丈夫帶著四歲的女兒，回到了闊別八年的北京。她先是在法國大使館商務處做實習生，出色的表現讓法國上司不得不對她另眼相看。然而讓人意外的是，實習結束后，她竟然謝絕了法國使館為她提供的官方職位，選擇了另一項挑戰——做媒體。

她去了《ELLE》雜志當主編，做得意氣風發。可是做到一定程度，她卻找不到自己的生活方式了。心里總驅不走隱隱的異樣：學的是電影，卻做著平面傳媒，她覺得自己在浪費時間，找不到更好的方式讓自己覺得有收獲，再做下去人生恐怕會有大遺憾。

2003年3月，尹巖辭掉雜志主編的工作，聽從冥冥之中的召喚，只身前往印度旅行。

在印度的瑜伽中心瑞詩凱詩，她第一次體會到瑜伽的魅力。她后來回憶說，就像是在一間黑屋子里忽然有了光，她仰望天空，看見光斑從樹葉中穿漏下來，這時周圍和聲響起，一場太陽雨飄灑而至，彌漫天地。

在恒河岸邊，她遇到一位大師，他告訴她，人生是不依賴。她陡然明白自己的困惑在哪里了。三周后，她帶著瑜伽老師莫漢回到中國，開辦了悠季瑜伽館。這是國內首家以純粹瑜伽定位的瑜伽館。

兩個理想

尹巖曾經在電視臺的名人訪談節目中說：“20歲的人沒資格談理想。”這句話被不少觀眾誤解，引起一番口水仗。

其實，對于尹巖來說，這是句大實話。

她的第一個理想是做好悠季瑜伽。在國內瑜伽界，悠季瑜伽的專業性已經聲名遠播，尹巖的經營理念和管理方式早已是國內外瑜伽館學習的范本。迄今為止，悠季已經為全國輸送和培訓了超過5000名的專業瑜伽老師，尹巖的網上瑜伽雜志也全部免費下載，讀者遍布全球。

尹巖在博客里說：

“我們通過關愛幫助他人獲得幸福感, 這就是業瑜伽；我們通過奉敬神靈獲得這種幸福感，這就是奉愛瑜伽；我們通過掌握知識獲得這種幸福感，這就是智瑜伽；我們通過對自我身體的習練獲得這種幸福感，這就是哈他瑜伽。這種幸福感不是我們在創造，而是它本身就在那里，在我們的靈魂中。英文中說：fall in love（墜入愛河），錯誤。應該是：raise the love（升出愛意）。”

尹巖說，瑜伽首先是讓你的身體柔軟，當你的身體變得柔軟之后，你的思維也變得柔軟。同樣的人和事，之前你或許會覺得是如此的面目猙獰，可是當你柔軟了之后，你會感覺他們是正常的，可以理解的。

愛意、幸福感、分享、理解，這也許就是尹巖創辦悠季瑜伽的意義。

尹巖的另一個理想是去月球。她跟孩子們最常說的一句話是：“等你們將來有了錢，一定要帶我去趟月球。”采訪中和尹巖談到宗教，幾乎所有的宗教都認為人在死后靈魂會去另一個地方，她卻不關心這個。她說：“死后靈魂愛去哪兒去哪兒，我關心的是現在的靈魂，我想進入更高的空間。”她相信，如果能夠去到月球，她會看到不同的世界。當年她去了一趟印度，就已經改變了許多。

兩段婚姻

印度之行最大的收獲是讓尹巖從外界的標準回歸到了自身的愿望，清楚地看到了什么讓她自己感到幸福，自己想要什么。

從小時候起，尹巖就覺得愛情中一定是男人處于強勢，男人對女人的事業應該有幫助，但當年的法國丈夫卻是一個自由散漫、自娛自樂的人。尹巖覺得他比她年齡大，更應該幫助她，但是她得不到回應。第一段婚姻就這么結束了。

離婚之后，尹巖的印度之行讓她懂得了不依賴。她跟前夫成了好友，對他沒了需要，他身上的特點就成了優點。她開始明白，兩個人的關系應該是自善其身，而不是互相要求。

現在，她跟莫漢老師已經有了兩個孩子，女兒簫簫和兒子磬磬。跟法國丈夫生的大女兒笛笛也跟著他們過，一家人其樂融融。她和莫漢在一起，不要求對方任何的東西，也不設定目的地。莫漢是個閑云野鶴一樣的人，尹巖從不對他限定兩個人交往的結果，她說，這樣的一個人，你如果過分索取的話，兩個人就走不到一起了。莫漢的骨子里有的是清風浮云的東西，更適合順其自然，享受幸福的當下。他們沒有結婚，但是，在懷孕、生子和養育孩子的過程中，他們彼此有了更多的了解，相濡以沫，越來越和諧。尹巖說，也許有一天他們真的會白頭到老。

如今，尹巖的大家庭中有兩個男人，一個女人，三個孩子。法國前夫和現任妻子所生的女兒，也經常和尹巖的孩子們玩在一起。兩位父親之間彼此能理解，三個孩子也從不缺父愛。這一大家子經常聚到一起，在這種自由而又充滿愛的環境里，三個孩子都非常懂事。

尹巖有一次跟大女兒聊天，女兒問她，媽媽你最遺憾的是什么。尹巖說，最遺憾的就是沒有給你一個完整的家。這時讓她意外感動的一幕出現了，女兒抱著她的脖子說：“媽媽你不要這么說，我覺得我已經很幸福了……”

所以，尹巖一點也不覺得做母親有多么偉大。“做母親真享受”，這是她的真心話。

尹巖問答

南方文學：要做一番事業，是否必須舍棄某些東西？

尹巖：我曾經為了做自己的一番事業，放棄了《ELLE》主編的位置。那是個多么好的職位，我可以在那個位置上照樣做我的事業，但當時就認為必須辭掉它才能做其它事情。現在我可不這么看了。

南方文學：你想過自己想要的生活，但是命運不讓，你怎么辦？

尹巖：在印度時，一個大師對我說，這里擺著一個相機，你想要，我也想要，但是相機被我拿走了，你要明白的是，相機依然是你的，因為，你內心的愿望誰也拿不走。所以，人應該努力生活，接受生活，并善待一切，對一切感恩。我就對每天給我打掃辦公室的阿姨心懷感激，如果沒有她，我怎么可能有這么舒服的辦公室，怎么會每天都喝上這么可口的檸檬水？

南方文學：在你前進的道路上，如果有人蓄意破壞，你怎么做？

尹巖：報復是最無效的方式。如果一個人蓄意對你使壞，這說明她抓住了你的軟肋，那么你去改正自己的缺點好了——還有比這種小人更好的老師么？如果她真的是惡意得讓你什么都做不成，那你去做其它事情好了。

南方文學：現在的中國人似乎都在尋找自我。

尹巖：不是尋找自我吧？是壓根就沒有過。周圍誘惑太多，榜樣太多，而人在不平靜的狀態下無法發揮自己最好的判斷力，所以來什么接受什么，就迷失了。不過現在好多了，大家似乎有些覺醒了。

南方文學：所以越來越多的人去練瑜伽了。

尹巖：一些最初練瑜伽的人就是想減肥，想瘦腰，結果不但腰瘦了，精神也好了。瑜伽表面看起來是個簡單的殿堂，但是，越往里走，越深，獲得也越多。人越往高處走就越簡單，而越簡單就越深邃。這就是為什么天非常藍的答案。