顏色決定比賽勝負?

閆冠男

提起運動會，想起體育場，首先浮現在我們眼前的一定有各種各樣的色彩，比如紅色的塑膠跑道、淡黃色的鉛球、紅白相間的跨欄等等，當然還有各國運動員顏色各異的隊服。正常人從外界所接受的信息中，來自視覺的信息量最大。隨著2012年倫敦奧運會臨近，各國運動員的支持團隊也在力求科學準確地利用色彩提高比賽成績。那么，顏色和體育比賽究竟有著怎樣的關系呢？顏色真的可以決定比賽勝負嗎？

顏色的心理生理作用

要了解顏色的作用，首先要明白作為一種外界刺激，顏色是怎樣被我們的大腦處理的。

生理心理學的研究表明感受器官能把物理刺激（如光、聲和化學物質）轉化為神經沖動，再傳至大腦產生感覺和知覺，而人的心理過程——如對先前經驗產生的記憶、思維和情緒等，都是大腦皮層較高級部位以一定方式所具有的機能，它們反映了神經沖動的實際效應。科學家們發現，肌肉的機能和血液循環在不同波長的色光的照射下會發生變化，藍光最弱，隨著色光變為綠、黃、橙、紅而依次增強。與生理變化相對應，人的心理也會發生不同的變化。比如，在生理上，紅色能夠使人心跳和血流加快，易興奮易疲勞，在心理上，則使人感覺到活潑，溫暖和興奮。而與之相反，藍色會使人平靜，心跳平穩，血壓減低，同時在心理上感覺到涼爽，冷靜，甚至哀傷。事實上，生活中的各種色彩都可以對我們的心理和生理產生不同的影響，它們的不同作用可以歸納為下面這個表格：

回想一下，我們很快就會明白為什么快餐店（比如麥當勞、吉野家和呷哺呷哺等）的裝潢和餐具多為紅橙黃等顏色，而醫院則多選擇綠色和藍色。

隊服顏色的秘密

心理學家認為，顏色對大腦中樞神經的刺激會引起大腦對色彩的不同反應，從而影響人們的情緒和行為。在體育賽場上，情緒是影響運動員潛能和技術正常發揮的最關鍵因素之一，合理運用可以起積極的增力作用，提高運動員的比賽能力，但如果運用不當也會起消極的減力作用。

近年來，國內外人類學、體育學界研究者都陸續發現，參賽運動員服裝的顏色對體育比賽結果有影響。總體看來，顏色對比賽結果的影響研究呈如下趨勢：在個人項目和集體項目比賽中，當雙方實力相當時，穿紅色服裝的運動員和運動隊會贏，選手都沒有穿紅色比賽服而是穿藍色或白色，穿藍色服裝的運動員和運動隊會贏。研究者對造成這種結果的解釋是，隊服的顏色首先在生理上造成了運動員植物神經系統內穩態的偏離。比如，紅色刺激可以使運動員的心跳加快，血壓升高，呼吸系統活動增強，大腦皮質處于興奮狀態，交感神經興奮，內分泌系統代謝加快，這一系列的生理變化又進一步影響到運動員的情緒體驗。不難想象，在紅色刺激下，那些情緒高漲的運動員很可能會成為最后的冠軍。

很多國家隊的隊服顏色都與國旗的顏色一致，原因之一是穿上國旗顏色的隊服，就如同面對國旗，運動員自然而然會產生一種莊嚴感和使命感，這種使命感能夠促使運動員在比賽中有高水平的發揮。中國的五星紅旗決定了中國隊的隊服多以紅色為主，以黃色作為配色。根據國內外科學家的研究，我們的五星紅旗似乎給中國隊的運動員在隊服顏色上帶來了天然優勢。那么，在體育比賽中，是不是紅隊必勝呢？

其實，紅色雖然具有明顯的統計學上的優勢，但并不意味著穿上紅色的運動服就必然能夠贏得比賽。在不同的競技運動項目中，色彩所起的作用是不同的。一般在速度性、力量性和對抗性比較強的項目訓練中，給運動員以暖色刺激，比如身穿紅色隊服，可以激發其熱情和亢奮程度，使之精力充沛，產生積極的增力作用，提高比賽能力。而耐力性、技能性項目則不宜大量采用紅色等暖色刺激，因為紅色的刺激性太大，容易使人的情緒產生波動，影響動作的穩定性。

顏色的力量無處不在

顏色對體育比賽的影響不僅僅體現在參賽運動員的隊服顏色上，比賽場地的顏色、比賽器械的顏色，甚至是觀眾服裝的顏色，都會對最后的比賽結果產生影響。

其實早在1987年，國際乒聯首先意識到了顏色對運動員的影響，將乒乓球由易使運動員視覺疲勞的白色改為黃色，使運動員能夠更準確地判斷球的速度、旋轉、力量和方向。近年來，國內不少田徑場也由黑色的煤渣跑道變成了暗紅色的塑膠跑道，在紅色跑道上競技，振奮了運動員的斗志，使運動成績得到了提高。但并不是所有的比賽項目都適合采用紅、黃等刺激性較強的暖色，因為長時間接觸紅色，易引起視覺疲勞，影響運動效果。所以，射擊、跳水和體操等項目的運動員，應該多置身于以冷色調（即藍、綠）為主的色彩環境中訓練和比賽，這樣有利于他們保持情緒穩定和提高自控力，進而產生積極的增力作用。此外，為了使運動員在比賽中能有良好的發揮，在有些體育比賽中，組織者甚至會為觀眾提供統一顏色的文化衫，力求在整體上為運動員營造最有利的比賽環境。

體育比賽中顏色的選擇，除了為運動員營造良好的比賽氛圍，也要從觀眾的角度考慮比賽的觀賞性。比如，為了使網球比賽更具觀賞性，一些賽事主辦方已經開始考慮把網球比賽常用的紅土場地變成藍色，因為在網球評論員眼里，紅色的球場上，最難追蹤黃色網球，而與黃色180度角相對應的顏色就是紫色和藍色。于是在2008年，澳網第一次采用了藍色場地。在即將到來的2012倫敦奧運會的乒乓球比賽中，為了讓觀眾更好地觀賞比賽，主辦方也將采用藍色塑膠場地而不再是紅色。中國乒乓男隊主帥劉國梁在去年11月參加倫敦奧運會測試賽時表示，“地板塑膠的顏色太淺了，和球臺的顏色比較相近，這對運動員的影響還是比較大的。原來是紅色，反差很大，隊員們要利用這次比賽適應一下這個改變。”足見顏色對運動員的心理生理影響之大。

運動員的訓練是艱苦而枯燥的，他們在承受超強度身體負荷的同時還要承受各種心理壓力。為了幫助運動員提高訓練效率，緩解心理壓力，心理學家、生理學家、色彩學家以及體育工作者都在共同努力，以求深入了解不同色彩的性質，科學地利用色彩的生理和心理效應，使色彩美與運動美、技術美融為一體，最終達到提高比賽成績的目的。

【責任編輯】張小萌