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戴耳機工作的利弊

“你叫他們的名字三四遍，卻得不到一點反應。你打分機過去，他們不接，最后你只好沖他們扔橡皮筋。”《華爾街日報》報道指出，造成辦公室這種情況的罪魁禍首是：員工在用耳機聽音樂，或戴上降噪耳機免受干擾。耳機正成為各地辦公場所的一種必備工具。許多人認為，戴耳機有助于減少外界干擾。

實際上是這樣嗎？這篇報道提到，麻省理工學院(MIT)麥戈文腦科學研究所所長羅伯特.德西蒙表示，幾乎沒什么研究結果可以證明，聽音樂有助于提高注意力。臺灣做過幾次小研究，其中對102名在校大學生的一次研究發現，聽歌曲反而會降低他們注意力測試的成績。另一項對133名成年人的研究顯示，邊聽嘻哈音樂邊做閱讀測驗會大大降低考試成績，該報告于2010年發表在《教育學學者雜志》上。臺灣的輔仁大學對89名19到28歲的學生做過一項研究，發現一邊干活兒一邊聽自己喜歡或厭惡的音樂會導致注意力測試成績排名最末，還不如聽一些自己無所謂的音樂，或根本不聽音樂。

報道稱，神經學家表示，在辦公室一邊聽歌曲一邊閱讀或寫作會讓腦部的語言處理區負擔過重，導致分心。德西蒙博士說，前額皮質是腦部的控制中心，一個人在從事工作時，如果前額皮質受到語言類刺激，如好聽的歌曲等，就很難控制自己的注意力不出現下降。腦部要動用更多的認知能力來排除不需要的信息，用于手頭工作的腦部認知資源就會減少。腦部努力控制注意力不分散的時間越長，你的工作效果就可能越差。德西蒙說，“集中注意力需要花費心思，因此容易出現精神上的疲勞。”

不過，科學家也指出，每個人對音樂的反應不同。對有些人來說，一曲熟悉而沒有歌詞的音樂能起到聲音屏障的作用，把周圍同事嘈雜的聲音過濾掉。由于近些年來開放式辦公的趨勢，員工受外界干擾變多，因此戴耳機工作越來越流行，有些人甚至會選擇降噪耳機，降噪耳機能過濾辦公環境中多達四分之三的噪音。

手鏈測上課無聊度

上課時間分分秒秒都精神高度集中著實不易，大家難免都有過在課堂上昏昏欲睡的一刻。據中新網引述英國《每日郵報》報道，比爾.蓋茨希望能為在校生們配備“情緒手鏈”，以便觀察他們對不同課程的感興趣程度。比爾和梅琳達.蓋茨基金會日前決定，將花費110萬美元（約合700萬人民幣）用于測試這款手鏈。據悉，這種手鏈能夠測量人體皮膚的導電情況，而人的皮膚電傳導率則與汗腺有關，汗腺又受到人體神經系統的控制，所以“情緒手鏈”可以反映人的情緒。