掙脫“正面思考”的緊箍咒

張馨

正能量這個詞，在網絡上常常用來自我激勵，如果追根溯源，它應該來自風靡全球的傳奇勵志書籍《秘密》，以及這本書所倡導的“吸引力法則”：萬事萬物都有其頻率，會和相同頻率的事物產生共振，吸引它前來。你生命中發生的一切，都是你吸引來的。《秘密》使許多人從負面慣性中走出來，開始正面思考，開始相信自己的創造力，但也有更多人實踐吸引力法則遭到了失敗。李欣頻將自己5年來實踐“吸引力法則”的心得，匯輯成這本《秘密副作用》，把《秘密》中容易被誤讀的地方做了詳盡解讀，而且提供了很多具體的實踐方法。

我想去旅行，為什么沒有成真？很多人“想旅行”的想法，伴隨著“等有錢有閑再說吧”，“真羨慕別人可以去旅行！”這類的感覺。實際上，人們在第一時間所反應出的對“旅行”的真正感覺才是關鍵，它吸引了相應的狀態來到你面前。

我“正面思考”，怎么無效？這是因為“正面思考”不等于“正面感覺”，對于癮君子來說，吸煙讓他感覺美好，但是想吸煙是負面的思想。所以，人們在認為正面思考一定會帶來正面事物的時候，往往忽略了它里面可能隱藏的負面情緒。事實上，正面思考也可能引來負面結果。電影《盜夢空間》中，將“自強自立”的想法放入大企業接班人頭腦中，他就解散了父親的企業王國。

當你刻意選擇正面，等量的負面也在伺機等著反撲你。因為我們的世界是二元的世界，有光就有影，有喜就一定有悲，浪高之后就是浪低，這是能量起伏的自然律。盡管你努力選擇正面思考，可一旦遇到讓自己不舒服的人、事物，還是會心生反感、厭惡、逃避等負面情緒，周而復始。所以直接面對，把被勾起的情緒議題做最徹底的清理，徹底鏟除心靈宿疾，面對它拔除它，直到沒有任何人、事物話題會勾起你的不快。

我們眼前的人、事物，本身是沒有正負的，即使是地震、海嘯、臺風這樣的災害，也是地球自身能量的自然流動，讓人受苦的是我們對人和事物的負面信念。不判斷，不慣性反應，正負全然接受，在兩極之上才是創造的源頭。在兩極的層面上轉化正負，是隨時會擺蕩回來的，你只能跳到正負極之上的全新層面，這一層你未曾體驗過任何事物，是一種全新歸零的狀態。就如同剛受精的卵，細胞都還沒有分化，你可以決定你要誕生什么，創造什么。

李欣頻以電影《奇幻人生》為例，提供了一個比吸引力法則更務實的實驗方法——當你被困在現狀，要馬上跳脫出來想象：如果你是自己生活的全觀編劇，會怎樣寫劇本，怎樣安排情節，用什么樣的方式，讓大多數人享有最多的愛，學到更多的智慧，這才是最大格局的人生藍圖。另外，也可以仿效電影情節，分出另一個“同步旁觀自己生活”的自己，客觀地同步解說，幫助你察覺每個念頭、動作、與人溝通的狀態。并隨時問自己，這句話、這個動作、這個反應，正在幫助自己創造什么？一天、一周、一年后，會產生怎樣的結果？這能讓你很快看到自己的模式，進而改變慣性。