五大“職業病”圍堵高管

宜蕓

在日益激烈的商業競爭中，企業管理者的能力是決定企業成敗的關鍵因素之一，而管理者的“幸福、健康、高效”是讓他們能最大限度地發揮才干的最基本保障。然而，中國企業管理者的健康狀況不容樂觀，職業壓力和不健康的生活方式給中國企業管理者帶來了各種疾病和健康問題。

1號“職業病”：心腦血管病

2011年7月2日，百事通首席運營官、總編輯吳征游泳時突發心臟病去世，39歲；

2011年3月12日，漢帛（中國）有限公司董事長高志偉突發心腦血管疾病去世，59歲；

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心腦血管疾病扼殺高管的斑斑劣跡，數不勝數。

所謂心腦血管疾病，就是心血管和腦血管的疾病統稱。其中，心血管疾病常見的病種有冠心病、心肌梗死、心絞痛等，腦血管疾病常見的有腦血栓、腦出血等。

心腦血管病的危險因素可分為兩類：一類是不可改變的，主要包括心腦血管疾病家族史、性別、年齡、種族四個方面；一類是可以改變的，包括吸煙、高血壓、高血脂、缺乏運動、精神壓力、糖尿病、超重、過量酒精攝入等。

可是，看看我們的企業精英們在本可以改變的心腦血管危險因素上是怎樣“不作為”的：沒完沒了的會議、電話、出差和應酬，按時吃飯、好好休息幾成奢望；不是在會議桌、辦公桌前就是在觥籌交錯的餐桌前，要么就在汽車、飛機上，除了坐著還是坐著；為了在長時間高負荷的工作中始終保持精力充沛的狀態，香煙、咖啡不離手；天天在市場競爭大潮和復雜人際關系中運籌帷幄，精神時刻處于緊繃狀態……

難道高管們不知道這種生活狀態會威脅健康么？非也。他們只是覺得身不由己，常常安慰自己“等忙過這一段時間再說”，結果一等再等，而等待的后果很可能是一次就致死致殘。臨床上，有一半的心血管病患者第一次犯病就是急性心肌梗死或猝死。

有一次，胡大一教授在電視臺做節目時，曾經和現場觀眾做過一個游戲。他讓經常抽煙的觀眾先往前走一步，再讓應酬多、經常吃喝的觀眾往前走一步，然后讓天天工作忙、不運動的往前走一步，結果形成了三個方陣，走在最前面的是30～40歲的男性，大多是企業界、文化界人士，其次是中青年女性，最后面的是退休老人。

因為疏于保養，很多中青年人的身體都快趕上老人了，華為老總任正非就曾在《我的父親母親》透露他的健康狀態：以前不管我在國內、國外，給我母親打電話時，她都會嘮叨，“你又出差了”“你的身體還不如我好呢”“你年紀輕輕就這么多病”“糖尿病參加宴會多了，壞得更快呢，你的心臟又不好”……

2號“職業病”：癌癥

2012年6月8日，天使投資人薛蠻子發出直腸癌手術后的第一條微博：“手術后第一天。真真奇妙，一個縫了三十針的大手術居然不疼！我已經下床三次。剛才在樓道上轉了六圈。大夫和護士們都說我恢復得不錯！”

薛蠻子是幸運的，他能及時發現癌癥，并及時治療，而且治療效果還不錯。事實上，癌癥在威脅著中國老百姓生命的同時，也在不斷殘害著高管們。以下就是幾個不幸的患者：

2011.6.28，德爾惠原董事長丁明亮因癌癥去世，終年52歲；

2007.7.4，富士康董事長郭臺成（臺灣首富郭臺銘三弟）在花掉上百億的醫藥費后，因血癌去世，終年46歲；

2007.5.13，世郭廣告董事長陳曉旭因乳腺癌去世，終年42歲；

……

目前全球每年大約有1200萬人被確診為癌，700萬人死于癌。2008年，我國大約有260萬人被診斷為癌，其中肺癌約48萬人，肝癌約26萬人，胃癌約24萬人，位列前三。

我們已經知道，有些癌癥與遺傳基因密切相關，比如有一半的乳腺癌和卵巢癌病人都有家族史。但是，單純的遺傳因素并不能引起癌的發生。后天的環境因素可以作用于人體內已經存在的癌易感遺傳基因，這才是引起癌發生的根本原因。遺傳基因是不可改變的，而環境因素的改變大有可為。這里說的“環境因素”包括吸煙、飲酒、不健康飲食、經常熬夜、環境污染、感染等，其中很大一部分與我們的生活方式息息相關，因此某些癌癥有“生活方式癌”之稱。

比如，90%的肺癌是由吸煙引起的，還有三分之一的癌癥與吸煙有關，如膀胱癌、食道癌、腎癌、口腔癌、胃癌和胰腺癌等，且吸煙史越長、吸煙的量越大，得癌的風險就越大。

又比如，胃幽門螺旋桿菌感染、進食過量的亞硝胺食物都是胃癌的重要誘因，飲酒也是胃癌的元兇之一，因為酒精會使胃黏膜表面細胞內的蛋白質發生凝固而導致癌變。

此外，在正常人的身體內，有些細胞時刻都在發生不同的變異，之所以沒有演變成癌，是因為人體存在著有效的免疫系統，能夠及時又準確地識別發生變異的細胞并加以清除，如果精神過度緊張，心理壓力過大或過度勞累，就有可能使人體免疫功能降低，失去防癌的能力。

企業家群體存在的一個普遍的問題就是生活方式不健康，其中尤以心理壓力大、過度勞累的現象最為嚴重。比如興民鋼圈董事長王嘉民，熟悉他的人說，“王嘉民是一個非常敬業的人，沒有什么業余愛好，除了工作還是工作。他平時身體良好，沒有什么大的疾病，去世前一個月都在工作。他的離世非常突然，搶救無效”。

“除了工作還是工作”就是大多數企業高管的生活寫照，他們可能看起來 “身體良好”，但實際上身體內已經在悄悄地發生著可怕的變化。也是，如此“勞其筋骨”，怎能使我們的身體機能保持最佳狀態，防范一切敵人，包括癌的侵襲呢？

3號“職業病”：心理疾患

2010年11月12日發布的《中國企業家健康指數白皮書》指出，金融危機以來，中國企業家有7成患有心理疾患。

在《每日經濟新聞》統計的2010年1月到2011年7月離世的19名高管中，有4名高管系自殺而亡，分別是華光股份總經理賀旭亮、萬昌科技董事長高慶昌、珠光集團浙江鋼結構有限公司董事長盧立強、包頭惠農集團董事長金利斌，占比21%。

第八屆中國EAP（員工援助計劃）（2011年）的調查顯示：高層管理者的總體幸福感和生活幸福感均顯著低于其他職群。

高管的心理健康問題不容忽視。

已故企業家王均瑤在世時曾說過一番話：“很多人看我做到現在的樣子都說不錯，但這‘不錯兩個字里是我20年的酸甜苦辣……”。

可見企業家成功的背后，隱藏著幾多辛酸。

就人生階段而言，除少部分少年得志者，一般成為企業家的人，多數已經人到中年。一方面，身體機能由成熟穩定逐漸轉向衰退，許多生理疾病開始萌發，有力不從心之感；另一方面，隨著事業越做越大，肩上的擔子也越來越大，商場上的競爭激烈而又殘酷，讓他們絲毫不敢懈怠，同時還要處理復雜的人際關系，包括媒體、政府、供應商、投資人、大眾等各個方面，稍有差池，便會陷入各種危機，而且步入中年后老的老、小的小，家庭責任也越來越重，各種壓力紛至沓來，此時若不能及時排解，很容易產生心理問題。

心理健康問題在某種程度上具有積極功能，是一個預警機制，它提醒你心理系統出了什么問題，若及時調整或進行心理健康咨詢，可以遠離危險。但是，作為社會“精英人士”，很多企業家在患上心理疾病后難以自我察覺，或者即使有所察覺，也因為覺得難以啟齒或者難以接受“我有心理問題”這一事實而不愿正視自己、改變自己，結果導致問題越來越嚴重，甚至走向自殺。

作為現代企業中最重要的角色，企業家的身心健康，不僅直接影響到企業的興衰，也會對于社會造成廣泛的影響。因此，重視心理健康，對于現代企業家來說，是與成功同等重要的大事。

4號“職業病”：糖尿病

記者曾經采訪過一位糖尿病患者，至今記憶猶新。采訪時，他的第一句話就是“我現在就是每天花20萬，也花不完這幾十億家產。如果一切可以重來，我一定把健康及早重視起來。”一語驚人。

原來，這位患者已患糖尿病近20年。他白手起家，全身心撲在事業上，30歲出頭就被確診為糖尿病。但他仗著自己大學時是校隊籃球健將的身體底子，同時也沒感覺出身體有什么不適，于是，一直放任不管。

結果，兩年前他開始出視物模糊，開始以為是工作壓力大，休息一段時間后就會恢復。可沒過幾日，他的視力接近完全模糊，于是趕緊去北京同仁醫院就診。醫生對他進行了多次激光手術治療，但視力只恢復到從前的一半。

出院后不到兩個月，他又因腿腳麻木、浮腫等癥狀，再一次住進了醫院，檢查結果：腎病晚期。醫生告訴他，往后的日子只能靠洗腎來維持生命。奮斗多年以后，他本以為現在終于可以靜下心來好好享受生活了，沒想到卻落得個疾病纏身的結局。

糖尿病號稱“甜蜜的殺手”。目前我國有糖尿病患者9240萬，除此以外，還有1.48億高危人群。也就是說，中國10個人中有將近1個人患有糖尿病，另外還有1個多人已經接近糖尿病。雖然目前還沒有機構統計過中國高管患糖尿病的人數。但中華醫學會糖尿病學分會副主任委員、上海第六醫院賈偉平教授領銜的課題組發現，在上海每年新增的10萬糖尿病大軍中，20～39歲年輕人比例為3.2%，40～55歲的已達到4.5%，白領糖尿病人已占很大比例。

糖尿病不可怕，但由糖尿病導致的各種并發癥卻十分可怕。打個比方，糖尿病、高血壓、高血脂就像一根藤上的三個苦瓜，如果不加控制的話，那么這三個苦瓜上的藤就會無限延長，讓這根藤上長出更多的苦瓜，包括心腦血管疾病、眼病、腎病、足病等，每一種疾病發展到嚴重時都能致人于死地。

不過，如果能及時干預并控制好病情，糖尿病患者也可以跟正常人一樣生活，像張學良、陳立夫等糖尿病患者都活過了100歲。

在現實生活中，很多患了糖尿病的高管們會不好意思承認自己有糖尿病。所以，經常會有人吃飯前偷偷跑到廁所去打胰島素，還有人為了吃飯前不讓客戶見到自己吃藥，就干脆免了，結果導致血糖過高。其實，高管們可以嘗試使用胰島素泵，這種治療方式可以避免很多尷尬，也能幫助控制好血糖。

5號“職業病”：肥胖

肥胖現在是一種世界性的“流行病”，我們國家的超重及肥胖者也越來越多，企業高管這一群體也不例外。而且，中國人有一點很“吃虧”的是，我們對體重增加的敏感度比西方人更強一些，也就是說，同樣的肥胖程度，中國人的患病風險比西方人大。所以，國際上通用的劃分標準為BMI（BMI=體重/身高的平方）大于25為超重、BMI大于30為肥胖，而在中國，超重和肥胖的劃分界值則分別修正為24、28。

根據脂肪在全身的分布，肥胖可分為全身性肥胖和中心型肥胖（又叫“向心型肥胖”“腹型肥胖”）。中心型肥胖，即脂肪主要蓄積在腹壁和腹腔內，對代謝的影響很大，是多種慢性病最重要的危險因素之一，尤其需要重視。

目前公認的衡量脂肪在腹部蓄積（即中心性肥胖）程度的最簡單、最實用的指標就是腰圍。一般來說，男性的腰圍應該控制在85厘米（兩尺六）以下，女性的腰圍應該控制在80厘米（兩尺四）以下。可放眼我們企業經理人群體，太胖的也許不多，挺著個“將軍肚”、腰圍超標的還真不少，究其原因，都是飲食不健康、鍛煉不足惹的禍。

關于肥胖的危害，北京阜外醫院內分泌科主任醫師李光偉教授的一個比方最是貼切，“一口大鍋里煮著高血壓、高血糖和血脂紊亂，肥胖就是下面爐子里的柴火”。研究表明，男性腰圍達到或超過85 厘米，女性腰圍達到或超過80厘米者，患高血壓的危險約為腰圍低于此界限者的3.5倍，患糖尿病的危險約為腰圍低于此界限者的2.5倍。所以，有一句俗語說“腰圍長一尺，壽命縮十年”，可見“腰圍事大”，高管們不能不放在心上。