性生活對老年人有益無害

卞文志

今年66歲的劉大伯是某單位的退休職工，三年前老伴去世。失去相親相愛共同生活了40年的老伴后，劉大伯在物質生活上雖然啥也不缺，一雙兒女盡責盡孝地照顧，可他仍然整天悶悶不樂。為了讓父親快樂起來，兒子便張羅著給他找了個老伴。兩人結婚后，劉大伯感到很滿意，生活一下子來了興趣，整天樂哈哈地逢人就笑。

可是兩位老人的蜜月尚未過完，劉大伯就不高興了，不僅常常苦著臉，還與老伴因一些小事吵來吵去。兒子不解，問老爸是什么原因，劉大伯悶而不答。無奈，他只好讓妻子去后媽那兒探個究竟，問來問去，這后媽只得向兒媳婦交了實底：你公公越老越不正經，剛結婚那些天，每個星期他都讓俺那個兩三次，沖著結婚的喜慶，俺不好意思拒絕。誰想他沒完沒了，隔上三天他就要，俺這么大年紀了，實在不想做那事，便好言相勸不答應他，得不到滿足，他便找茬兒和俺吵。早知他對男女間的性事看得這么重，俺絕對不會嫁給他。

兒媳聽后，雖然覺得臉上有些燒，但為了公婆的晚年幸福，她只能站在公公的角度勸婆婆，讓她盡量滿足公公的要求，老年夫妻的婚姻和諧，離不開雙方的恩愛。

在媳婦的好言相勸下，雖然婆婆點頭答應了，可每次劉大伯要求做愛時，老伴雖然勉強同意，但心里仍不樂意，這讓劉大伯十分煩惱。見老伴不配合，劉大伯漸漸地失去與老伴做愛的心情，內心的性沖動因此受到極大的壓抑。劉大伯為此很是苦惱，雖然身邊有了說話的伴兒，可自己的性需求卻難以得到解決，由于老伴的性冷淡，他再也沒有心情在她面前提出要求，有時有了性沖動，看見老伴意欲拒絕的樣子，念頭又退回去了。

再婚一年后，劉大伯因性生活上得不到滿足，精神上倍受壓抑，一些老年性疾病便找上門來，這嚴重影響了他的身心健康。本希望找個老伴高高興興地歡度晚年，未想到性生活的不滿意，讓劉大伯常常覺得心理上很糾結。

傳統觀念認為，人的性興趣會隨年齡的增長而下降，許多中老年人會逐漸厭倦性生活，有些老年人甚至應該根除性欲望。實際上這是違背客觀事實和規律的。眾多例子告訴我們，美滿的婚姻和有規律的性生活，是中老年人健康長壽的一劑良藥。

去年，英國的塔蘭特十拿九穩榮獲該國“最年長夫婦”的殊榮。丈夫107歲，妻子101歲，兩人牽手共度了77年。據資料介紹，兩位老人至今仍相互扶持，獨立生活，最難能可貴的是，兩個人都深愛著對方。談及如何健康長壽、維護晚年的情愛時，妻子說：“我們飲食健康，經常鍛煉，不抽煙，每晚一起喝一小杯威士忌，而且經常擁抱、親吻。從60歲到70多風那些年，夫妻間的性生活很有規律，每個月都保持在4次左右。”據國外一項統計顯示，約70%的68歲男性和25%的78歲的男性仍保持著規律的性生活。美國的一項調查表明，在50、60、70歲中老年女性中，保持規律性生活者分別是88%、70%、65%。而且，保持樂觀愉快的心境，除了思想修養、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關系外，很重要的一條就是保持積極而適度的性愛。

德國工人領袖臺爾曼有句名言：“愛就是快樂，她像陽光，透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮，照耀著一切有生之物。”現代生理和心理學研究都證明，精神愉快時，人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿，將血液流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，提高免疫功能。因此，良好的精神狀態，有助于調動身體內在的積極因素，抵御疾病的發生、發展，延長生命，而中老年人適度的性生活恰恰具有這樣的作用。適度性愛能刺激大腦神經系統，增強肌體適應性，平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外，還有助于平衡造血、代謝和水電解質。反之，中老年人如果沒有性生活，內分泌會不可避免地紊亂，生理平衡也會遭到破壞。

所以，對于中老年人來講，特別是老年婦女，應正確地看待性生活，對丈夫的性需求，在身體正常和健康的情況下，應盡可能滿足，而且這也是對雙方健康都有益的事情。不要認為自己已經年齡大或早已過更年期，而壓抑自己的性需求，這對自己的身體健康有害無益。

許多中老年女性，絕經后大多數仍會有性欲，對于性欲較強的老年女性而言，這不是什么壞事，反而有利于夫妻性生活和諧。因此，不僅女性不要壓抑自己的性要求，丈夫也予以理解和配合。即使已經存在性冷淡的老年婦女，在性學醫生的指導和丈夫的配合下，也可以解除心理壓抑，重獲性生活的青春。當然，許多老年人，特別是女性，會因容貌的衰老過分自卑，使自己失去了許多享受性愛的機會。衰老是自然發展的規律，沒有人能逃得出自然法則的規律。對一個家庭和老年夫妻來說，自己所具有的永恒魅力來自心靈美、共建家庭過程中所付出的汗水，以及和諧美滿的性生活。

在正確看待中老年人性生活這一問題上，具體情況要根據年齡、健康狀況、對性的需要和夫妻間的相互關系而定。因為性愛不是個體所能完成的，性愛的頻率應遵循“第二天不疲倦”原則。一般來說，一個月保持兩至三次是沒有問題的。中華性文化有關專家認為，性生活可以維持終身，即使到了老年，都應該堅持。如果能做到性生活的堅持，可以增強老年人對生活的信心，增加快樂。心情愉悅了，人也容易長壽。所以，性生活對老年是有益無害的，不僅僅是一劑防御疾病的良藥，而且更是健康長壽的良藥。