女人節食脾氣壞

心情不好別沉思

法國《費加羅報》的心理新聞稱，心情不好就愛沉思，非要想出“為什么心情會不好”、“怎么樣才能讓心情變好”的人更容易患上抑郁癥，因為這種思考特別容易讓人鉆牛角尖兒，使消極的情緒更加惡化。所以，不論采用什么方法，只要不危害其他人，就應該找個適合自己的方式把不良的情緒發泄出來，千萬不要一不高興就擺出“思想者”的姿勢哦！

情不好別沉思

法國《費加羅報》的心理新聞稱，心情不好就愛沉思，非要想出“為什么心情會不好”、“怎么樣才能讓心情變好”的人更容易患上抑郁癥，因為這種思考特別容易讓人鉆牛角尖兒，使消極的情緒更加惡化。所以，不論采用什么方法，只要不危害其他人，就應該找個適合自己的方式把不良的情緒發泄出來，千萬不要一不高興就擺出“思想者”的姿勢哦！

“西紅柿汁+辣椒”

治高血壓

秘方是：每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。內華達心血管專家喬·D·戈登斯特里奇稱，由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內自由基，降低血壓。

嘗試倒著背誦

沒想到吧，倒著背誦也能幫你瘦身！要知道，腦雖然只占身體重量的2%，卻消耗身體20%的能量。英國最新研究發現，當你倒著背誦時，大腦的背外側前額葉皮層會變得異常活躍，全身新陳代謝都會提高，消耗的熱量一點也不比跑步少，而且這樣做還能幫你鍛煉大腦，增強記憶力。你可以倒著背誦詩詞、電話號碼、銀行卡號、身份證號，也可以倒著背誦看到的任何單詞，比如走路時看到“建國門橋”就背誦“橋門國建”。……