冬防感冒小妙方

王暴魁 郭穎博

隨著冷空氣不斷來襲，冬天也一步步臨近。近日，前往醫院就診的感冒病人逐漸增多。年輕力壯的感冒患者吃些藥、多喝水，一般過上一周左右就會好，但如果是體弱的老年人或抵抗力較差的人，普通感冒也會如臨大敵。比如慢性支氣管炎病人，感冒后很容易出現急性發作，呼吸困難，甚至危及生命；慢性鼻炎患者也會成為感冒的直接受害者，導致鼻炎復發及加重；心臟病患者由于感冒加重病情的例子也比比皆是；再如慢性腎炎、慢性腎功能不全等患者，感冒更是加重其病情的一大原因。

“春捂秋凍”并非人人皆宜

那么，有沒有什么好辦法可以預防感冒呢？

大多數人首先想到的可能都是“春捂秋凍”，就是說逐漸適應寒冷的天氣，增加抵抗力，這樣就能減少感冒的機會。其實，這種預防感冒的方法并不適用于所有的人。如果你是火力壯、抵抗力強的年輕人，倒是可以嘗試這種寒冬前的“熱身鍛煉”；而老年人、慢性病患者和抵抗力較弱的人反倒應該采取相反的方式，即做好保暖、進行力所能及的身體鍛煉，并服用合適的有預防感冒功效的小妙方。

小妙方適用較廣人群

這里就給大家提供一個臨床應用較為有效的方子！

此方源自“玉屏風散”。 玉屏風散是元代醫家危亦林創制的，出自《醫方類聚》，組成為防風、黃芪、白術，三藥共奏益氣固表止汗之功，多用來治療過敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風邪者，以及慢性腎小球腎炎等易于傷風感冒而誘致病情反復者。

考慮到現代人生活工作壓力大，嗜食肥甘厚味，體內多有熱邪，秋冬季節北方氣候多比較干燥，筆者根據臨床經驗，在原方的基礎上加用知母清熱生津，以制約原方偏溫之性，使得原方適用于更廣泛的人群，可大大提高機體抵御嚴寒的能力及機體抵抗力，減少感冒侵襲的機會。

具體方藥：

【藥方】生黃芪30g白術45g防風15g知母30g

【方解】生黃芪：李時珍在《本草綱目》中釋其名曰：“耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。”其性味甘、微溫，歸脾、肺經，為補氣要藥。黃芪能補一身之氣，兼有升陽、固表止汗、排膿生肌、利水消腫、安胎益血的作用。生黃芪固表之力尤為突出。

白術：苦、甘，溫。歸脾、胃經。健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎，可與生黃芪共建益氣固表之功。

防風：《藥類法象》中記載：“治風通用。瀉肺實，散頭目中滯氣，除上焦風邪。”其味辛、甘，性微溫，歸膀胱、肝、脾經，功能祛風解表、勝濕止痛、止痙。

知母：《神農本草經》：“主消渴熱中，除邪氣肢體浮腫，下水，補不足，益氣。”藥性苦、甘，寒。歸肺、胃、腎經，功能清熱瀉火、生津潤燥。《醫學衷中參西錄》云：“知母原不甚寒，亦不甚苦，嘗以之與黃芪等分并用，則分毫不覺涼熱，其性非大寒可知。是以愚治熱實脈數之證，必用知母，若用黃芪補氣之方，恐其有熱不受者，亦恒輔以知母。”

全方共奏益氣固表之功用。

【服用方法】①將以上四味藥物打碎裝膠囊，一次4粒，一天2～3次；

②將四味藥取少量，代茶頻飲；

③將以上藥物加水500～1000ml共煎15～30分鐘，代茶飲；

可堅持服用2～4周。

【適合人群】體虛易感伴口干、咽痛、易急易怒等體虛有熱之人。

【禁忌人群】若屬外感自汗或陰虛盜汗或痰熱體質之人不宜使用。

【注意】此方作為預防感冒的保健方，適應于一部分人群，建議最好由專科醫院就診辨證后使用；已經感冒的患者，特別是老年患者，切忌盲目服用，應前往正規醫院就診。