春節回家,我和妻子一路鞍馬勞頓,黎明出發,倒了好幾次車,直到薄暮時分才走進家門。
佳肴飄香,母親早已把飯菜端上桌,豐盛的菜肴,把一天的疲憊瞬間驅散。
母親特意給妻子阿瓊盛了一碗骨頭湯,說,阿瓊,我們做女人的要知道愛惜自己,今天你太辛苦了,喝點湯,補充一下營養。
阿瓊感激地說,媽,您老也多喝點吧,老年人更需要補鈣的。
母親說,我知道關心自己,年輕的時候,至少每周煲一次骨頭湯,你看,我現在體質多好!阿航,你要知道心疼阿瓊,要常煲骨頭湯給她喝。現在你們年輕,感覺不出來,你看看隔壁的王大嬸,比我還小五歲,上兩層樓要歇上四五次。以前我就勸她,但她嫌煲湯很麻煩。哎!身體的保健哪能嫌麻煩呢!
從不喝湯的阿瓊,乖乖地喝下母親盛的湯。
母親的身體確實很好,上次來城里,一口氣上七樓,腳不軟,氣不喘,走起路來比年輕人還利索。她不僅定期熬骨頭湯喝,還非常注重運動。她說,把好習慣一點一點積蓄起來,把體質增強一點,四肢和內臟機能增強一點,抵抗能力增強一點,上年紀后即便偶爾累點,潑辣點,傷著身體了,也能承受得住。如果不注重平日的積累,沒有儲備一定的抵抗力,遇到點小麻煩就會健康透支,很傷身體。
阿瓊笑了,說,媽,您每天勞動量那么大,哪里還需要運動?
母親搖搖頭,勞動和運動是不同的,勞動是局部運動。身體局部運動強度過大,不僅無益于身體,還會造成肌肉和骨骼勞損。鍛煉是全身運動,注意每個關節,每個部位的訓練,做到整體協調,同時兼顧呼吸、內臟和氣血的調整。
阿瓊做欽佩狀,說,媽,您在保健方面,有點像專家了。
母親說,我雖上學不多,但愛看保健方面的書,愛積累,收看一些電視健康節目,久而久之,確實了解了不少的養生保健知識。
返城的時候,母親拿出一本存折,說給我們湊點買房的首付款。我們死活不要,但母親執意塞進我們的提包里,千叮嚀萬囑咐,別弄丟了。
火車上,阿瓊拿出存折一看,天,竟然有十幾萬!在我們那個窮鄉僻壤,供我上完大學,還有這么多存款,簡直不可想象。阿瓊立馬給母親打電話,借人家的我們絕不能要!母親說,你看看存折上每一筆錢的存款日期就知道了。我零零碎碎地、時不時地往上存,不知不覺數字就變大了。
電話那頭,母親突又想起什么似的,又一次叮囑:阿瓊,身體就是一個存折,要時不時地存一點利于養生保健方面的能量,千萬懈怠不得!
這個比喻,我們還是第一次聽到。可細想來又何嘗不是呢?存折,不存,永遠沒有;只要不定期地往里存,不僅老本在,每天還有一點利息,長此以往,不經意間就是個大數字。好習慣,相當于為身體天天“存款”,精氣充足,谷粒滿倉,老年無后顧之憂;壞習慣,相當于天天“貸款”,最終將負債累累,物質匱乏,精神頹廢,老年必然窮困潦倒,寸步難行。
擁有一本有含金量的存折,可以從容面對生活中的坎坷波折;一副身強體壯的好身板,可以笑傲人生風雨,優雅生活。
回城后,阿瓊和我做的第一件事,就是買骨頭煲湯,然后結伴出門鍛煉身體。