按摩催乳是把雙刃劍

小麗生了寶寶七八天，奶水一直很少。經朋友介紹，她請了一個催乳師，每天來為她按摩乳房。一個星期后，小麗覺得奶水有所增多，但經常感覺乳房有硬結，脹痛難忍。到醫院檢查才發現她患了乳腺炎，醫生認為這與她接受不正規的乳房按摩有關。

按摩催乳 治標不治本

持續不斷的“性早熟”事件，刺激了眾多家長的神經，紛紛選擇給孩子喂養母乳。但由于各種各樣的原因，不少產婦都存在著奶水不足的現象。于是各種催乳產品及服務逐漸受到產婦們的歡迎，更有不少產婦熱衷于尋求催乳師的幫助。催乳師的工作主要是為產婦提供產后按摩，疏通乳房經脈，為她們提供飲食指導，從而解決產婦產后無乳、乳少、漲奶等問題，一次上門按摩收費幾百元，之后若效果不明顯，一年之內還可以免費繼續按摩。

按摩在一定程度上可以達到催乳的目的，但一次性按摩催乳成功的可能性不大。一般而言，缺乳大多是全身性問題，多是因為機體狀況不佳不能產生乳汁；而乳房只是儲存乳汁的器官，單純乳房按摩很難從根本上解決缺乳問題。而且每個產婦的缺乳情況不同，應對癥治療，如果不分情況一概“按摩催乳”，效果不一定理想，還有可能適得其反。另外，催乳師有無執業醫師資格證也是需要考慮的問題，未受過專業醫學教育及系統培訓的按摩師很有可能對產婦的乳房造成損傷，因此，即使做產后乳房按摩，也應該選擇精通醫學原理的醫務人員操作。

產后缺乳 合理調養是關鍵

產后缺乳是指產婦在產后2～10天內沒有乳汁分泌或分泌量過少，或者乳汁先多后少，不能滿足嬰兒需求的病癥。中醫認為本病有虛實之分，虛者多為氣血虛弱、乳汁化生不足引起，實者則多因肝氣郁結、乳房經絡不通所致。目前采用針灸結合口服中藥的方法治療有較好的效果。所以一旦出現產后缺乳，最好到正規醫院就診，一般而言，產后10天之內是缺乳少乳的最佳治療時間。

俗話說“三分治療，七分調養”，正確、合理地注意多方面調養對缺乳的防治非常重要。

1.產婦要保持心情愉快，以保證乳汁量：家里添了寶寶，家人在喜慶之余，為照顧寶寶，也會增加很多事情，面對新情況，初為父母者可能不適應，因而容易產生情緒上的波動。不少新媽媽產后開始時有乳汁，后來由于精神抑郁而導致缺乳。因此，一定要消除焦慮情緒，保證充分睡眠，生活規律。

2.注意正確喂養，做好飲食調理：嬰兒的吸吮刺激可有效催乳，因而產后要早哺乳、勤哺乳，讓寶寶吸空一側乳房后再吸另一側。增加營養也是必不可少的。新媽媽們平日里多喝湯水，多吃木瓜燉鮮奶、鯉魚煲粥、豬骨煲通草等，以促進乳汁分泌；多食魚類、豆類、奶制品類，以保證奶汁充足，嬰兒健康。