和遺忘斗爭

有一天，您打開一本書，卻無法理解一言半語，在熟悉的環(huán)境中也會迷路，最后甚至認(rèn)不出最親的人。您的身體完好無損，然而，您卻在不知不覺間把自己弄丟了。

老年癡呆癥，又稱阿茨海默癥，是德國科學(xué)家阿魯伊斯·阿茨海默于1906年發(fā)現(xiàn)的。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果，目前全球老年癡呆癥患者人數(shù)約為1800萬，2025年會達(dá)到3400萬。這無疑將對我們的社會造成嚴(yán)重的后果。

如果您正在經(jīng)受該疾病的困擾，或者正在照顧一位老年癡呆癥患者，本文能給您一些具體的建議，幫助您減輕、延遲和正確對待痛苦，年輕的人們也可以多多了解老年癡呆癥患者的癥狀和需求。給予他們更多的關(guān)愛和幫助。這樣即使是日益變得支離破碎的記憶，也有一種別樣的美麗，如同天邊漸散的夕陽紅。

怎樣判斷老年癡呆癥?

誰都可能忘記一部老電影的名字，或是走進(jìn)地下室去干什么。但是，老年癡呆癥的最初癥狀比偶發(fā)的記憶漏洞嚴(yán)重得多。

在疾病的早期階段，病人變得沒有能力做以前一直在做的事情，比如結(jié)賬或數(shù)錢。早期的警報(bào)信號常常是嗅覺的消失，有些病人會突然不信任他們之前一直信任的人，如果出現(xiàn)了這樣的癥狀。應(yīng)該立即去看醫(yī)生。醫(yī)生通過標(biāo)準(zhǔn)測試-檢查記憶力，一般會要求病人從100開始減數(shù)，每次減七，或者倒背字母表。如果做到這點(diǎn)很困難，就會有進(jìn)一步的檢查，其中最有效的是脊髓檢查。這時(shí)，會檢查與老年癡呆相關(guān)的蛋白濃度。瑞典薩爾格雷斯卡大學(xué)醫(yī)院神經(jīng)化學(xué)科教授喀也，布勒勞博士說，和腦部掃描一起進(jìn)行的話，該檢查的準(zhǔn)確率能達(dá)到85％90％。

怎樣預(yù)防和延緩老年癡呆癥?

人們怎樣才能夠加強(qiáng)大腦自身的保護(hù)盾呢？幫助保持“大腦清醒”的大部分措施包括生活方式的簡單變化。即使已經(jīng)出現(xiàn)了老年癡呆癥的最初癥狀，及時(shí)調(diào)整生活方式也是有益的。

有趣的是，大部分能夠預(yù)防或延緩老年癡呆癥的措施，也能夠減輕炎癥。很多研究者認(rèn)為，病癥初期對細(xì)胞的損害正是由炎癥引起的。而研究表明，運(yùn)動(dòng)能夠遏制發(fā)炎，因此有規(guī)律的進(jìn)行鍛煉的成年人受智力退化威脅的可能性要小。

另外，請您進(jìn)食足夠分量的魚、水果、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，因?yàn)檫@樣能減少慢性發(fā)炎，也就減少了得老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

有規(guī)律的服用阿司匹林這樣的非類固醇消炎藥的人，也比較不易患老年癡呆癥。根據(jù)研究，喝咖啡和適量飲酒也能保護(hù)大腦。

受過高等教育和在日常生活中說兩種語言的人，得老年癡呆癥的可能性較小。盡管教育不能阻止異常蛋白的出現(xiàn)，也不能阻止發(fā)炎。但是，布勒勞博士認(rèn)為，受過高等教育的人，大腦有足夠的細(xì)胞連接，能夠橋接受損的區(qū)域。

老年癡呆癥患者的生活

下面是三個(gè)老年癡呆癥患者和照顧者的自述，能夠幫助我們了解他們的生活和需要。

自述1：格爾達(dá)，阿克斯泰金，51歲。荷蘭人。2010年被確診為老年癡呆癥。

我的母親患有老年癡呆癥，我在一家老年癡呆療養(yǎng)院工作，因此清楚地知道它的癥狀。但是我從來沒想過，有一天自己也會得這種病。

回想起來，確診之前我已經(jīng)感知到了警告信號，看書的時(shí)候跟不上情節(jié)的發(fā)展，即使是很簡單的計(jì)算也會讓我忙得滿頭大汗。我不敢相信診斷結(jié)果，那時(shí)我的母親已經(jīng)無法理解最簡單的事情，我的丈夫和孩子也要如此照顧我，是我無法忍受的事情。我不知道該怎么辦。

我們的家庭醫(yī)生建議我去海牙參加相對年輕群體的老年癡呆癥患者康復(fù)計(jì)劃。我勉強(qiáng)約定了一個(gè)日期。剛開始我是如此憂郁。原本打算很快就離開，但是后來我留了下來。這旦的人們和我一樣，不到65歲，卻得了老年癡呆癥。我們成為了朋友?，F(xiàn)在我每周有五天都在進(jìn)行血液循環(huán)訓(xùn)練，玩記憶游戲，參加?xùn)捓碚n。我們不會指責(zé)別人的錯(cuò)誤，人能夠正面思考的時(shí)候。會快樂得多。

我的第一本書出版于2011年，現(xiàn)在我正著手寫第二本，書里記述了我的很多經(jīng)驗(yàn)。我想幫助人們理解這種病，但是，我寫作的主要?jiǎng)恿€是來自我的丈夫和孩子。如果有一天我不記得他們了，他們可以讀我的書，記得我是怎樣的人，而不是只記得我得了老年癡呆癥之后的樣子。

自述2：加布里爾·普魯?shù)翘兀?8歲，生活在法國。他照顧患有老年癡呆癥的妻子，直到她2010年去世。

1958年，我在舞廳認(rèn)識了漂亮的伯納德特，我們于1959年結(jié)婚，有三個(gè)孩子和自己的商店。伯納德特喜歡音樂、書籍和在森林中散步。

1993年，她迷路在外二個(gè)小時(shí)，直到 個(gè)鄰居發(fā)現(xiàn)了她，把她帶回家。后來，伯納德特的病情不斷加重，在家里也會迷路。我雇用了一位商店店長，以便能夠整天照顧她。

伯納德特的癥狀越來越嚴(yán)重，我們的朋友也越來越少。我處在崩潰的邊緣，非?？释腿藘A訴。2006年底，我的耐心達(dá)到了極限。我把伯納德特送進(jìn)了護(hù)養(yǎng)院，也因此受著歉疚的深深折磨。兩年來，我每天都去看望她。有一天，護(hù)士和她說“普魯?shù)翘嘏浚恼煞騺砹恕！辈{德特呆呆地望著我說：“我不認(rèn)識您，我沒有結(jié)婚。這簡直是太讓人傷心了。

現(xiàn)在，伯納德特已經(jīng)去世了。在我急需幫助的時(shí)候，沒有人伸出援手。所以我成立了一個(gè)小組，專門給照顧老年癡呆癥患者的人以幫助。如果有人給我打電話。我就會盡己所能幫助他。

自述3：約克·阿爾霍，64歲，生活在芬蘭。2005年，他被確診為老年癡呆癥。

以前我從來不需要記事本，所有的事情都記在腦袋里。但是，2002年心臟旁路手術(shù)后，我的妻子發(fā)現(xiàn)我老是忘事兒。醫(yī)生說，心臟手術(shù)后確實(shí)可能出現(xiàn)記憶問題，我清楚地知道自己有些不正常，但是那時(shí)我還不知道問題的嚴(yán)重性，記憶測試和大腦掃描后，我被告知得了老年癡呆癥，會慢慢地失去記憶能力和理解力。我陷入了恐慌，并得了深度抑郁癥。和馬戲團(tuán)的孩子們一起工作是我的生命，而現(xiàn)在，我也不得不放棄了。

后來，我參加了一次老年癡呆癥協(xié)會組織的聚會。有人說變個(gè)魔術(shù)吧！”這把我?guī)С隽私^境。只要還能變魔術(shù)，我就還是我自己?，F(xiàn)在，我變魔術(shù)是為了自己的健康和別人的快樂。醫(yī)生說魔術(shù)會是我最后遺忘的東西，因?yàn)槲易杂拙鸵呀?jīng)開始練習(xí)。這些戲法深深地扎根在我的腦袋里。

我的瞬時(shí)記憶已經(jīng)破敗得不成樣子，走兩步路就會忘記原本想要干什么。這讓我害怕?，F(xiàn)在，我會把所有重要的事情都寫進(jìn)記事本，這對我很有幫助。

有時(shí)候，我不知道自己身在何處。關(guān)于這種黑暗時(shí)刻，我的妻子更有發(fā)言權(quán)。迷路幾次后，我就再也不敢一個(gè)人出去了?，F(xiàn)在，我只活在當(dāng)下，不去想明天。

[譯自德國版《讀者文摘》]