養生十二要

心態要平衡，心眼皆明亮。

生活要規律，有序度時光。

娛樂要多樣，一閑對百忙。

鍛煉要適度，量力莫逞強。

飲食要合理，葷素皆品嘗。

居室要整潔，從容度炎涼。

穿著要講究，得體又清爽。

家庭要和睦，老少享吉祥。

有病要早治，無病應預防。

好事要多做，助人心歡暢。

書報要常看，養生懂端詳。

名利要淡泊，身心皆健康。