蜂花粉搭配蜂蜜，有助美白嫩膚

每個人都渴望擁有健康的皮膚，但現代城市生活節奏快、大氣污染嚴重，大多數人都處于亞健康狀態。久而久之，人體細胞提前衰老，皺紋、色斑、色素沉淀、老年斑等皮膚衰老現象都提早顯現。

當肌膚缺乏維生素A時，皮膚就會變得干燥、粗糙、缺少彈性，皮脂腺和汗腺被堵塞，妨礙皮膚的新陳代謝，易生粉刺；維生素E可擴展末梢血管，因而，維生素A與維生素E結合，能改善血液循環，促進皮膚中營養和氧的供給。

蜂花粉在我國古代就被認為是內外兼用的美容佳品，武則天酷愛蜂花粉，常令宮女采收花粉制作“花精糕”，使其永葆青春！

蜂花粉是植物的生殖細胞，被譽為“濃縮的天然營養庫”， 富含各種營養物質，如酶類、脂類、維生素A、維生素E、礦物質、黃酮類等，不僅有助于改善細胞狀態，更對神經系統、內分泌腺體、皮膚細胞缺氧等方面有積極的作用。

【外敷】

配方：蜂花粉、蜂蜜各適量。

制作：選用破壁蜂花粉，與兩倍量的蜂蜜混合，調制成漿狀，備用。

用法：溫水洗臉后，均勻涂抹到面部，保持30分鐘，洗去。每隔1～2日敷一次。

【內服】

配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克。

制作與用法：將蜂花粉與蜂蜜混合，每日早晚分2次食用。