擊退“35歲焦慮癥”

一位男人在公司干了10年，他每天用同樣的方法做著同樣的工作，每個月都領(lǐng)著同樣的薪水。一天，憤憤不平的男人決定要求老板給他加薪及晉升。他對老板說：“畢竟，我已經(jīng)有了10年的經(jīng)驗。”“親愛的員工，”老板嘆氣說，“你沒有10年的經(jīng)驗，你是一條經(jīng)驗用了10年?！?/p>

這是一條被狂轉(zhuǎn)數(shù)萬次的微博，而背后隱藏的是身為“螺絲釘”職場人的恐慌。的確，沒有人想在35歲時，繼續(xù)領(lǐng)25歲的薪水。

對職場人來說，35歲是晉升和平庸的關(guān)鍵點。從心理上解釋，在工作10年后，很容易產(chǎn)生看不清目標(biāo)、跟不上腳步的焦慮感。而從體力、家庭上，35歲也堪稱是分水嶺。

“一個人是否具有成就大事業(yè)的能力，在35歲之前就已經(jīng)顯現(xiàn)”，趨勢專家大前研一表示，一個人是作為通才走上創(chuàng)業(yè)家道路，還是要成為專才，必須在這個時候做出決斷。而在35歲時，還沒有展現(xiàn)出通才能力的人，應(yīng)該不要有任何猶豫，選擇一個專業(yè)領(lǐng)域，并拿出不輸給任何人的決心走上成為專家的道路。

35歲的倦怠

談到35歲，有人會放出豪言：“一定得在35歲前當(dāng)上總監(jiān)！”有人則定下夢想，35歲前環(huán)游世界；也有人不住嘆氣：“不能隨便換工作了，因為招聘條件中最常出現(xiàn)的一條就是：限35歲以下。”

的確，35歲在職場中有格外的意義，因為許多企業(yè)征求基層人員時，都會把年齡限定在35歲。也就是說，若有轉(zhuǎn)行的意愿，最好選擇在35歲前。

如果說，25歲探索、30歲深耕、35歲則開花結(jié)果。職場人應(yīng)在35歲前，明確自己的志向，全力沖剌，才可能達成職業(yè)生涯的目標(biāo)。反之，若35歲時還搖擺不定，頻繁更換工作，就會導(dǎo)致經(jīng)驗不斷歸零，陷入一蹶不振。而35歲還志向不明的人，即便工作穩(wěn)定，也會因競爭的感受變得強烈，自己又無法擺脫職場螺絲釘命運而缺乏成就感，常常抱怨：“工作好無聊，人生好迷茫”，從而進入職場倦怠期。

而如何消除職場倦怠，最重要的是給自己尋找一個方向。

人力資源專家提醒，確認人生方向務(wù)必要確定好賽道，而不是在出發(fā)點猶疑，或在錯誤的賽道上行走。職場人若覺得，自己并沒有在正確的方向上，一定要有勇于轉(zhuǎn)換賽道的智慧。而如何設(shè)定目標(biāo)，可因每個人側(cè)重點不同，選擇不同的賽道。有人以工作為重；有人則以家庭為重；有人則是希望找回人生的樂趣。唯有先知道心中到底要什么，才有能力去選擇不同的賽道。否則，只會做一行怨一行，換工作只是徒增埋怨而已。

方向一旦設(shè)定清楚，就容易測量目前距離目標(biāo)還有多遠。

做個乘法人

一旦從學(xué)生變?yōu)槁殘鋈?，你就會發(fā)覺：其實文憑不過是一張火車票——清華是軟臥，本科是硬臥，?？剖怯沧?，民辦是站票，成教的在廁所擠著。而火車到站了，都下車找工作，可老板并不太理會你是坐幾等票來的，只關(guān)心你會干什么。

其實不管是文憑還是證書，很多都只能代表你一兩項技能，屬于“加法式專長”，只要肯下點工夫?qū)W習(xí)，又有時間、有點錢，并不難擁有。而在35歲時，你還得爭取成為個“乘法人”。所謂“乘法人”，就是指能擁有兩種以上專長，使之產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，擁有附加價值的爆發(fā)性能量。

例如，如果你懂研發(fā)，又會銷售、客服，薪水至少漲三成；如果你是市場企劃，又熟悉社交媒體，那你薪水至少漲兩成；哪怕你是個廚師，只要懂美學(xué)、行銷，就能在職場競爭中脫穎而出。

而要想成為“乘法人”，就得先跳出原先的框框，學(xué)習(xí)新事物，再將兩種以上的專長跨界對接起來，創(chuàng)造出新點子。最典型的例子，就是蘋果創(chuàng)辦人喬布斯。喬布斯的創(chuàng)新之所以層出不窮，很大原因就在于他一輩子都在探索看似不相關(guān)的新事物，如書法、佛教的沉思冥想、奔馳的精細做工，而把這些聯(lián)系起來，就能創(chuàng)造出革命創(chuàng)新的產(chǎn)品。

對職場人來說，若想晉升管理階層，就需及早全面規(guī)劃“乘法人”的能力，如制造、銷售、客服、市場、HR等。這些能力若等到35歲后再從頭建立，已為時太晚，一定得在職場初期就有意識、有步驟地規(guī)劃。

來個中場休息

與其繼續(xù)庸碌待在不喜歡的行業(yè)，不如尋找自己的樂趣，來個“中場休息”，也許能走出另一片天——哪怕未必能得到薪酬的提升，但可能收獲更開心的人生。

中場休息是一個契機，如果你打算轉(zhuǎn)行，可利用這段時間去學(xué)習(xí)新的專業(yè)，等于是為下一個工作做最好的熱身。又或者你已經(jīng)30多歲，中場休息也能讓你停下腳步，思考自己真正感興趣的領(lǐng)域在哪里。

最好的中場休息，就是學(xué)習(xí)。許多職場人通過進修，不僅增加個人學(xué)歷，還能找到職場新方向。若你對于未來還有彷徨，重新當(dāng)學(xué)生，或可幫助你重新找到人生目標(biāo)。

此外，也可利用中場休息嘗試創(chuàng)業(yè)，這對于企業(yè)而言也有加分效果，因為有創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷表示你有企圖心。

當(dāng)然，千萬不要因“中場休息”，而對職場轉(zhuǎn)型或升遷有過高的期望，短暫出走可以讓人生看見不同風(fēng)景，但不見得與職場升遷產(chǎn)生立即關(guān)聯(lián)。尤其中場休息最好不要超過1年，如果中場休息期間完全沒有做任何事，絕對是職場生涯的扣分。中場休息絕對不能空白，免得企業(yè)認定你不懂得規(guī)劃自己。

經(jīng)歷人生中難得的“gap year”（空檔年）或“career break”（中場休息）后，或許你就會脫胎換骨，確定了未來奮斗的方向；或重新調(diào)整步伐，改變賽道。

對年輕的職場人來說，35歲的“職場焦慮癥”遲早要面對，與其到時候陷入困擾，不如提早準(zhǔn)備。要想不被市場淘汰，35歲還領(lǐng)25歲時的薪水，能力就必須跟著年齡“增值”。

你的技能可移植嗎？

專欄作家丹·考福林把“技能”定義為：使你帶著高度的能力和熱情工作的東西。而“可移植的技能”指從一種類型的工作得到、并且能成功地用在另一種工作上的技能。在《可移植技能與如何推銷它們》一文中，考福林舉例說，如果一個X射線技師想轉(zhuǎn)到酒店業(yè)工作，他在X射線掃描分析中的敏銳能力無法移植，但解決復(fù)雜技術(shù)挑戰(zhàn)的能力可以移植。“你的工作就是：你要了解你的技能，磨煉你的技能，展示你的技能，把你的技能賣個好價?！笨几Ａ謱懙馈?/p>