停在最美的一刻

相愛的人總希望對方快樂。男人們也開始關注女伴的感受，把對方的滿足作為性愛質量的考量指標。這是兩性關系的一大進步。但是，過猶不及，我們可能不自覺地進入誤區。讓彼此在更happy的訴求下，有必要弄清“最”舒服的度。

激情不是無敵的

“你們一晚上最多有過幾次？”你一定被問過這樣的問題吧！每個男人（尤其是年輕的男人）都渴望能盡可能多地滿足對方，有時候為了需要，有時候為了表現，有時候又像是受到了某種野性而神秘的呼喚，然后就一頭栽在里面去。你勤勞地操練、按照男性時尚雜志教導的敏感地帶一一嘗試，你想讓她的欲望徹底燃燒，然而，在她的眼里，你并不是你自以為的性愛達人。你引以為傲的體力和技術，好像不僅沒有讓她滿足，還讓她顯得不那么舒服……

其實，那事兒和耕田犁地完全是形似而神不似，一夜七次郎在姑娘們面前實在是未必那么招待見，想讓快樂更快樂，你還有很多比體力更深層次的東西需要理解。

亞麗莎結婚三個月，她覺得做愛像一場漫長而艱辛的戰爭：他喜歡持續刺激她，看她沉醉的樣子，然后他劍拔弩張地開始，槍林彈雨一番……有時力度和節奏突然慢下來時，她在心里喊：就這樣！就這樣很好！然后她覺得夠了，而丈夫還在努力想讓她感覺更好……其實那種舒暢的愉悅感已經消散了。但是她不敢說，怕傷了他的自尊，打擊他的積極性。

女性的身體構造獨特，和男性相比具有不易喚醒、容易受傷的特點。實際上，性愛疼痛絕不是少數女性所面臨的問題，《紅皮書雜志》（Redbook Magazine）的一項調查曾指出，80%的女性曾遭受過性愛疼痛的困擾，其中一部分來自刺激不當或刺激過度。

美國兩性學家喬治#8226;肯尼表示：優質的性包含了激情和關愛。滿足的感覺不僅僅來自于你自己身體和心理的需要，更多的是從和你伴侶互動中產生的。因此期望帶給對方極樂是好的，如何恰到好處卻需要雙方不斷摸索。

我們生理的接受度

高潮的美好在于，它是一種全身感官的大震撼。有時候，為了讓彼此達到這樣的震撼以及多重震撼，你們讓身體酣暢淋漓地碰撞，是的，性的魅力和對快樂的追求，是所有人都無法抵擋的迷香。但現在，無論你是體力派或是技術流，都不妨暫且收起你的那些“我以為”，你聽到她的抱怨了嗎？

小伙子最容易犯的錯誤就是總喜歡扮演一夜七次郎。艾德博士在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：一次性愛時間不長的男士，為了“補償”，經常多次性愛，這就大大加重了性系統的負擔。在性生活中，最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。

新加坡南洋理工大學健康專家跟蹤了2000多對婚齡30年以上的夫妻，結果發現，他們每周愛愛的次數是3.3次。研究專家稱：適當的愛愛能促進夫妻關系，還能修復情感小裂痕。愛愛太頻繁，其中一方可能就會產生倦怠感。而產生倦怠感的一方會走向兩個極端，一是去尋找更加新鮮刺激的感覺，二是把不滿情緒發泄到婚姻中。

次數帶來的困擾是情侶們能夠意識到的，而每次的時間、力度則常常被人忽略。如前所述，每個人的身體都有一個接受度，多長的時間到達最佳境界，多大的力度適宜，都有一個最佳平衡點。整個過程像一條拋物線，過了那個點曲線就往下了，越往后越不舒服。有個年輕的丈夫就曾向醫生抱怨，他賣力地想讓她舒服，她卻像干涸的土地，讓他倍感挫敗。

麥卡錫博士說：我們對男士大力呼吁的是性的觀念而不只是剎那的快感，還有許多的刺激等待你去發掘。女人的性欲不像男人，有個固定的模式，每個女人都是獨特的。想要滿足她的生理需求，就先忘了做愛這件事，將所有注意力集中在感覺，愛以及語言、眼神、撫摸的親密交流上，然后就能聽到她唱一曲澎湃快樂的海潮之歌。

因此，能夠良好溝通的伴侶在床上顯得更協調不是沒有原因的。如果無法良好溝通，那么對于男女雙方尤其是女人來說，性常常會成為一場徹頭徹尾的痛苦體驗。而當這樣的體驗不斷重復時，就形成一定的心理壓力。

心理的極限

心理醫師古柏博士說：人們認為性驅力是屬于生理層面，其實它們主要是心理因素。完美的性愛，除了生理上琴瑟和鳴，心理上更是彼此交融。雙方對具體的某次愛愛，也因為當時的身體狀態呈現不同的心理狀態，從而影響雙方對該次愛愛的期待和感受。特別是女人，她們是隨著不同的情緒和氣氛產生不同的需要。

相比于橫沖直撞的男人，柔情似水的女人實在是在床上扭捏太多了。你或許也出現過下面這種不明不白的對話：“老婆，是這里嗎？”“哼哼……”“親愛的，這里感覺還好嗎？”“嗯嗯，哼……” “寶貝，這樣好還是這樣好？”“唔唔，嗯……”

女人更怯于在男人主導的過程中表達自己的感受，尤其當她正在你的關照下突破不適與快感的臨界點的時候。在這樣的時候，一味沖刺和展現自己的力量絕不是恰當的男性行為?？颂m修醫師說，女人性欲的復雜性遠遠超過男人，女人會因荷爾蒙的起落經歷四種不同的情欲強度，積極的、消極的、誘惑人的和抵抗的。憂慮、壓力、沮喪、疲乏等會讓女人對性愛消極，但當她們一旦感覺不安全，就會對性愛排斥。

足夠相愛的伴侶，大多愿意為對方的快樂付出努力。但你不能無限制地希望對方，特別是女伴做出你希望的舉動，你必須考慮她的心理承受能力。你為她的付出也是一樣，你覺得她會快樂的某些行為，她也許完全不能接受。

因此，你得配合她的心理游戲。她們渴望做出一些獨特、驚人的事情，更想得到無限的快樂，情感的以及性愛的，她們無時無刻都處在一個喜歡享受電影般浪漫的年紀里，而這一切的一切只出于一個心理——被重視（她是你最特別的存在）。如果你想擁有一份美好的性愛，你就得耐心等待，她需要浪漫的感覺，她不希望成為你的泄欲玩偶，不希望你草草了事，她必須確定你會為她守候。

一切剛剛好

性學家卡維埃#8226;博蓋認為，我們應該“更多地是尋找性的關系而不是性的快感?！币驗樾阅芰亢w了身體的全部，而不僅僅是生殖器官；它更注重此時此刻的感受，而不是對高潮的追求；是感覺而不是行動；同時它注重幻想及其實現。

28歲的麥克回憶了他和妻子最近一次性愛的經歷：“她趴在我身上，我們都熱血沸騰……我突然想起她說過：我開始動時，你一定要接收到我動作的信號，但不要跟著動，靜止最好。于是我保持不動。

我感覺到，她在積聚能量……”于是他也屏息積聚感受，和她一起爆發。

爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味，兩人間性愛的極樂世界，需要男女雙方共同去探索，找到那個最適合你們的性愛方式和強度。浮士德在喝下靡菲斯特的酒之后情不自禁喊到：“你真美啊，停留一會兒吧！”兩性關系也是這樣，在最美的時候停下，結束，遠比持續地想要得到更多更讓人滿足。