對優(yōu)秀男子標槍運動員最后用力階段技術(shù)變化的運動學(xué)分析

摘 要 運用文獻資料法、三維運動學(xué)分析等方法，對現(xiàn)階段優(yōu)秀男子標槍運動員的投擲進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國選手在最后用力中存在右腳著地瞬間軀干傾角偏大，身體對器械的超越不夠，“滿弓”形成瞬間上體抬起過大，上肢移過支撐點過早等問題，縮短了最后用力的距離和幅度，造成“滿弓”動作和用力效果不好等現(xiàn)象。通過對國內(nèi)外優(yōu)秀男子標槍運動員最后用力技術(shù)運動學(xué)特征的對比分析，對投擲技術(shù)做出科學(xué)評價，以便為改進標槍運動員的技術(shù)動作，提高訓(xùn)練效果提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞 標槍 最后用力技術(shù) 運動學(xué)分析

中圖分類號：G824 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）05-000-02

擲標槍運動是以力量為基礎(chǔ)、速度為核心的輕器械投擲類項目，它是由加速階段的周期性向非周期性動作轉(zhuǎn)換的項目，也是投擲項目中唯一一個不采用旋轉(zhuǎn)來加速的項目。近幾年來我國雖然涌現(xiàn)出了張連標、李榮祥、陳奇等一批優(yōu)秀的男子標槍運動員，但是距挪威選手托希爾德森在北京奧運會上創(chuàng)造的98.57m的世界紀錄和日本選手溝口和洋創(chuàng)造的87.60m的亞洲紀錄還存在著很大差距。如何使我國男子標槍盡早地沖出亞洲走向世界，提高運動技術(shù)水平，是現(xiàn)階段我國教練員和科研工作者面臨的主要任務(wù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

2008年參加奧運會選拔賽的12名運動員，參加全國田徑冠軍賽的8名運動員。2009年參加山東省第11屆全國運動會預(yù)選賽的12名優(yōu)秀男子運動員，共計12名32人次的試擲作為研究對象（全部為右手投擲）。

（二）研究方法

1．文獻資料法

查閱國內(nèi)外文獻資料，標槍比賽記錄，對國內(nèi)外優(yōu)秀男子標槍運動員最后用力階段技術(shù)的運動學(xué)特征進行對比分析。

2．觀察分析法

3．比較法

二、研究結(jié)果與分析

為了便于研究，將最后用力的過程分為：1.準備階段（針對身體姿勢而言）：右腳落地后單支撐階段的屈膝緩沖到開始蹬伸結(jié)束；左腳落地階段：即右腳開始蹬伸到左腳落地；2.“滿弓”階段（包括形成和發(fā)力兩個階段）：即左腳著地后經(jīng)過被迫性的屈膝緩沖到開始蹬伸發(fā)力；3.揮臂階段：即整個身體帶動投擲臂投擲的階段；標槍出手階段。

（一）國內(nèi)外選手完成最后用力各個階段所需時間的分析

1．完成最后用力階段所需時間分析

從表1可知，我國運動員最后用力的平均用時為0.35±0.05s，相比較國外選手，雖然我國有部分運動員的用時很少，但從解析的技術(shù)圖片中可以看出，他們用時少并不合理，是在“滿弓”狀態(tài)沒有充分形成的情況下完成的，即上肢在提前用力的情況下完成了“鞭打”用力動作。

2．完成單支撐階段所需的時間分析

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，我國的12名運動員32次的單支撐平均時間為0.21±0.04s，單支撐平均緩沖時間為0.08±0.02s。蹬伸時間反映出運動員從右腳開始蹬伸到左腳著地所用的時間，從表1的蹬伸時間看平均用時為0.13±0.03s，而陳奇在此階段的平均用時僅有0.09s，這表明他左腳著地較快。

3．完成雙支撐階段所需的時間分析

從表1顯示我國運動員的雙支撐階段平均用時為0.15±0.02s，而優(yōu)秀運動員此階段的時間在0.12-0.145s之間。這表明我國運動員平均用時不在此范圍內(nèi)。雙支撐階段由形成“滿弓”狀態(tài)和蹬伸鞭打用力兩個階段構(gòu)成。從表1可知，我國運動員“滿弓”形成的平均時間為0.08±0.01s，“鞭打”用力的平均時間為0.07±0.01s。

（二）我國運動員軀干傾角的分析

從表2可知，我國運動員右腳著地時軀干后傾角平均為67.88±5.63°，這和運動員的交叉步技術(shù)有很大的關(guān)系。從表2可知我國運動員在左腳著地時傾角為73.589±4.573°，其中李榮祥等選手上升的幅度較小，這表明他們能很好地控制住上體，完成對器械的超越。“滿弓”形成瞬間我國運動員平均傾角為87.706±6.812°。從“滿弓”瞬間到出手瞬間軀干傾角上升的幅度較大平均達到106.384±5.067°。其中李榮祥上升幅最大達到44.678°，這表明他“滿弓”后的用力幅度較大。從表2的左腳著地到標槍出手軀干傾角的變化幅度看，我國運動員平均為37.567±5.577°。

（三）國內(nèi)外運動員左膝角度的分析

左腳著地后是最后用力的最有效階段。根據(jù)力學(xué)原理，左腿在180°狀態(tài)下其制動效果最佳，但人體是有機體，因此在左腿制動過程中必然有適度的彎屈。從表3 的數(shù)據(jù)可知，我國運動員左腳著地瞬間的左膝角平均為169.898±3.753°，有一定的彎屈，根據(jù)資料顯示最后一步左膝關(guān)節(jié)角度應(yīng)保持在160-180°之間。彎曲度過大，將會影響水平速度向器械的傳遞。從表4可知世界優(yōu)秀運動員左腳著地瞬間左膝角為171.916±3.528°。在最大緩沖瞬間我國運動員左膝角平均為151.81±7.165°下降了18.087±8.512°，優(yōu)秀運動員平均為148.5±11.220°下降了23.416±11.252°，世界優(yōu)秀運動員下降的幅度要比我國運動員大。這表明我國運動員膝關(guān)節(jié)緩沖幅度沒有世界優(yōu)秀運動員大，這將影響到后面的蹬伸效果和幅度。我國運動員在標槍出手時左膝角平均為165.44±10.548°，從最大緩沖瞬間到標槍出手瞬間上升平均為13.631±8.525°。世界優(yōu)秀運動員在出手瞬間左膝角為154.588±15.216°，膝關(guān)節(jié)蹬伸的幅度為6.083±5.976°。從出手瞬間看我國運動員比世界優(yōu)秀運動員高10.852°，蹬伸幅度也高7.548°，這表明我國運動員最后用力時左腿蹬伸較為充分，能很好地把左腿力量傳遞到上肢，這一方面要好于世界優(yōu)秀運動員。

三、結(jié)論與建議

（一）我國運動員最后用力要長于世界優(yōu)秀運動員，雖然有部分運動員的用時很少，但是在“滿弓”狀態(tài)沒有充分形成的情況下完成的，上肢在提前用力的情況下完成“鞭打”用力動作，是極不合理的。

（二）我國選手普遍存在右腳著地瞬間軀干傾角偏大的缺點，身體對器械的超越不夠，在“滿弓”形成瞬間上體抬起過大，上肢過早過了支撐點，縮短了最后用力的距離和用力的幅度。

（三）我國選手左腳著地不積極，膝關(guān)節(jié)緩沖的幅度也比較小，但最后用力時左腿蹬伸的較為充分，能很好的把左腿力量傳遞到上肢，這一方面要好于世界優(yōu)秀運動員。

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