古稀“美人魚”鐘情冬泳五十載

一位和水有著特殊感情的退休女教師汪秀龍，因為堅持游泳，今年72歲的她，看起來像50歲。

汪阿姨家住福州臺江區河下小區乃裳園，她鐘情冬泳52年，在她家的墻壁上掛了3塊金牌、4塊銀牌、1塊銅牌，這些都是她參加全國蛙泳比賽獲得的。還有一張發黃的獎狀，汪阿姨至今仍保存著。那是1960年汪阿姨參加“福建省冬泳檢閱大會”100米蛙泳比賽獲得第三名的獎狀。

小時候愛上游泳

汪秀龍出生于1941年，廈門人，十多歲時她就愛上了游泳，經常在廈門的山海暢游。

“以前，我父親在廈大教書，愛帶我去海邊游上幾回，在冬天也照樣下水。”汪阿姨說，慢慢的，她就與冬林結下了不解之緣。

1957年，初三放暑假時，汪秀龍被市少體校教游泳的黃教練發現了。后經廈門少體校批準，汪秀龍成為少體校學生，邊學文化課邊練習游泳。

后來，汪秀龍被分配到龍巖，成了一名小學體育教師，她先是到漳平縣實驗小學幼師班擔任體育老師，在那期間，她系統地傳授學生正規的游泳知識，而且還帶頭下河冬泳，成為縣里轟動一時的新聞。后來又被調到上杭、永定等地擔任體育教師，每到一個地方，汪秀龍都要了解江河水情，尋找可以冬泳的江河。

冬泳貴在堅持

55歲正式退休后，汪秀龍回到廈門照顧年邁的父親。每當冬季來臨，她照樣堅持下海游泳，享受著冬泳帶來的樂趣。

2002年，她來到了福州，加入福州市冬泳協會下屬的長青隊，經常在閩江劈波斬浪，練得一身好身手，取得了一系列好成績。

說起52年來堅持冬泳的秘訣，汪秀龍如數家珍：“一是堅持不懈，絕不三天打魚，兩天曬網；二是循序漸進，從夏天起游，經歷秋天，游到冬天；三是針對季節變化和個人體能，調整運動量，夏天多游，冬天少游；四是遇到嚴寒天，下水前先做熱身運動，游完后繼續做熱身運動，這樣有利于體能恢復。”

年過七旬她樂于傳教

汪秀龍為人厚道，樂于助人，許多游泳愛好者向她求教，她總是有求必應，毫無保留地傳授游泳的技巧。

“剛開始只有4個學生。”汪秀龍說，她針對學員年齡、體能、接受能力的差異，耐心教學，手把手地教。這樣，家長們口口相傳，學生越來越多。“孩子們都叫我‘金牌奶奶’。既鍛煉了身體，又教會別人游泳，很開心。”汪秀龍表示，今年還將繼續教大家游泳。

董巖據《老來樂》整理