無口罩，變兇兆

時值2012，人們已經開始察覺到地球上危機四伏，而近日登上各大報紙頭條的PM2.5污染事件和北京霧霾天氣又一次挑動了人們的脆弱神經?？茖W研究告訴我們：粒徑小于等于2.5微米的顆粒物（統稱PM2.5）可順利進入人體肺部引起哮喘、支氣管炎和心血管病等，而北京近日出現的霧霾天氣則讓聽到此消息的人感覺空氣中簡直全部都是PM2.5的味道……PM2.5的襲來令人怕怕，而我們應當如何抵御PM2.5的侵害呢？擎天柱大哥傳授了一個很有效的方案：口罩。

口罩，不僅是扮酷

口罩是一種非常常見的生活用品，在許多特殊環境下人們會佩戴口罩，而近期干燥而又寒冷的冬季則是口罩上鏡率最高的時期，不過需要強調的是：口罩可并不是冬季的附屬品，它的用途非常廣泛。

總體看來，防塵、防菌是口罩最基本的功能。在空氣質量較差的環境時，口罩可以對進入肺部的空氣有很好的過濾作用，例如在挖煤作業、切割作業等粉塵飽和的環境中，口罩可以體現出非常明顯的防塵過濾作用，佩戴上合適的口罩后可以有效地避免有害物質進入我們的呼吸道；而在防菌方面，由于口罩獨特的過濾設計，其對空氣中傳播的病原菌有著很好的防護作用，而在佩戴者是傳染病人的情況下，除有效防護外來病菌外，同時也可以對患者本身呼出的病菌加以阻擋從而起到切斷傳染源的作用。相信2003年的“非典”事件可以很好地解釋這個問題，佩戴口罩是預防呼吸道傳染病相當有效的方法之一。

除了防塵防菌作用外，口罩的防毒和抗寒作用也是不容忽視的。也許通常我們所見到的口罩很難讓人想到其防毒作用，但實際上專業的防毒口罩有著非常出色的防有毒有害化學物質的功能。抗寒作用就比較好理解了，面對冬季的冷風，戴上口罩可以較好的抵御冷風對面部的侵襲，令人感覺暖和，這也是冬季口罩盛行的一個重要原因。

口罩和口罩不一樣

口罩可以根據分類標準的不同被區分非常多的種類。例如根據形態分，可以分為軟質折疊口罩和硬質立體口罩；根據適用領域的不同，可分為民用口罩、醫用口罩和其他專業口罩；而根據設計標準和規格的不同，可分為美國NIOSH標準、歐盟EN149標準、澳洲AS1716標準、日本MOL標準和中國GB標準等類型；根據功能結構來分，則可以分為空氣過濾式口罩、活性炭口罩以及供氣式口罩。對于我等布衣來說，一些很專業的口罩其實離我們的生活相當遙遠，為了達到防塵和防菌的目的，最常用的還是空氣過濾式口罩和活性炭口罩。

活性炭口罩

活性炭是一種無定形的成分為碳物質的玩意兒，由于其自身具有的不規則的微晶排列結構，這使得活性炭具有很大內表面，從而也賦予了活性炭非常出色的吸附性，可以吸附廢水和廢氣中的金屬離子、有害氣體、有機污染物、色素等，而吸附性便是活性炭在口罩中發揮重要作用的原因。在過濾式口罩中加入一層薄薄的活性炭或者其他吸附氣體的材料，當佩戴者遇到有機蒸氣、酸性氣體等有毒有害氣體時，活性炭可以很好地完成防毒、除臭、濾菌等任務，許多有害氣體都將被活性炭阻隔在人體之外。經測算，活性炭口罩對于有害的氣體、液體的過濾作用大約是普通口罩的30倍。不過，活性炭并不能增加口罩對顆粒物的防護功能，而且戴上活性炭口罩后會加大呼吸阻力，這是活性炭口罩的一個缺點。

空氣過濾式口罩

這是我們日常生活中最為常見的一種口罩，也俗稱為防塵口罩，市面上隨處可見。一般由無紡布制成，其工作原理是對含有害物質的空氣通過口罩內的過濾棉進行過濾處理后再被人吸入。過濾式口罩一般分為面罩主體和過濾棉兩部分，主體就像是一個架子，而過濾棉則是起到過濾作用的核心。通常我們見到比較簡單的口罩是不區分主體和過濾棉的，不過現在已經有許多設計較合理的口罩將兩者分開，如此一來大家便可以使用同一種主體，而在對應不同的粉塵環境時換上足以抵御的過濾棉。這種口罩在粉塵較多的環境下使用非常合適，也是對抗PM2.5最常用的武器。

口罩好不好，誰說了算？

前面有提及，根據口罩的設計標準不同，可以分為美國NIOSH標準、歐盟EN149標準、澳洲AS1716標準、日本MOL標準和中國GB標準等。以美國NIOSH標準為例，其口罩分為N、R、P三個類型，N類能達到“防護非油性懸浮顆粒無時限”的程度，而P類別則能達到“防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限”的程度，如非典時期著名的N95口罩就表示它對于非油性懸浮顆粒的過濾效率大于等于95%，更高規格的還有99（過濾效率≥99%）、100（過濾效率≥99.97%）。歐盟EN149標準分為FFP1（最低過濾效率≥80%）、FFP2（最低過濾效率≥94%）、FFP3（最低過濾效率≥99%）三個等級；澳洲AS1716標準分為P1（最低過濾效率≥80%）、P2（最低過濾效率≥94%）、P3（最低過濾效率≥99%）。我國現行的相關國家標準是GB2626-2006自吸過濾式防顆粒物呼吸器標準，在這個標準中，防顆粒物口罩被分為KN和KP類。KN類的口罩只能過濾粉塵、酸霧、漆霧、微生物等非油性顆粒物（空氣污染中的懸浮微粒多是非油性的）；KP類口罩既可過濾非油性顆粒物，又可過濾油煙、油霧等油性顆粒物。根據過濾效率的不同，又有90，95，100的差別，分別指在標準規定的測試條件下（以最難過濾的、粒徑在0.3微米左右的氯化鈉氣溶膠為測試介質，測試條件與國際接軌）最低過濾效率為90%，95%，99.97%。國內正規廠家生產的過濾式防顆粒物口罩，都應該嚴格符合這個標準。

怎樣挑選適合自己口罩？

由于在市面上有大量效用不達標的口罩，所以，在選購口罩的時候不能只看所用無紡布的層數，首當其沖的是根據自己的需要挑選防護功能達到相應指標的口罩。如為了有效阻隔PM2.5進入我們的呼吸道，可以選用通過中國GB2626-2006 KN90標準（或其他權威標準相應等級）認證的顆粒物防護口罩；而用來防“非典”、“甲流”病毒等微生物顆粒，就得選用通過中國GB19083-2010標準（或其他權威標準相應等級）認證以上的醫用防護口罩。其次，應該選擇適合自己臉型的口罩，因為目前防顆粒物口罩的認證檢測并不保證口罩適合每個具體的使用者，如果存在泄漏，空氣中的污染物就會從泄漏處進入呼吸區，所以不適合的口罩并不能提供有效防護。

醫用口罩能不能防PM2.5？

醫用口罩顧名思義就是醫學上使用的口罩，這種口罩在我國受到系統規范性的管理是在2003年的“非典”事件之后（現行的中國GB19083-2010標準將醫用防護口罩分為1級、2級、3級，防護功能對應N95、N99、N100，并且在密合性上有著更高的要求）。我國的醫用口罩根據防護性能不同分為一次性的醫用口罩（無紡布+濾紙）以及專業的醫用防護口罩（無紡布+活性炭）。市面上一般只能買到前者，這類口罩主要針對PM3以上的可吸入顆粒物，對于PM2.5以下的可吸入顆粒物雖然也有一定的阻隔能力，但作用比較有限；后者用來防PM2.5有點大材小用，而且在零售市場上也很難買到。

關于口罩的兩大誤區

誤區一

認為紗布口罩佩戴舒適且可以防塵。在2000年時，國家經貿委就規定紗布不能作為防塵口罩用，紗布對于PM5以下粉塵的阻隔率只能達到50%，所以純紗布口罩并不是合格的防塵口罩，那些棉質口罩也一樣，造型再可愛也防不了PM2.5，基本上只能用來保暖。

誤區二

認為無紡布防塵口罩可以清洗后再用。常見的無紡布防塵口罩的濾材多為熔噴布材料，這種材料捕捉了粉塵之后，由于超細靜電的原因很難被清洗，且一旦被清洗后無紡布的吸塵效果也會大打折扣，所以這種口罩不可清洗，而應當在使用后及時合理丟棄。

你真的會用口罩？

口罩作為一種以健康衛生為使用目的的用品，科學的使用和保養是非常重要的。在佩戴口罩時要注意到以下事項：

1.佩戴前應當好好洗手，以免細菌傳播到口罩上去；

2.注意區分口罩內外側，保證內側面貼近口鼻；

3.固定口罩的帶子的松緊程度很重要，過松會影響口罩防護的效果，而過緊則易造成長時間的佩戴疲勞，建議以口罩完全覆蓋下巴并貼緊面部為宜，邊緣不應該存在任何泄漏；

4.一些比較正規的口罩上會帶有一個金屬片（鼻夾），佩戴口罩時要保證金屬片向上，佩戴好以后要將其捏緊貼合你的鼻梁，以防止漏氣。

口罩在佩戴使用后持續的時間不宜過長，為防止細菌的滋生而影響到佩戴者的健康，建議每天更換。在使用過程中如果遇到需要進食、洗澡等狀況，應當將脫下的口罩放在干凈的塑膠袋中保存以免細菌對口罩的侵襲。此外，切勿與他人共用口罩，在丟掉廢棄口罩時也應當放入相對密封的塑料袋內，并在丟棄后及時清潔雙手，以上都是防止細菌蔓延的重要事項。口罩雖然是健康衛生的重要物品，但也并非是人人都適合使用，上呼吸道感染患者、孕婦、兒童、肺功能受損傷者、臉上有明顯傷疤者均不適合長期佩戴口罩。

最后提醒童鞋們一句，如果一只口罩能夠完全阻隔PM2.5，那么它肯定會造成呼吸困難。所以戴不戴口罩，戴什么規格的口罩，還得根據實際污染情況而定。千萬不要恐慌過度，一見起霧就用N100什么的把自己捂起來，說不定還沒被PM2.5毒死，反倒先被口罩憋死了……