健康答人

Q各式各樣的牙膏，效果真的會有不同嗎？

♂高麒 口腔醫生

因為和外界相通，口腔是一個相對復雜的有菌環境，口腔內細菌在不換牙膏的情況下，的確是會產生抗藥性的。為了防止抗藥性的產生，醫生往往會建議病人每次選用不同功能類型的牙膏。牙膏的成分復雜，由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、粘合劑、香料、甜味劑及其他特殊成分組成，但最主要的成分是摩擦劑。主要目的是去除牙面的牙菌斑，通俗地說，就是粘附在牙齒表面的細菌集團。不少牙膏中都會含有一小部分的藥物，特別是以此為賣點的藥物牙膏。不同藥物所針對的癥狀也是不同的，比如牙齦出血、冷熱刺激、酸甜敏感等，針對性很明確，所以還是有一定效果的。個人認為藥物牙膏的真正受眾群體，是牙本質暴露，也就是牙齒敏感者和牙周炎患者。對牙齒好而且平日也注意口腔衛生的人來說就意義不大。其實不同種類的牙膏，效果都是大同小異的，只是成分上有著細微的差別。而選用什么牙膏，就因人而異了。對于一般牙齒沒有問題的人來說，牙膏幾乎可以說是一樣的，可能真正在意的只是味道。而需要用藥物牙膏的人，最好還是不要長期使用相同的牙膏，以免產生抗藥性。

♀趙媛媛 過去是牙醫

現在是育兒網編

說說我個人的看法和挑選經驗：1.摩擦劑的顆粒大小：我認為摩擦劑顆粒越小的牙膏越好。還記得某品牌牙膏的廣告吧，將牙膏涂抹在貝殼上，經過反復摩擦后，涂抹劣質牙膏的貝殼表面模糊了。所以說，牙膏中摩擦劑顆粒越小，給牙齒帶來的過度磨損就越小（多指橫向刷牙帶來的牙齒頸部的楔狀磨損。）2.摩擦劑的成分：不知道你是不是還記得，最早我們使的牙膏是純白色非透明的，外包裝是鋁管的，那種牙膏會明顯地感覺到粗糙的顆粒。因為這種牙膏中使用的摩擦劑多為碳酸鈣，由于價格低廉，所以牙膏價格也很便宜。而透明牙膏中使用的摩擦劑多為水合硅酸，水合硅酸是非常細的白色微粒，因此大多透明牙膏的價格也偏高。而含氟牙膏中使用的摩擦劑則是焦磷酸鈣。

♀FIFI 運營總監

個人感覺差異性好大。刷牙的目的就是讓牙干凈一點。作為一個抽煙六七年的老煙槍，就是因為刷牙不行才會頻繁洗牙。雖然洗牙是個不錯的選擇，可以讓牙干凈一點，但洗不白，只能把牙垢洗掉。不過看著牙上的煙垢被洗掉，還是挺開心的。但是洗牙太痛苦了，尤其是敏感牙齒。所以我還是在挑牙膏上下足了工夫。不難發現，牙膏競爭很激烈，而且都在標新立異、竭盡全力地突出自己的特色。好多牙膏都在打美白旗，實際上真的沒多大作用。刷了這么多年牙，只有一款牙膏讓我驚喜不已，就是日本獅王牌子的牙膏，也挺貴的，一管40多塊錢。我就試用了一管，不到一周，外面的煙垢確實少了很多。如果你也有牙垢的問題，可以買來試試。

♂趙由民 口腔內科醫生

編程愛好者

區別不大，主要還是刷牙的方法和頻率，真的是連刷牙都刷不下來的臟東西，你換另一種牙膏也還是刷不下來，要靠醫生做潔治（洗牙）才行。

Q長期對著電腦工作的人，應該如何選擇眼藥水？

♂Charles

視疲勞，眼睛難受主要是因為干澀，可以多眨眼睛，按時閉目休息一下。這樣比滴眼藥水更有效且更健康。

♂徐豪杰 IT關注者

喝決明子茶、菊花茶、枸杞紅棗茶，都會有幫助的，況且還沒什么副作用。

♀Tse-Rose 車到山前必有路

有路我也剎不住

眼藥水盡量少用，用久了會產生依賴性。可以每隔一個小時站起來活動一下，眺望下遠方，每天多喝點綠茶防輻射。桌子上可放點綠色植物，比如仙人掌什么的。

♂喜洋洋

眼藥水不能經常用，因為添加了大量防腐劑，對眼睛傷害很大。如果要選用就要經常換牌子。可以把電腦的屏幕設置改一下，顏色改成蘋果綠（色調：85，飽和度：123，亮度：205），以緩和視疲勞。

♂火星人 醫學生

還是少用為妙。非要用的話，個人喜歡珍珠明目，水氧e清。換著用，如果開封一個月，最好就別用了。養眼的話，可以早晚用涼水沖眼，長期喝養眼的花茶，用茶葉敷眼，效果都挺好的。話說回來，眼藥水不就是人工淚滴嘛，眼睛難受就想辦法讓自己哭一下，既潤滑又殺菌。

Q用工業明膠制成老酸奶和果凍是真的嗎？以后不能再吃了？

♂張亮-Leo

盛付通平臺產品管理

我個人認為，這種信息都是謠傳：1.老酸奶的品牌多了，有問題的是哪種？2.果凍的品牌也很多，又是哪種？3.現在看來，不明真相的群眾不僅僅是草根，貌似很多精英也是。從不求證，只為了博眼球就自說自話，出發點或許不是惡意，但是很多明明可以無視的謠言卻被一再轉發。有時候真的不明白是無聊的人太多，還是無知的人太多。

♀玉子桑 食品科學碩士

查了很多關于果凍加工工藝方面的資料，果凍中的膠類物質所占的百分比大概為0.4%到1%左右，加得太多反而會影響口感，而且一般用的果凍粉都不是一種單純的膠，往往是幾種膠混合使用。就算工業級別的“皮鞋膠”能比食用級別的膠便宜一些，但是這么小的用量，對于大型企業的生產者來說，為了那么一點點蠅頭小利冒著破壞企業信譽的風險是非常不值得的。但是有些個體無照加工點，也許真的有可能存在用工業級別的原料來進行生產加工這種情況。作為消費者，只要不買“三無”產品（無廠名、廠址、衛生許可證），應該就可以放心大膽地食用了。

♂Siren

果凍里的凝膠劑是從海藻中提取的卡拉膠，和動物皮什么關系都沒有。卡拉膠無毒，但它不能被人體消化吸收，讓孩子吃果凍太多，占用胃容量，除了糖，吃到的其他營養成分很少，容易造成營養不良。而酸奶中增稠劑品種很多，改性淀粉、果膠、黃原膠、包括食用明膠。明膠是一種蛋白質。人們不是熱愛豬皮鳳爪并傳說吃膠原蛋白美容么？明膠就是膠原蛋白煮后的產物，肉皮凍也是明膠的凝凍。只要是食用級明膠，就不用擔心。

♂披薩地瓜

本人覺得，只要用廢舊皮革能生產出與食品級明膠功能差不多的東西，并且成本比食品級明膠低，就一定會有不法廠家在食品中使用。但連國內數一數二的大廠都頻出問題，還有哪個廠家值得信任？