古老前門吹進新舞風

本報訊(記者張晶文攝)西城區的清芷園社區把創建“花園式小區”作為2012年社區工作重點，著力打造和諧社區環境。以創造城市美好生活為目標，以創建“花園式社區”為切入點，以小手拉大手，一個孩子帶動一個家庭為創建理念，組織轄區內居民及社會單位積極開展綠化美化活動，開展《讓綠色在你我手中成長——綠植認養活動》，轄區內居民踴躍認養各種樹木和草坪，帶動提高了居民愛護樹木、愛護花草的意識，使小區的環境更加優美、更加和諧。圖為在社區進行的認養宣傳吸引了許多居民前來了解。

天通苑西一區羽毛球隊

天通苑西一區羽毛球隊成立于2002年，成立初期只有五、六個人，發展至今達四、五十人。他們中從七、八歲的孩子到七、八十歲的老年人都有，當中有教授、工程師、會計師、教師、律師，也有醫生、工人、農民、退休職工、公司白領、文藝工作者及家庭主婦等，行行業業的在職的、退休的人員都融入到同一個團隊。10年來已經逐步建成一個自我管理、自我約束、團結互助、健康進取的社區自治團隊。

在天通苑西一區羽毛球隊建隊10周年之際，隊員們表示：通過普及羽毛球活動，大大增進了鄰里之間的感情、團結與和睦。

郝寶璋文 王澤仁攝影

北京陽光藝術團銅管樂隊

每周六、日上午在陶然亭公園內的陽光棚下，都有成百的觀眾圍著一群吹銅管樂器的人聽他們演奏，這樣的演出在陶然亭已經堅持了許多年。記者近日采訪了這群盡心盡力為觀眾演出的銅管樂器愛好者，詳細內容見下期本版。

張晶文攝

李珊和隊友演繹激情舞蹈

前些日子，記者在采訪北京電視臺生活頻道《選擇》欄目時，節目現場一群身著艷麗舞蹈服裝、演員吸引著大家的眼球，記者也非常好奇《選擇》節目難道也要秀舞蹈啦!一打聽原來這些舞蹈演員是該期一位女嘉賓的親友團，他們是前門街道拉丁之風舞蹈隊的成員，今天他們是代表全隊來助威的。在節目現場這群拉丁舞愛好者們給大家上演了一把激情以火的《旋舞激情》。

在節目錄制間隙，記者把他們聚在一起拍了幾張照片，讓他們介紹了一下舞蹈隊情況，據該隊成員介紹：舞蹈隊是由一些喜歡跳拉丁舞的中老年人因為興趣愛好相投而聚在一起的。這個隊成立才兩年多的時間，現有隊員20多人，以跳拉丁舞為主，目前的活動場地在前門街道辦事處。

魅力無限的李秀英

隊長李秀英，今年61歲，退休以前是位體育老師，酷愛運動的她給自己選擇了一個既動感十足又魅力無限的項目——拉丁舞，這一跳就是十多年，這些年來她不但自己跳，還帶學生。說起隊長李秀英來，隊員們一個個都夸她是個能干樂觀有魅力的人，對舞蹈隊里工作非常盡心，大家都很喜歡她，也都特別信賴她。李秀英告訴記者，他們的舞蹈隊平均年齡60歲，年齡最大的都70歲啦!大家跳起拉丁舞來就忘記了年齡，反而越跳越年年輕似的。(后排右二)

氣度非凡的劉福祥

在舞臺上有一位男士給人的印象非常深，嫻熟的舞蹈動作很有張力也很大氣，人也顯得精干利索、精神，在歡快的音樂伴奏中，真覺得他就是一位專業的舞蹈演員。一打聽他名叫劉福祥，今年58歲，跳拉丁舞已經很多年了，而且光教拉丁舞都8年多了，難怪他跳得前門街道拉丁之風舞蹈隊這么有自信!劉福祥出身于評劇世家，自幼就有良好的藝術熏陶，他還能拉得一手好京胡，這次他就是帶著自己的幾個學員來現場助威的。劉福祥介紹：跳拉丁舞能使別人對你刮目相看，能對自己有更深一層自我價值的發現。通過跳拉丁舞可以逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強的個性。(后排右一)

激情似火的李珊

今年57歲的李珊，怎么也讓人看不出她的年齡，頭發梳得高高的，再配上拉丁舞特有的濃妝顯得她很“歐范兒”，大氣而自信，也就三十出頭的樣子。李珊因為以前跳過多年的民族舞，所以跳起拉丁舞來也駕輕就熟，表現力和動作的張力都很專業，對動作的感覺，對舞蹈語言的把握更游刃有余，看她跳舞可以用：熱情奔放、激情四射來形容。

記者了解到拉丁舞是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，拉丁舞的特點是：舞蹈賦予浪漫、激情的色彩，再配上煽情的音樂，完美的體形使舞蹈動感十足。跳舞時配著拉丁音樂去律動，整個精神與肉體都在律動時，真是一項喻悅心身的最好運動。(前排中)

充滿活力的其他隊員

前門街道拉丁之風舞蹈隊的隊員還有：郭寶芳、趙華、曹鳳英、楊英、湯錫慧、王立仁等20多位，大家都是奔著健康快樂和拉住青春的尾巴來鍛煉身體的，跳拉丁舞使他們找到了自信、鍛煉了他們的自強性格，同時最大限度地留住了他們的青春，使他們的身材也比同齡人要完美，特別是女士線條勻稱的身材穿上緊身的拉丁舞服，更是令人羨慕。他們這些隊員中有許多都是以前一點基礎都沒有的舞盲，看到拉丁舞的優美的動作和具有活力的舞姿吸引他們開始學習拉丁舞。郭寶芳告訴記者她是通過三年的學習才跳到現在的水平的，學習拉丁舞開始時有點難度，時間長了，找到感覺了美感也就出來了。今年53歲的楊英也是位學了三年的拉丁舞迷，她退休以后找到了新的精神寄托方式，跳拉丁舞以后她的肩膀和頸椎疼的毛病都得到了緩解，如今，每周參加拉丁舞的鍛煉已經成了她生活中的必修課。不跳反而胳膊腿都不舒服啦!

記者了解到：因為拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。鍛煉的效果非常明顯，而且舞蹈的動作可以自己掌握，因此是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。跳拉丁舞還可以達到平衡，而且平衡無處不在：舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前后。總之平衡貫穿舞蹈的始終。

特別是對中老年人跳拉丁舞可有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善老年關節病、腰腿痛和老年癡呆癥。常跳拉丁舞可煥發青春、延年益壽。