樂當“莎莎族”,享生活樂滋味

“莎莎族”起源于南美，指一群追捧風情拉丁舞——莎莎舞（Ｓａｌｓａ）的人。莎莎舞讓我們感到有趣的同時，還達到運動身體、保持身材、舒緩壓力的目的。更為重要的是，它能幫助我們在這個過程中交到許多朋友。

“舞林”高手，日子生輝

口述／張麗（２４歲，文員）

一次，我去經常光顧的可可清吧，發現那里正在組織一場莎莎舞派對。我本想轉身走開，卻被里面歡快的音樂吸引，便情不自禁地留了下來。在舒緩的輕音樂下，有人在低聲聊天，有人在自斟自飲。主持人說：“今夜，這里將刮起Ｓａｌｓａ的熱情風暴！”飚飚老師帶著舞伴走到舞池中央，連空氣都躁動起來。接著，他們一抬手、一轉身，胯骨一擺、腰肢一扭，伴隨著拉美音樂響起，兩人開始了奔放的表演。他們并不像國際拉丁舞選手一樣一板一眼，而是隨心所欲，卻又配合得十分默契。１小節４拍，跳３步，第４拍停頓。歡快熱烈，在舞池內忽前忽后、忽左忽右，看得我血液沸騰。

歡快的氣氛在隨后的互動中達到高潮。想跳舞的人都走進舞池，跟著飚飚老師一起跳莎莎舞，我也加入其中。莎莎舞的基礎舞步看上去簡單，走了幾回也許能跟得上，但要跳出那種輕松、風情卻具有難度。不過，要是某一刻，你突然找到了感覺，就會覺得自信倍增，身體內的每一個細胞都被快樂的氣氛所感染。我身邊的“莎莎族”，有的學得快，幾支舞曲下來已經像模像樣；有的怎么跳都像練健身操，可相同的是，大家兩眼放光，面帶微笑的表情！

給予激情，修煉性感

口述／吳薇薇（２６歲，會計）

從前的我，緩解壓力的唯一方式是練習瑜伽。可自從與莎莎舞有了親密接觸后，我便愛上了這種奔放、自由的舞蹈。以前我從不聽拉丁音樂，現在幾乎有一半時間聽的都是這種風格的音樂。一個周末，我和同事去逛商場。同事在試衣服期間，商場正好在播放一段有節奏感的音樂，我就忍不住搖晃起來。以前公司經常加班，我常常繁忙得筋疲力盡。現在，我一般都是先去跳一兩個小時的莎莎舞，再繼續加班，人的狀態會好轉許多。

莎莎舞是能讓人精神松弛的“特效藥”，“服用”之后，就像在海里游泳的魚一樣自由自在！此外，莎莎舞也是很好的健身運動，有音樂，有一群人，比在健身房里鍛煉的效果明顯。很多朋友跳了莎莎舞后，都有較大的改變，由消極變得積極，體態也變得輕盈優雅。而我，性格也比以前更加開朗，最重要的是修煉得越來越性感。后來，老公也被我帶進去，成了莎莎舞迷。兩個月后，他那大了一圈的肚子居然變小了！

廣結朋友，時尚社交

口述／周恬沁（３０歲，人力資源總監）

莎莎舞除了能修煉性感，讓人變得熱情開朗外，還是全新的社交方式。“莎莎族”里有夫妻、朋友、單身族，一場舞蹈下來，原本陌生的一群人很多都成了朋友。莎莎舞要男女配對才能完成，每個人，可以選擇舞伴，也可以接受別人的邀請，不必扭扭捏捏。每次開始，大家圍成圓圈形，然后沿著圓圈不停地轉移陣地、交換搭檔。結束時，所有人都不由自主地鼓掌，給舞伴也給自己肯定，大家很快都成了朋友。真的，莎莎舞是名副其實的社交平臺。

一般而言，跳莎莎舞的人素質普遍都比較高。從前，我以為自己還算是潮流主婦，可和圈子里的人接觸后才發現，自己已經落伍了！通過莎莎舞圈的朋友介紹，我愛上了喝紅酒，也愛上了品愛爾蘭咖啡。很多時候，我們會自發組織小型聚會。通過和外國朋友們跳舞、聊天，我的英語口語水平逐漸提高。我還經常通過做外貿的朋友買一些免稅的化妝品，提高我的生活品位。

編輯／王翠萍