穎悟

春季的北京，溫度一下躥升到15度，儼然已是播種希望的季節。石景山的國家射擊訓練場，綠意開始萌動，空氣中帶著西山腳下特有的清新味道。

陳穎坐在新聞發布廳的最后，長發隨意夾起，白皙的臉龐看不到妝容，清澈分明的外雙眼睛，淺漩梨渦，手中的筆不時在本上寫著什么。在主持人的要求下，她起身步入前排，身后跟著上屆奧運會冠軍郭文珺。

媒體的第一個提問，就針對了陳穎在奧運選拔賽上的兩次脫靶。她抬頭愣了一下，放下手中的筆，解釋了緣由，聲音有點沙啞，但依然微笑，得體。

“我脫靶了，自己也覺得很尷尬，當攝像機45°對著我時，我就想這就是奧運會。我感受到了那種緊張、興奮，包括失誤，脫靶其實就是0.01秒，但通過這些感受和經歷，我知道后面要付出一萬分的努力才能達到100分，這也是對自己的一種警示?！卑l布會結束，面對記者一人，陳穎吐著舌頭說。她拿掉挽住頭發的夾子，輕甩著半干的長發，比賽結束后匆忙淋浴開會，頭發還沒來得及干。

選拔賽第二天結束，但已經完成全部比賽的陳穎當天晚上就可以回到懷柔的家中，這也是隊伍對“媽媽級”運動員的“特赦”。過去的這三年，她一直在母親和運動員的身份中不斷切換，掙扎，甚至短暫的分裂。

2008年，陳穎北京奧運會射落女子25米手槍金牌；2009年5月，女兒孫陳一凡出生，女兒的生產方式，陳穎選擇了剖腹產，身體原因外，她想趕上全運會的熱身賽。

7月，她回歸北京隊，孩子剛兩個半月。產后的陳穎舉槍時找不到一點支撐力，體重的增加讓她打趣，胖后自身的絕對力量增大，拿槍就更穩定，但沒想到會浮腫到穿不上訓練鞋，只能套著運動涼鞋，穩定性大大受到影響。但是全運會的任務，她必須按約定完成。

“懷孕時就在考慮生完能不能繼續打，能打的情況下我該怎么做，雖然難，但那是我自己選擇的。選擇的同時，也已經向一些人承諾了，我起碼要把這件事情做完，不管結果如何?！?/p>

那段時間，是她人生中最難最為糾結的時期。帶女兒、訓練，“白天盼著晚上，晚上盼白天，”她最初將孩子帶到公寓，半天時間訓練，半天時間照顧寶寶。全運會前最后沖刺的一個月，她白天整天訓練，晚上開車回家看孩子。

“當一個結解不開，過不去的時候，總不能在那待著，還是要想法從里面跳出來。”艱難，但恢復期中的陳穎發現自己的訓練情況卻出乎意料地好。同年9月，她拿到了全運會冠軍，成績是585環，與她北京奧運會時的奪冠成績相同。國家射擊隊總教練王義夫當時評價陳穎，用了“感激”二字。

2010年，陳穎一年在家陪伴女兒。她記得很清楚，年底的12月9日，教練給她打電話，說12月12日大部隊集訓，希望她能回來。陳穎告訴教練，全運會后自己一次槍都沒摸過，對于回歸后的未來，她不敢設想太多。

“2011年1月3日，我回到了隊里，當時我做出了一個別人看來很重要的決定，離開孩子，說離開就離開了。人在隊里，心卻還在孩子那里。”

當她回到隊里拿起久違的槍時，卻感到了意外的親切，“好像我沒離開它那么長時間，很興奮，就像一個迷茫的人，心突然就定了下來。”

回歸就意味著一個新奧運周期的開始，陳穎必須全力為倫敦的參賽資格而戰。

自身能力的下降，年輕隊員的崛起，不安，焦慮，她不敢更是不能把這種情緒傳達出來，反而要讓外界對她充滿信心。“那種感覺很難受，就像一個地方癢，又不知道怎么去撓。但大家真的會肯定你，真的會相信你，那對我來說是非常有利的反饋?！痹谧晕以O計的鼓勵氛圍中，她竟然一步步走出了磨合的低谷。

看陳穎的復出，很多人說她在拼。但她認為整個過程都在把握之中?！拔移疵菫槭裁?，與其說是玩命追趕別人，不如說是拼命追趕自己。這一年，勝過我前十年的感覺，我又再次成長了起來?！?/p>

但其中的艱難和冷暖，只有陳穎自己最能感受，但她不愿像祥林嫂似的流著淚講述過程的不易，訴說對孩子的思念。相反，她會用快樂的語調和你講自己的收獲，女兒的成長。

“妞子兩歲的時候說英文單詞，兩歲半時會背詩。我在努力，孩子也在努力，家里人也在付出。和孩子在一起時，我覺得自己是在百分百付出，全心全意地為她做事。我能給予她的都給她了，沒有什么可后悔的。我覺得這期間沒有讓我覺得很遺憾的地方?！?/p>

陳穎說她要感謝回歸后一個年輕的隊友的三句話：“陳穎姐我真的很喜歡你；如果不說你已經結婚有孩子了，我真的沒有感覺到；陳穎姐你是我的目標，我一定要超越你。”

“你知道那種自我價值實現的感覺嗎？我聽到這段話時感覺比拿了奧運冠軍更有價值。價值，我的價值?！?011年4月的世界杯韓國站，陳穎拿到復出后的首個世界冠軍。之后的一年，比賽中她很少掉出前三名，2012年3月，陳穎獲得倫敦奧運會參賽資格，外界用“強勢回歸”來形容她的復出。

“習慣了去看事物好的方面，讓自己慢慢變得樂觀、從容。經歷和體會的，才是事物的本質，我相信自己的感受，真實而可控?！焙瓦@個35歲的女人交談時，感覺不到生活的壓力，看不到時光在她臉上刻下的痕跡，陳穎開玩笑說這是因為體胖撐出的效果。

如果說語言可以隱瞞情緒，她房間架著琴譜的鋼琴，娟秀的字體列出的每天的生活安排，床頭的那本《當下的力量》，就和她那份源自內心的笑意以及幸福感一樣，可以深深感染到你。