芻議高校圖書館參與大學(xué)生心理健康教育

【摘 要】當(dāng)代大學(xué)生因受到來自學(xué)業(yè)、生活、感情、就業(yè)等方方面面的壓力而存在著心理問題。高校圖書館應(yīng)充分利用自身的優(yōu)勢(shì)，在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮其作用。文章分析了大學(xué)生常見的心理健康問題，并就高校圖書館開展大學(xué)生心理健康教育的途徑和對(duì)策進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】高校圖書館；大學(xué)生；心理健康教育

一、圖書館參與大學(xué)生心理健康教育的必要性

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，社會(huì)發(fā)展瞬息萬變，大學(xué)生要受到來自學(xué)業(yè)、生活、感情、就業(yè)等方方面面的壓力，相當(dāng)一部分大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、網(wǎng)癮綜合癥，已成為大學(xué)生常見心理疾病。一項(xiàng)針對(duì)全國12.6萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的學(xué)生遇到過心理問題。而據(jù)教育部相關(guān)調(diào)查，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生占已休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右。圖書館作為大學(xué)的第二課堂，具有情報(bào)信息服務(wù)與教育雙重職能，在引導(dǎo)和幫助大學(xué)生心理健康發(fā)展上，圖書館肩負(fù)著義不容辭的責(zé)任。圖書館借閱環(huán)境優(yōu)雅、館藏豐富，在大學(xué)生心理健康教育中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。如何以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和視覺，配合高校有效地預(yù)防和控制大學(xué)生的心理疾患，維護(hù)和提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，這是一項(xiàng)十分重要的研究課題。

二、大學(xué)生常見的心理健康問題

（1）環(huán)境適應(yīng)問題。很多新生以前沒有獨(dú)立生活的經(jīng)歷，上大學(xué)后要離開父母，獨(dú)自在陌生的環(huán)境中生活，所有的事情要自己安排，會(huì)遇到各種問題：氣候環(huán)境的變化、復(fù)雜的人際關(guān)系、生病、對(duì)生活習(xí)慣的不適應(yīng)等。這些問題都會(huì)給每個(gè)新生帶來不同程度的心理應(yīng)激，當(dāng)應(yīng)激超過了個(gè)體能夠承受的限度時(shí)，個(gè)體首先感受到的就是煩躁、焦慮、頭疼、失眠等癥狀，使他們難以適應(yīng)新環(huán)境。（2）學(xué)習(xí)方面的問題。大學(xué)的教學(xué)管理與中學(xué)相比較為寬松，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)有老師的督促檢查，而大學(xué)主要靠學(xué)生的自覺意識(shí)和自學(xué)能力。這種學(xué)習(xí)方式使一些大學(xué)生無所適從，把時(shí)間浪費(fèi)在上網(wǎng)，談戀愛等其他方面，因而學(xué)習(xí)成績不理想。面對(duì)學(xué)習(xí)成績不理想的問題疲于被動(dòng)應(yīng)付，心理上承受了越來越大的壓力，出現(xiàn)了焦慮、緊張、自暴自棄等情緒反應(yīng)。（3）戀愛與性心理問題。大學(xué)生的性心理開始逐漸成熟，愛情的意識(shí)日趨強(qiáng)烈，期望著異性間的情感交流。但由于大學(xué)生對(duì)待愛情的認(rèn)識(shí)、情緒、態(tài)度等尚不成熟，情緒有較大波動(dòng)性，性格尚未定型，承受挫折的能力不夠，對(duì)愛情的理解又過于浪漫而不切實(shí)際，一旦情感問題上遭受挫折，情緒就會(huì)受到很大影響，陷于陰影中難以自拔，導(dǎo)致情緒壓抑，產(chǎn)生了不同程度的心理問題。（4）求職與擇業(yè)問題。當(dāng)前大學(xué)生面對(duì)擇業(yè)而產(chǎn)生的心理問題也越發(fā)突出，首要表現(xiàn)的是對(duì)擇業(yè)的期望值過高，不少學(xué)生有遠(yuǎn)大的理想，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，因此常常出現(xiàn)焦慮不安的情緒。一旦擇業(yè)受挫，就容易表現(xiàn)出情緒低落、意志消沉。還有相當(dāng)一部分的學(xué)生面對(duì)擇業(yè)有嚴(yán)重的懼怕失敗的心理，以至于情緒常常處于極度的焦慮不安狀態(tài)之中。（5）性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。

三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對(duì)策

（1）做好心理學(xué)類書籍和期刊的征訂工作。圖書館的最大優(yōu)勢(shì)就是其資源優(yōu)勢(shì)，因此要更好的對(duì)讀者進(jìn)行心理健康教育應(yīng)從心理學(xué)類書刊的征訂和開發(fā)上多做文章。圖書館應(yīng)該根據(jù)讀者閱讀心理的需要做好這類書刊收藏和導(dǎo)讀工作，使讀者通過閱讀排除心中的困擾，解除煩躁、焦慮的情緒。我館心理學(xué)類書籍供不應(yīng)求，心理學(xué)類期刊如《心理與健康》、《大眾心理學(xué)》等磨損嚴(yán)重，這些書為讀者打開一扇窗，使讀者看到光明，走出心理陰影。（2）提高館員素質(zhì)是圖書館提供心理健康教育的關(guān)鍵。館員不僅要知道加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，還要掌握一般心理學(xué)知識(shí)。圖書館要組織館員參加心理學(xué)方面的知識(shí)培訓(xùn)，來增加知識(shí)面，拓展視野，提高館員的業(yè)務(wù)水平和科學(xué)文化素養(yǎng)，以確保心理健康教育工作順利進(jìn)行。館員在提供借還書、普通閱覽服務(wù)外，還要滿足相當(dāng)多的讀者對(duì)心理健康方面書籍的需求，為他們推薦書目，為他們答疑解惑，使他們通過閱讀豁然釋懷，通過與你的交談豁然開朗，解除不良情緒的困擾。（3）建立讀書網(wǎng)站，網(wǎng)上“咨詢熱線”。高校圖書館應(yīng)利用圖書館網(wǎng)站優(yōu)勢(shì)，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢熱線，聘請(qǐng)心理咨詢中心的老師或心理學(xué)家在網(wǎng)上解答心理咨詢，因勢(shì)利導(dǎo)，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。此外，圖書館還應(yīng)充分挖掘電子資源的優(yōu)勢(shì)，開設(shè)有特色的讀書網(wǎng)站，用健康、積極的信息資源占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)文化陣地，引導(dǎo)學(xué)生摒棄網(wǎng)上垃圾信息；同時(shí)讀者還可以在網(wǎng)上進(jìn)行交流，將自己認(rèn)為好的圖書推薦給同學(xué)，互相排憂解難。（4）優(yōu)化館內(nèi)環(huán)境，營造良好心情。本學(xué)院圖書館和自己參觀的其他院校圖書館都有相同的特點(diǎn)：環(huán)境優(yōu)雅且充滿人文氛圍。室內(nèi)空間寬敞、桌椅書架整齊、地面潔凈，室外綠草茵茵；館內(nèi)溫馨提示隨處可見，墻壁上的名言警句和藝術(shù)畫給人以積極向上的感覺。在這視覺、觸覺都感到舒服的環(huán)境中閱讀能緩解讀者由于學(xué)習(xí)、生活帶來的各種壓力和煩躁情緒，從而使心靈得到釋放。（5）定期開展就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。連續(xù)幾年的擴(kuò)招，使我國高等教育迅速邁入大眾化。大學(xué)生就業(yè)和普通老百姓一樣，要公平地參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，由于競(jìng)爭(zhēng)激烈使他們常常處于焦慮不安當(dāng)中。針對(duì)目前大學(xué)生主要存在的就業(yè)心理困惑，圖書館可以定期開展就業(yè)指導(dǎo)講座等活動(dòng)。幫助大學(xué)畢業(yè)生了解就業(yè)形勢(shì)，熟悉畢業(yè)生就業(yè)政策，樹立正確的擇業(yè)觀，掌握科學(xué)合理的求職擇業(yè)方法，提高主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的能力，減緩他們的心理壓力。

總之，大學(xué)生的心理健康問題不容忽視，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行，高校圖書館應(yīng)根據(jù)自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和大學(xué)生的心理狀況，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。圖書館中最活躍的因素是館員，館員要積極地發(fā)揮自己的能動(dòng)作用，將心理健康教育工作落實(shí)到具體工作中，為大學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。

參 考 文 獻(xiàn)

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