別讓小感冒惹出大麻煩

選對不選貴

一款好涼席，應同時滿足適合孩子體質、價格適中、便于打理等條件，須把握以下幾個要點：

冰涼席、玉石涼席等涼度太大，適合很怕熱、陰虛內熱體質者，孩子、老年人及體質弱的人不宜。竹涼席的涼性雖小一點，但硬度大（尤其是麻將塊涼席），竹塊之間又有縫隙，易傷害稚嫩的皮膚，孩子同樣不宜。適合孩子的首推亞麻涼席、牛皮席，其次為竹纖維涼席、藤席，草席雖也不錯，但容易生螨蟲，須做好清潔。

決定款式后，還需細察涼席的質量，做到“四看”：

看涼席顏色是否新鮮 將席子攤平，看看色澤是否均勻一致；如果席子中間有黑色、霉變或枯黃的草，說明質量不合格。

看席面是否光滑 好的涼席頭襻筆直，邊角位整齊光潔。沒有斷草、斷筋、斷邊，也無毛梢、結頭等。

看涼席的編織是否緊密 好的涼席應該無松緊、厚薄不均等現象，否則涼席容易露筋、斷筋，影響使用壽命。

看涼席是否適合床的尺寸大小 涼席過大或過寬，席邊容易折斷，影響使用年限。

涼席巧打理

1、新買或長期不用的涼席容易滋生螨蟲，應把涼席在開水里泡10分鐘，曬干后再使用。

2、席子表面用紗布包好（紗布要經常換洗），不讓孩子皮膚直接與涼席接觸，以防劃傷皮膚。

3、每天睡前最好用溫水將涼席擦拭一遍，睡上去會更加涼爽。

4、用草席要留心是否過敏，用竹席可鋪一層床單或毛巾被。

5、孩子宜穿一件小背心入睡，或在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼。尤其是后半夜時，要多留意孩子是否蓋著毛巾被。

6、體表的皮屑和空氣中的灰塵會落到涼席的縫隙中，故除在睡前用溫水擦拭外，還要定期用肥皂水洗刷晾曬。

7、天氣稍涼及時撤掉涼席，不要用得太久。

8、牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗。

9、竹席多擦洗，但不宜暴曬，否則會變脆。

10、過敏性體質的孩子最好不用涼席。

如果發現問題，要及時處理。如孩子皮膚被涼席擦傷或劃傷，首先要檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球進行消毒，以防皮膚感染。患上涼席性皮炎，先用潔凈的涼開水將患處清洗、擦干，灑上痱子粉或抹上皮炎平軟膏，病情嚴重的要請醫生治療。

孩子反復感冒的原因有：

居住環境不良（大氣污染、被動吸煙等）

有研究表明，目前全世界各大城市患病率成普遍上升趨勢，在空氣污染日趨嚴重環境下生活的居民，呼吸道疾病患病率上升尤甚，最明顯的是兒童。空氣中的有害物質不但會反復刺激呼吸道黏膜，長時間接觸有可能影響肺的換氣功能。此外，污染物還會對機體產生非特異性效應，從而削弱人體的免疫功能。所以，低碳生活，愛護我們的地球是每個人的責任。

營養缺乏

如今，我們都是一個孩子，吃喝不愁。但不愛吃菜，挑食的孩子越來越多。營養物質中比較缺乏的是維生素以及微量元素（比如鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等），這些因素都會使孩子的免疫功能下降，從而減少了對感冒防御的能力。

睡前喝奶

我曾在門診反復呼吸道感染的患兒當中調查，發現一些睡前喝奶的孩子，非常容易誘發感冒。大家知道，小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反復呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。

因為牛奶是很好的細菌培養基，當孩子喝完奶后不漱口的話，殘留的奶漬很容易導致細菌滋生，加之兒童各器官相距很近，如年幼兒耳咽管較寬，短而且直，呈水平位。因此，嗓子容易發炎，還可能并發中耳炎等。

此外，大家都聽說過胃食管反流這個名詞吧。新生兒期和2歲以下兒童特別多見，占60%～70%以上，大多屬于生理性的，臨床上很少會出現不適癥狀。

但是如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎。

濫用藥物（抗生素、激素、退燒藥）

如今，患者對醫生的信任度有下降趨勢，很多家長久病成“良醫”，他們寧可信任自己或網絡問答，也不愿意就近醫院就診，常依照經驗給孩子亂用藥物。

濫用抗生素 需不需要都用，并多次更換，產生耐藥，而且打亂人體的一些平衡。

濫用退燒藥 有資料表明，濫用西藥退燒藥，會影響人體自身調控的能力，會人為地延長感冒病程。

濫用激素 一些醫生不耐煩家長的嘮叨，擔心指責等因素，在沒有適應癥的情況下給孩子運用激素。久而久之，患兒的免疫功能會受到影響。

過敏性疾病的干擾

由于環境的污染，過敏性疾病的孩子越來越多（過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘等），這些疾病的一些癥狀（如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等）和感冒非常像，所以很多家長容易忽視。

少見病的混淆

先天性疾病：比如先天性心臟病，先天性肺發育不良等，一些家長從來沒有帶孩子在醫院詳細檢查過，所以一些不典型的疾病有可能被漏診。有先天性心臟病的孩子非常容易感冒。

免疫功能低下

這類孩子是先天性或繼發性缺乏一些抗體或合成酶。在臨床，尤其是基層醫院，沒有條件做和免疫功能相關的檢測，所以容易忽視這類病。

通過以上介紹，家長們會說，我們不懂醫，大夫千差萬別，我怎么能知道孩子到底是什么原因呢？建議反復感冒孩子的家長，按照上述原因自我評估一下，改正一些錯誤的喂養方法和觀念，盡量排除一些病因。

要檢查病因，一定要到正規醫院檢查。在臨床上，大夫一般建議查血常規，看有沒有貧血和營養不良。檢查微量元素，看有沒有鈣、鐵、鋅的缺乏。必要時，檢查一下胸片、心臟B超，看有沒有畸形存在。小時候愛出濕疹的孩子，家族里有哮喘或過敏家族史的，小心孩子也是過敏體質，要排除哮喘的可能。必要時，檢查一下孩子的細胞免疫和體液免疫，根據具體情況對癥用藥。

感冒看似小病可又不是小病，如果治療護理不及時，能引起種種并發癥，需要人們高度警惕。現就最常見的幾種作一介紹：

急性卡他性中耳炎

常見于少年兒童和青年，由于上呼吸道感染，特別是合并鼻炎，沒有及時治療，或不能正確擤鼻涕，約在感冒5～7天后導致咽鼓管阻塞引起。及時治療預后良好。病兒可能哭鬧不止，訴說耳痛，而且這種疼痛常與體位有關，應盡快到專科醫生處治療。

預防的方法是認真治療感冒，正確排除鼻分泌物——要擤完一側鼻孔，再擤另一側，減少使咽鼓管阻塞的機會。

心肌炎

常見于感冒時不休息，反復感冒者，病情隱性發展，沒有特殊癥狀。可能導致猝死，是并發癥中最兇險的一種。預防：感冒時至少徹底臥床休息2～3天，特別是青少年。有心臟病家族史者，在感冒開始后的第14天檢查心電圖與心肌酶譜，力求早期發現與治療。

急性腎炎

常發生于在感冒開始后的第14天前后，與機體對鏈球菌的免疫反應有關，癥狀有頭痛，下肢或面部浮腫，尿少等，也可以隱匿出現不被重視，而常被誤診造成嚴重后果。需要檢查尿常規確診，早期治療預后良好。

風濕熱

表現為感冒2～4周后突然關節痛，紅腫，有皮下小結和環形紅斑，或表現為小舞蹈癥，出現不自主的小動作和面部動作；不及時治療可能發展為風濕性心臟病，早期治療預后良好。

面對感冒的諸多種癥狀和諸多治感冒的藥，家長是最迷茫的，不知道該怎么給孩子吃。

感冒的癥狀千差萬別，不同年齡的孩子，表現也不一樣：有的以發燒為主，有的以嗓子疼為主，有的嘔吐明顯。其實，感冒是自限性疾病，不管是哪種藥物，都不會縮短孩子感冒的過程，只是起到緩解癥狀的作用。所以，給孩子用藥越簡單越好，能不用就盡量不用，能只用一種就不要用第二種。

流鼻涕、打噴嚏

如果孩子流鼻涕、打噴嚏的情況不嚴重，或者孩子已經超過3歲，什么藥都不需要吃，只要讓孩子多喝水、多休息就可以了。如果癥狀加重了，孩子很不舒服，或者孩子年齡太小耐受性差，可以適當使用一些抗感冒的藥物，比如復方氨酚甲麻口服液等。這些藥空腹吸收效果好，通常吃3天左右就可以了。買藥最好到醫院，不要買不適合自己孩子年齡的藥物。

發燒

參照上面的介紹。需要強調的是，孩子因感冒而發燒，如果體溫不超過 38.5℃，通常不用吃退燒藥，除非孩子有高熱驚厥史。

疼痛

感冒多為病毒感染，但如果出現嗓子疼或肚子疼，通常有合并細菌感染的可能。經過血常規化驗確實有細菌感染的，可以在醫生指導下口服抗生素。

嘔吐

“胃腸型”感冒的孩子消化道癥狀比較重，比如嘔吐、腹痛、消化不良。如果癥狀較輕，可以暫時禁食，口服少許口服補液鹽或淡鹽水以防脫水。如果癥狀嚴重，需要立即去醫院，在醫生的指導下，臨時給予解痙或止吐處理。

食欲差

許多家長看到孩子吃得少了，憂心忡忡，其實大可不必擔心。孩子生病后，腸胃功能自然會受到影響，大孩子通常不用吃藥，幾天后食欲自然會恢復正常。

如果是3 歲以下的孩子，可以用些助消化的藥物，如胃蛋白酶、雞內金、乳酸菌素等。