“剩女”的健康危機(jī)

在世界各地，人們對于婚姻的態(tài)度，不知不覺中已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。近年英國結(jié)婚人數(shù)已跌至近150年來最低；美國“單身文化”上世紀(jì)90年代就已進(jìn)入成熟期；法國每三戶人，就有一戶是單身；德國柏林獨(dú)身人口達(dá)到54%；日本30～34歲男青年未婚率為47.1%，女青年為32%；韓國正式宣布進(jìn)入“單身全盛時(shí)代”……

在中國，“只戀愛，不結(jié)婚”的觀念被很多年輕人所認(rèn)同。“剩女”這個(gè)詞最早流行于網(wǎng)絡(luò)，把大齡未婚單身女性稱作“剩女”，剩女群體的特點(diǎn)是無學(xué)歷與收入之分，已成為一種新城市人群，成為普遍的社會(huì)亞文化現(xiàn)象。站在健康的角度上來看，這個(gè)社會(huì)群體，岌岌可危。她們在承受著各種事業(yè)及生活壓力，同時(shí)還要承受著來自親朋的更多心理壓力。

剩女群體的產(chǎn)生有深刻的社會(huì)原因，同時(shí)也不乏來自于她們自身的心理原因。有調(diào)查表明，最主要原因的選項(xiàng)分析顯示，“選擇工作之余宅在家里”的比例排在了首位；其次是“沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，沒房、沒車”；“社交圈窄”、“對愛情寧缺勿濫、過于癡情、被曾經(jīng)的感傷所困擾”、“不會(huì)與異性相處，對自己缺乏自信”和“因事業(yè)和學(xué)業(yè)而錯(cuò)失交友的最佳時(shí)機(jī)”居于其后，另有3.2%的調(diào)查者表示自己是獨(dú)身主義，不打算結(jié)婚。無論出于哪種原因，當(dāng)你走進(jìn)這個(gè)群體，成為其中一員，會(huì)面臨心理和生理兩方面的健康沖擊。

心理沖擊

這部分女性由于長期單身，比較容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、平淡、焦慮、壓抑感、挫折感、對周圍事物缺乏興趣等現(xiàn)象。負(fù)面情緒往往在這個(gè)群體中表現(xiàn)明顯，“剩男剩女”負(fù)面情緒高達(dá)75%。這個(gè)女性群體的負(fù)性情緒主要直接或間接來自與婚姻有關(guān)的問題。

婚姻作為人生中的一項(xiàng)大事，是一個(gè)必經(jīng)過程，長期單身的人需要承受來自經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、輿論等多個(gè)方面的壓力，對心理會(huì)產(chǎn)生諸多負(fù)面影響。自卑是直接導(dǎo)致他們負(fù)性情緒的罪魁禍?zhǔn)字唬齻兺且驗(yàn)椴豢叭淌苤車松埔饣驉阂獾年P(guān)注而對自己悲觀失望，進(jìn)而出現(xiàn)自卑、抑郁、焦慮的心理問題。

其次是自我封閉，這種女性大多性格內(nèi)向、靦腆、不善交際，她們在婚戀問題上從不采取主動(dòng)，而是將自己關(guān)在個(gè)人的小天地里，交際范圍十分狹小，同時(shí)也失去了與更多異性交往的機(jī)會(huì)，走進(jìn)了剩女的圈子后，家庭社會(huì)的壓力，使得本來就存在的問題更加嚴(yán)重。

第三是逆反心理。很多剩女因擇偶要求過高而失去了很多機(jī)會(huì)，她們往往容易走入一個(gè)極端，把擇偶的高標(biāo)準(zhǔn)一步一步守得更嚴(yán)，這種心態(tài)使她們往往達(dá)到了至善至美的地步。當(dāng)然，這背后也不能忽視社會(huì)大眾對這一群體產(chǎn)生的歧義理解，來自家庭的壓力，來自同事、鄰里、親友們的壓力等等也造就了他們的負(fù)面情緒滋生。

所以，對于這個(gè)特殊人群，社會(huì)、家庭諸多方面都應(yīng)該努力營造一種溫暖和鼓勵(lì)的氣氛。首先，剩女們自己應(yīng)該樹立正確的戀愛觀，既不一味地對別人高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，也不輕易看低自己和自暴自棄。要多關(guān)注周圍的人和事，改變獨(dú)來獨(dú)往、事不關(guān)己的行事風(fēng)格。此外，建議廣大剩女們培養(yǎng)各種興趣愛好，讓自己多些生活情趣。最后，也要提請父母親朋們能適當(dāng)?shù)卣莆贞P(guān)心的藝術(shù)，不要讓關(guān)愛變成她們的心理負(fù)擔(dān)。

生理沖擊

剩女群體中有相當(dāng)一部分人夜生活頻繁，由于獨(dú)身，導(dǎo)致熬夜、失眠、睡眠不足、人體生物鐘紊亂、過量吸煙、飲酒、深夜暴飲暴食、沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界……勢必給太多生理紊亂和疾病提供了可乘之機(jī)。

深夜喝咖啡、游離于KTV、夜總會(huì)、酒店等污濁空氣及噪音環(huán)境的夜場中，過度飲酒、熬夜、放縱自己；或三三兩兩聚集于夜市宵夜場所，暴飲暴食；或癡迷并暢游于網(wǎng)絡(luò)游戲及虛擬世界等不良生活方式，使脂肪肝、肥胖等生活方式疾病高發(fā)。

這樣的生活方式，首先是人為打亂生物鐘規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。繼而由于睡眠不足，導(dǎo)致代謝功能紊亂。

吸煙環(huán)境對心臟、肺和呼吸系統(tǒng)等器官造成損傷。夜生活中過量飲酒，大量飲用飲料，也加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。由于睡眠不足導(dǎo)致次日記憶力減退、注意力不集中等造成工作效率下降，由此而來的工作失誤增加了心理壓力和挫折感，更加重了失眠和對夜生活的依戀，最終形成惡性循環(huán)。

婦科相關(guān)疾病，是剩女群體不應(yīng)忽視的一個(gè)健康隱患。首先由于特殊的社會(huì)狀況，導(dǎo)致正常性行為不足，性壓抑導(dǎo)致泌尿生殖器官炎癥和性器官退化；另一個(gè)極端是不穩(wěn)定的多性伴，有多種疾病傳染的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，剩女工作壓力大也促進(jìn)很多婦科疾病發(fā)生，很多剩女愛喝咖啡，嗜食辣椒，喜歡泡吧，出于職場原因甚至還練出一身酒量，加之作息沒規(guī)律、情感無處宣泄等諸多原因?qū)е聝?nèi)分泌紊亂，給很多乳腺病等“粉紅殺手”提供了良好的偷襲機(jī)會(huì)。

高蛋白飲食讓體內(nèi)激素始終處于一個(gè)較高水平；吃辣飲酒，讓盆腔長期處于充血狀態(tài)，這些也會(huì)為乳腺病和婦科病的發(fā)生提供營養(yǎng)豐富的“基液”。

許多“剩女”錯(cuò)誤地認(rèn)為：婦科檢查是已婚女人的事，忽視體檢，特別是婦科檢查，無疑為許多婦科疾病的發(fā)生埋下了一顆定時(shí)炸彈。

另外，值得注意的還有， 這部分女性群體結(jié)束單身后，又會(huì)面臨高齡生育的現(xiàn)實(shí)問題。

大齡生育對母子都有一些弊端，這不僅對女性的身體和心理健康帶來不利影響，更是對下一代健康構(gòu)成相當(dāng)大的威脅。

所以剩女脫離了剩女階段之后，還要更注重孕產(chǎn)期的生殖健康問題。

剩女幸福自檢

總之，關(guān)注這個(gè)特殊群體的女性健康，呼吁剩女自身以及家庭乃至全社會(huì)都以正確的態(tài)度去關(guān)愛她們：

自我調(diào)節(jié)

要注意自我保健，提高疾病預(yù)防意識(shí)，放慢生活的步調(diào)，有規(guī)律地生活，積極應(yīng)對壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，早期預(yù)防，保持良好的心理狀態(tài)，追求健康樂觀。

定期檢查

特別是婦科方面的定期檢查，改變錯(cuò)誤觀念，不要認(rèn)為婦科病只是已婚女人身上才可能發(fā)生的事情，婦科檢查與自己無關(guān)。

晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房，因?yàn)橛捎谕砘橥碛咴絹碓蕉啵瑡D女在懷孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例漸增；另外，沒有生育的女性逐漸增多，提高了乳腺癌的患病率。

除了常規(guī)的婦科檢查外，還要特別重視乳腺癌、宮頸癌等腫瘤方面的篩查。有了性接觸，也要定期做婦檢和乳房自檢。

沒有過性生活或很少有性生活的可以不做宮頸癌普查，但是乳腺癌的普查則不能忽視。檢查周期為一到兩年一次。

社會(huì)和家庭的關(guān)愛

從親人到朋友到工作中的同事，不戴有色眼鏡去看待這個(gè)群體，不給他們額外的壓力，給他們一個(gè)寬松快樂的生活和工作環(huán)境，用一顆平常心去關(guān)心和愛護(hù)他們。