冬病夏治別忘艾灸

近年來隨著人口老齡化的加快，呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎等慢性病越來越多，過敏性哮喘等也越來越趨于年輕化。

“春夏養陽”的養生法則，一直指導著臨床醫家把冬天容易發生的疾病在夏天調理好，也就是所謂的“冬病夏治”。但有些人會對“冬病夏治”的一些膏藥過敏，那該怎么辦呢？手邊比較便宜又容易自己操作的就屬艾條了。

呼吸疾病的“驅寒”灸

有些人稍微招點風、受點寒就會阿嚏、阿嚏的噴嚏連天，冬病夏治效果最為理想的是呼吸系統疾病，其適應癥主要有：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等中醫辨證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主的患者；也適用于怕冷、怕風、平時易感冒或冬季反復感冒的虛寒體質的患者。

可以用艾條灸這些穴位：

大椎穴 該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

肺腧穴 在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

膻中穴 膻中穴 （ 兩乳之間 ），為任脈的生氣之海。

定喘穴 在背部，當第7頸椎棘突下，旁開0.5寸。

胃病的“驅寒”灸

中脘穴 在上腹部，前正中線上，臍中上4寸。

足三里 位于小腿前外側，距脛骨前緣一橫指（中指）。

內關穴 位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。

婦科的“驅寒”灸

針對月經不調、痛經、閉經、不孕等屬于虛寒證的婦科疾病：

中極穴 位于下腹部，前正中線上，臍中下4寸。

三陰交 在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

氣海穴 位于體前正中線，臍下1寸半。

關節的“驅寒”灸

老寒腿也是夏季最好的治療時機，可以用艾條灸大杼穴和阿是穴：

大杼穴 在背部，第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

阿是穴 不是固定穴位，病痛局部或敏感反應點都可成為阿是穴。

艾灸的使用方法

艾條選材 普通艾條即可。

艾灸時間 一般30分鐘左右就可以了。

艾灸方法 點燃艾條，不使艾條點燃端直接接觸皮膚，對準穴位，進行熏烤，以溫熱感而無灼痛感為宜。

艾灸滅火方法 找密封性好的瓶子、罐子，如啤酒瓶等將艾條燃燒一端插入瓶口內，隔絕空氣即可。

艾灸是一個長期的工程，一定要堅持下去，“三天打魚兩天曬網”對于治療疾病來說是不行的。艾灸也不是萬能的，尤其在慢性病服藥期間也不要盲目地減藥、停藥。

小提示

對于不屬于寒性體質，尤其對于陰虛火旺，陽盛，濕熱等火熱證不適合，寒熱交雜者最好要在醫生的指導下進行操作和選穴。另外孕婦，對貼敷藥物有明顯皮膚過敏者，有嚴重心、肝、腎、腦疾病、惡性腫瘤等，疾病發作期（如哮喘正在發作者、咳嗽劇烈、發熱的病人等）應禁用或慎用。對顏面、五官以及關節部位注意，避免出現疤痕。

如果出現施灸過長，局部出現小水泡，只要不擦破，可任其吸收；如水泡較大，可用消毒后的針，刺破放出水液，再涂以龍膽紫或者消炎藥膏，并以紗布包扎，或到專業醫院尋求治療。