林囿含 我愛我自己

林囿含，擁有這個美麗名字的女人具有和她名字一樣的優雅和淡然，總在淡淡地笑，細細地說，讓人感覺舒服，但卻不失東北女子的干練和爽朗。她是海南省民營企業家協會的副會長，海口首家佛教文化養生館——提香閣靜心養生館的創始人，一個以美麗為終身事業的女人。林囿含信仰佛教，與她的交談離不開佛教文化，不但不覺乏味，倒有一種安心、踏實的幸福感。

美麗，由靜心而生

采訪在林囿含的“提香閣靜心養生館”里進行，在熏香繚繞、佛音靡靡的靜謐中，讓人有一種安靜、舒心的安全感。林囿含所提倡的養生之道就是始于靜心。

現代青年：“提香閣”讓我有一種“聞香識女人”的感覺，是想表達什么嗎?

林囿含：“提”是一個向上的動作，一種挺拔的感覺。“香”就是一種香氣，女人香氣縈繞是一種很美的感覺，香也是代表人的一種精髓，一種奔騰的感覺，提香就是讓人有一種精神煥發、向上的感覺，是充滿活力的。閣就是一種屬于女人的非常溫馨的僻靜的小地方。“提香閣”想表達的是一種靜中有動的感覺，有種小女人的情懷在里面。

現代青年：為什么是靜心養生館?何謂“靜心”?

林囿含：我覺得女人最漂亮的感覺就是靜靜的、淡淡的，又非常慈祥的。這樣的女人有氣度有高度，又有溫柔的情懷。所以我覺得每個女人都應該靜下心來，養生先養心，心靜了，心的能量就會增加，身體也會慢慢地變好。佛教里說“戒生定，定生慧”，靜心首先是要守住一定的戒律，比如生氣的時候要盡量克制等等，我們在守住戒律的時候就會有定力，有了定力就會有智慧。

現代青年：你怎么理解佛教文化與健康和美麗的關系?

林囿含：佛教文化就是教你怎么擁有一個快樂、智慧的人生。當一個人擁有了智慧，他就能非常和諧地處理各種關系，包括家庭、朋友、事業等，開心的感覺就會油然而生，人就會變得快樂，自然就健康、漂亮了，這就是一種從心而出的美麗。

現代青年：你是怎么把佛教文化融入美容養生的呢?

林囿含：佛教文化其實最重要的是影響人的心境，所以首先是營造氣場，我們提香閣通過佛教音樂、熏香、各種擺設等營造一個靜謐的環境，讓人的心靜下來，心靜了人自然就會變美。其次我非常注重團隊的打造，我會讓我的員工保持一個好的狀態和心情，形成一種強大的能量場，讓她們去釋放、去傳遞這種清靜的磁場，去影響、引導客人達到一個舒服、放松的狀態，這其實就是一種養生之道。

現代青年：那你認為什么樣的女人是最美麗的?

林囿含：有智慧的，心地善良的。

愛自己，才能愛別人

曾經的林囿含很自我，也很脆弱，不懂得愛別人，更不懂得如何愛自己。她渾身是刺，因為無知、因為太看重自己，傷害了一些人，也傷害了自己。她說與佛教結緣與自己身上發生的一些不愉快的事有關，離婚、與生意上的伙伴鬧翻，都曾讓她陷入對生活的迷茫。是佛學讓她重新認識自己、接納自己、完善自己。現在的林囿含正在學習如何愛自己，愛別人。她平靜、坦然、堅強，不僅把生意打點得井井有條，還潛心學佛，參與印經書、捐錢、放生等佛事活動，不斷使自己的人生進入一個良性循環的狀態。

現代青年：你是個很自我的人嗎?

林囿含：我覺得我以前是，我不懂得去感受和珍惜別人給的愛，因為無知傷害到別人，然后自己也受傷。現在我會不斷反思、分析、總結，不是去分析誰對誰錯，而是為了讓自己更優秀。我學了一些佛教的課程，也慢慢在成長，我現在學會盡可能尊重別人，用別人喜歡的方式去與別人相處，盡量不傷害到別人。

現代青年：那你是如何與自己相處的?

林囿含：我會不斷地告訴我自己：我愛我自己。一個人如果不懂愛自己，你根本沒有能力去愛別人。當你不斷地去愛自己的時候，心的能量會增加，就不容易焦慮，不容易脆弱，你自然不會去傷害別人，也不會向外界尋求安全感，勒索愛。所以當我遇到問題的時候我會在心里不斷地對自己說：我愛我自己，我愛我自己。當我這樣做的時候，我能使自己的心安靜下來，我覺得我安全，我有能量，而所有的改變都是從心開始的。

現代青年：你享受自己現在的生活嗎?

林囿含：人生就是這樣的，要來的終究會來，要走的終究會走。所以無論是什么事我都帶著一顆快樂的心去接受它，我覺得我沒有選擇，我只能去享受這種生活，因為我無法去與它抗衡。

現代青年：你怎么理解快樂?你快樂嗎?

林囿含：我很快樂，真的。我覺得快樂就是活在當下。過去不能改變，未來無法把握，你能把握的只是現在這一刻。把現在過好了，當下這一刻成為過去的時候你沒有后悔，你就把握住了未來，你會因此而快樂。

現代青年：除了工作，平時會做些什么?

林囿含：大部分時間會做些佛事，然后與朋友聊天、喝茶、看電影。

現代青年：你追求的理想生活狀態是什么樣的?

林囿含：我會努力地去改變我的生活狀態，我最終追求的是不論在任何狀態下我都是開心的，每天給別人的狀態都是最好的。

現代青年：你想成為—個什么樣的人?

林囿含：成為一個快樂的人，擁有一個快樂的人生。

現代青年：給十年前和十年后的自己寫—封信，你會浣什么?

林同含：我對十年前的自己說你真的很糟糕，可能在那個時候我會覺得自己很棒，但現在回頭看，那個時候真的什么都不懂，可能無意中做錯過很多事，傷害過很多人，我想跟那些人說句對不起，因為我太無知了。十年后，我一定會很捧，一定會活得更快樂更開心更從容，有更多的能力去幫助到更多的人。

現代青年：以后的工作有什么計劃?

林囿含：組織一個女子俱樂部，把一些女性朋友聚集到一起，把我的想法在聚會中更好地傳遞給我的客人，不一定說我就能幫到她們，只是說是我的一個心愿，盡我的能力去影響到更多的人。然后我希望學更多的心理學，用科學的方法盡量去影響更多的人。讓他們的心境越來越平和，這也是完善了我們的一些美容、理療的項目。