中學女生體育興趣的培養

摘 要：本文就現階段中學女生的體育興趣進行調查研究，并對教學狀況提出相應的應變措施。

關鍵詞：中學女生；體育興趣；培養途徑

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A

文章編號：1992-7711（2012）18-069-1

一、影響中學女生體育課興趣的因素

1.環境因素：近年來，由于有的中小學對體育課不夠重視，沒有系統開設這門課，中學生把目標只放在高考上，缺乏良好的體育鍛煉習慣，尤其是農村中學的學生，受原學校體育設施和條件的限制，對體育了解很少。加上幾千傳統性別觀念的束縛，女子參加體育活動被視為有失體面和有傷大雅的事情，造成她們對體育認識不中，表現出怕羞、不主動等情緒。

2.教材內容：目前學校采用的體育教材普遍重復、復雜，學生難于掌握。尤其是能突出女學生特點和實用性強的教材不多，致使女生在學習中感到枯燥無味，從而對體育課失去興趣。

3.教學方法與運動負荷：在體育課教學中，任何單調枯燥的練習和教學方法都易使學生感到厭倦。運動負荷過大會對人體產生不良的生理反應，久而久之就會使學生，尤其是女生對體育課產生畏難情緒，甚至恐懼心理。

4.教師素質：教師在學生面前就是一面鏡子，如果在知識、業務、修養、教學等方面顯得十分平淡，學生首先就沒有信賴感，對教師所授的課不能產生興趣，如，教師的示范動作不能給學生留下良好的直觀感，或教師對學生態度粗暴，不公正，學生也會反感。

5.考試標準：考試的目的是檢查學生學習和教師教學的效果，最終目的是促使學生更好的學習。如果考試標準過高，學生經過了一定的努力仍不及格，她們會失去學習的信心，從而影響學生的學習興趣。

二、提高中學女生對體育課興趣的方法與措施

1.全面了解學生的情況

（1）學期伊始，要根據女生的生理特點進行健康登記，建立月經卡片；（2）對有疾病的學生要督促加強醫務監督和自我監督；（3）對久病初愈的學生必須遵循人體的生理機能活動規律，運動負荷量要由小到大，逐漸增加運動時間、距離、速度和強度。鍛煉的內容和方法也要由易到難、由簡到繁、由低級到高級地逐步進行；（4）測驗前要做好充分的準備活動，使身體各系統適應測驗要求，做到有的放矢；（5）應定期進行體格檢查，全面了解和掌握學生身體狀況，做到心中有數。

2.發揮高尚人格的影響力

教師自身素質的高低體現在教學中的言行舉止上，對學生的學習情緒能產生重要的影響。合格的教師對學生有著很大的人格影響力，可以促進學生以積極健康的情緒上好體育課，改變其不良的心理定勢，增強自信心。

3.教師要重視教材的選擇

選擇好教材、把課上得生動活潑有助于調動學生主動性，增強自信心。課的內容安排，教師要充分考慮女生的特點，在保證完成教學任務的前提下，教師要安排一些“新、易、美、樂”的教學內容來激發其上課的積極性。圍繞著教學大綱的要求，安排一些健美操、韻律操、體育舞蹈及跳繩、踢毽子、體育游戲等教材內容，有助于提高學生的學習興趣，有助于學生完成學習任務，因而也就有助于增強學生的學習自信心。

4.重視教學過程中的誘導

教師在教學過程中要善于運用富有激情和感染力強的言語和行為去激發學生上好課的情緒，調動其學習積極性。

5.改進課的組織

（1）做好課前準備：課前準備的好壞往往直接影響學生對本次課的學習興趣。（2）循序漸進，重視分解教學；首先使學生建立一個完整的動作概念，然后循序漸進地掌握動作，對一些教學內容采用分解教學法。（3）多用競賽和游戲練習：競賽和游戲能使學生感興趣，發揮能動作用。有些活動，如游戲、韻律操、舞蹈等練習，讓學生自己去設想，自己去組織，以利于提高學生的主體意識。（4）愉快地結束課：學生經過一節課的緊張練習，結束部分不僅應做一些放松練習，還要加一些簡單的舞蹈和小游戲等等，使學生在笑聲中結束課，余興未盡，更期盼下節課的到來。

6.發揮好班級體育骨干的作用

體育“差生”往往與教師的關系較為疏遠。教師在執教過程中，除了要主動親近她們，融洽感情外，還要注意發揮好體育骨干的作用，讓體育骨干努力幫助她們完成學習任務，使她們感受到集體的溫暖，從而激發她們的自尊、自信、自強、自立。

7.適時激勵，激勵法是體育活動中常用的方法之一，對提高教育教學效果起著良好的作用

（1）目標激勵法：制定體育鍛煉目標，教師應把長期目標與近期目標、高級標準與低級標準有機地結合起來，以激勵學生的鍛煉熱情，一步一步地向高級標準和遠期目標靠攏。

（2）平等激勵法：把同一水平的學生編成一組進行練習，有利于他們互教互學和情感交流。教師對他們的進步要及時給予鼓勵，使他們獲得積極的情感體驗和心理滿足。

（3）表率激勵法：教師在教學過程中要注意養成良好的行為習慣，成為學生的榜樣，因為教師的言傳身教對學生具有較強的感召力。

（4）表情激勵法：教師根據學生的表現和心態，以自己表情變化激勵學生。

綜上所述，一個人只有對一件事情表露出極大的興趣和愛好時，才有可能主動地、自覺地認識它、接近它和參考它。所以，培養中學女生體育課的興趣和愛好是上好體育課的基礎。只有對體育課有興趣和愛好才有可能成為終身的體育者，也符合我們所提倡的健康第一、快樂體育的思想。