運用心理周記進行班級管理中的個別心理調適

摘 要：教育是心靈的藝術，作為班級管理的主導者，班主任學習運用心理調適方法進行班級管理是非常必要的。由于每個學生都是有獨特個性的人，個別心理調適是不可缺少的，讓學生寫心理周記就是一個辦法。本文是通過學生的一篇心理周記引發的分析與思考。

關鍵詞：班級管理；心理調適；心理周記

中圖分類號：G456 文獻標識碼：A

文章編號：1992-7711（2012）18-077-1

【案例描述】

班上有個學習很好的小丫頭，平時也不太多話，但很可愛，做事也很認真負責，期中過后她寫了這樣一篇周記：

今天我們期中考試了，試卷特難，特別是英語，所以我只考了96分，雖然我和XX都是最高分，并列全班第一，但我仍不開心，為什么我就不比她多1分，哪怕是多0.5分呢？這樣，我就是全班獨一無二的第一名了。

我給她的批注與留言是：為什么一定要做獨一無二的第一名呢？其實每個人本來就是獨一無二的啊！不能只用分數來判斷自己是否退步，因為卷子有難易。而就在同一個禮拜，在去年的一個學生的空間中看到這樣一篇博客：

有點討厭的感覺，討厭總結考試。討厭……我不想失敗。因為失敗是不屬于我的。很多人會說我太自大了。但，那不是。我可以很自信的說。實力確是如此罷了。

有點討厭的感覺，討厭追逐。討厭……我討厭跟在別人后面。真的好討厭。

……

我給她留言：每個人都有自己的位置，找準位置很重要。比別人強大固然很好，但是茫茫人海這么多人，有誰是最強大的呢？

后來，我在課上和學生談到這個問題，從《白雪公主》里的繼母講起，讓他們分析一下她如果不是嫉妒白雪公主的美麗，作為王后，她可以過怎樣的生活，學生都認為她雖然比不上白雪公主但還是非常漂亮，而且作為王后可以過再美好不過的生活。然后我再讓學生從另一個角度思考關于學習成績的問題：如果你努力學習了，但不要和別人比，會怎樣？學生都認為只有自己努力了就會有收獲的感覺，哪怕有失誤也是正常的，可以提醒自己以后注意。

【分析及反思】

教育是心靈的藝術，作為班級管理的主導者，班主任學習運用心理調適方法進行班級管理是非常必要的。在班級管理中針對班級整體出現的狀況可進行集體心理調適，但由于每個學生都是有獨特個性的人，因此，個別心理調適也是不可缺少的。為了更好地了解學生并及時地處理各種情況，班主任只靠平時的觀察與談話是不夠的，讓學生寫心理周記就是一個辦法。

根據人本主義心理輔導創始人羅杰斯的“非指導性治療”，每一個當事人都有一定的潛質，是積極地，有可能達到“自我實現”的最高境界。讓當事人自審其話，希望可能提供一面“鏡子”，讓當事人在這面“鏡子”中“看見”和“聽見”自己，然后采取改善的行動。在班級管理中，班主任也要充分發揮學生作為“當事人”的自主性，讓他們在毫無壓力的情況下，自由自在地表達自己的想法與感受，然后進一步了解自己，并采取積極的行動來改變自己。

剛開始讓學生開始寫心理周記的時候，讓學生就班級里的人或事寫寫自己的看法與想法，有的學生說隨便寫反而不知道寫什么，提議我每周給他們定個主題，我就根據班級的情況，如“我怎樣看吃零食”“我的煩惱”“男生女生”等，但并不要求每個人都圍繞主題寫，可以寫自己想寫的內容，因為每個學生都是不一樣的，我希望了解更多，也能更好地幫助他們。由于是用來交流的，學生的心理周記我都不打分，只是給評語。學生每次拿到本子都樂滋滋的，而且一次周五我忘記布置了，學生還提醒我：“老師，這個禮拜的周記寫什么內容啊？”我發現周記成了搭建我與學生心靈交流的平臺，尤其是對個別孩子進行心理調適很有效。其實學生是比較樂于向自己所信任的老師訴說自己的心聲，因為老師不僅僅是班級的管理者，更是他們學習上的引導者，有時也是他們生活上的指導者。老師的一句噓寒問暖，一句關注的話有可能會改變一個學生對學習、對生活甚至對人生的態度。

在學生的心理周記中，我了解到學生的各種真實想法，有些是我們這些成年人很難想到的。而只有真正地了解他們、理解他們，孩子們也才會樂意接受我們的引導，也才會對我們說的話進行思考。也許我對孩子們所做的暫時并不能改變什么，但作為一名小學老師，我深信蘇霍姆林斯基說的那樣：“今天把種子播種到休整得極好的土壤里去，卻遠不是明天就會長出幼芽的、今天所做的工作在許多情況下，要經過若干年后才能對它作出評價。”

人生發展的每一個階段都會碰到各式各樣的心理問題與心理困惑，我們無法代替學生去解決，只能讓學生自己去面對。事實上，試圖代替學生解決問題只會養成其心理的依賴性以及碰到具體問題時的無助感，反而不利于學生的心理健康發展。寫心理周記的最大價值在于寫的過程，用寫的方式讓學生表達自己的想法本身就能促進學生的思考，而每個人都希望自己是“正面形象”，因此在寫心理周記時學生都會對自己的所作所為進行自我教育，從而達到有效的心理調適，也就是指導學生自己去面對問題和解決問題，學會進行自我教育，從而更好地促進自己的健康成長。

[參考文獻]

[1]傅宏主編.班級心理健康教育理論與操作[M].南京師范大學出版社，2007.

[2][前蘇聯]蘇霍姆林斯基.給教師的建議[C].教育科學出版社，1984.