糖尿病患者:服藥2小時后再喝養生茶

糖尿病患者根據自己的病情，喝點養生茶確有好處。如經常口干舌燥、面紅目赤者，可飲用菊花茶、薄荷茶以清熱止渴：便秘者，可飲用決明子茶、麻子仁茶以潤腸通便：腹瀉、腹脹、食欲不振者，可飲用大棗茶：伴有高血壓，經常感到頭暈目眩者，可飲用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶以瀉火降壓，伴有睡眠障礙，出現心悸、心慌者可飲用酸棗仁茶、合歡茶以養心安神：伴有高脂血癥者，可飲用決明子茶、姜黃茶、生山楂茶等以祛脂活血。

但要注意把握好飲茶的時機，因為菊花、薄荷等一般都呈弱堿性，而常用的降糖藥主要呈弱酸性，兩者“狹路相逢”容易發生酸堿中和反應，其結果必然是“兩敗俱傷”。為確保降糖藥與養生茶各自的療效，務必將兩者錯開，最好是將養生茶安排在服用降糖藥2小時后飲用。

另外，目前市場上有些“食字號”的茶制品宣傳有控制血糖的功效，可能誘惑部分糖尿病患者誤將這類“食品”當作“藥品”服用，甚至有些患者干脆用其替代藥品，這樣做會加重病情，絕不可為。

服降糖藥要注意補鈣／董紹軍

王先生在一次例行體檢中發現血糖升高，后經復查證實得了糖尿病，于是堅持服用降糖藥，血糖控制還算滿意。可漸漸地出現了背痛、腿抽筋等情況，到醫院檢查骨密度出現骨質疏松。王先生驚訝不已，醫生告訴他少做了一件事，那就是堅持每天補充鈣劑。

其實，不僅是王先生，相當數量的糖尿病患者都有意無意地疏忽了補鈣，未能將吃鈣片納入每天的降糖“工程”，不知不覺地患上了骨質疏松癥，埋下了骨折的隱患。癥結在于：糖尿病可引起體內代謝紊亂，導致骨質流失，如果又未能補足鈣質，時間一長骨密度必然減低。

糖尿病患者要及時補鈣。最好選擇溶解度高、不刺激胃、易于吸收的鈣片，并在進餐的時候服用，可比餐后服用的吸收率提升20％。同時調整食譜，增加奶類、豆類、綠葉蔬菜等含鈣量高的食品，以保護骨骼。另外，糖尿病人還要定期到醫院做骨密度檢查，一般一年查1次，目的是及時發現骨質的流失情況，以便調整防治措施，預防骨質疏松以及骨折的發生。