情緒調節的成熟領域

摘 要：心理學者對情緒調節的興趣由來已久，然而在20世紀最近的十年間，這個領域作為一個科學研究的獨立領域僅僅剛剛出現。自出現以后，這個領域以指數的形式迅速發展，并且逐步成熟。這種成熟給情緒調節領域帶來了一個轉變，不同的問題受到關注，不斷有新的問題出現，不同的挑戰迫在眉睫。

關鍵詞：指導性情緒調節；原因；效度；情緒產生

中圖分類號：B84—0 文獻標志碼：A 文章編號：1002—2589（2012）27—0016—02

情緒調節這個領域的早期著作出現在發展性文獻中，并且很快被成人文獻中的研究所追蹤。自此之后，情緒調節的研究在這兩個傳統之間以某種方式獨立進行。然而，事實是，在某種程度上，研究者都在致力于把情緒調節塑造成一個值得注意的主題。

過去幾十年的研究使我們對情緒調節的實質有了更加深刻的理解。這個領域的成熟有著兩個重大意義。

第一，毫無疑問，情緒調節對健康和適應機能有重要影響。這個領域逐步成熟，能夠通過揭示和評估引導各個觀點的基本假設，在不同觀點之間建立起聯系。因為情緒調節涉及情緒的調節，任何情緒調節的理論都必定來源于關于情緒實質的基本假設。這些假設設定了情緒調節的構想和后來的研究問題[1]。為了促進進步和整合，明確地辨別關于情緒本質的核心假設并且弄清他們是如何在這個領域形成研究的不同程序非常重要。

第二，關于情緒調節的研究從來不是情緒研究的附屬。相反，關于情緒調節的研究現在依然履行著加深我們對情緒的理解的承諾。隨著這個領域的研究變得越來越綜合和跨學科，它將有可能檢驗關于情緒的假設。

一、指導性情緒調節

情緒調節的指導取向[2]表明人們調節他們的情緒是為了能夠成功地追尋指導性的目標，這個取向的主要前提是情緒調節中的目標沒有必要感覺上很好，但是要獲得任一優先化的目標。這種取向以這樣的理念為基礎：當人們調節他們情緒的時候，他們并不一定試圖去改變他們的主觀感覺狀態。相反，他們可能把在生理，認知，動機，行為或他們所處的社會環境的改變作為目標。

情緒不僅僅是感覺狀態這一假設在情緒調節的指導取向中是固有的。這個答案以情緒的實質的核心假設為基礎，并且很可能指導個體如何研究指導性情緒。舉例來說，根據Izard的觀點，每種分離情緒都有專門的作用，它通過激起和組織一系列行為起作用[3]。這種觀點意味著：為了研究指導性的情緒調節，個體必須首先分辨哪種情緒在一個特殊的環境中最具有適應性，考慮它固有的功能。

這種觀點也意味著適應性調節涉及這樣的例子，在一個特殊的環境中，個體試圖去體驗對那種環境具有適用性功能的情緒。比如，憤怒的作用是為了維護個體的資源。當人們的目標是為了保護他們的資源時，應該被激起增加或者保持憤怒。反之，在那種環境下尋找其他的情緒，可能不具有適應性。

然而，根據其他的觀點，情緒不能有專屬的功能。反之，情緒的個體內和人際間的影響取決于個體的性情，強化的歷史，以及文化和社會環境[4]。這就意味著，為了研究指導性的情緒調節，個體首先必須分辨在一個特殊的環境中對特殊的個體來說，一種情緒可能產生的影響。這個觀點也表明適應性調節涉及這樣的案例：個體尋找導致一個處在特殊環境中的特殊個體渴望得到結果的情緒。從這個角度來講，適應性情緒調節，可以以很多形式呈現，并且適應的程度取決于分析的水平（例如，短期和長期，個體內部和人際間），從這個角度來說，在一個特殊的環境中，沒有單一的情緒是適應的。因此，為了研究指導性情緒調節，個體必須考慮個人的歷史，和調節發生的獨特的社會環境。

在最近的一系列研究中[5]，研究者們檢驗了是否關于情緒在特殊環境中的有效性的理念能夠進行操作，和是否這些理念決定人們的感受。結果發現：關于情緒有效性的理念能夠得到改進，并且當人們受到引導相信情緒有用時，他們表現出更強的情緒偏向性。現在，研究者正在檢驗是否情緒對后續行為的影響獨立于個體的信念。如果情緒以與理論一致的方式促進了行為，那么無論人們的信念是什么，檢驗結果將與情緒具有因有的功能這個觀點一致。相反，如果情緒是以人們期望的水平來促進行為，那么結果將與情緒的后果是建構的這一觀點一致。這個和其他的研究規劃將會證明關于情緒調節的研究是如何加深我們對情緒的理解。

正如上文所說的那樣，情緒調節這個領域的成熟伴隨著實用的意義。當情緒調節的研究者們考慮這些包羅萬象的問題時，他們強調一些隨著這個領域成熟而面對的問題。在下文中會對這些挑戰進行總結。

二、情緒調節的原因

上文描述了指導性取向的情緒調節的特征，它聚焦于人們想要感受什么。然而，大部分情緒調節的研究仍然關注情緒調節是如何發生的而不是它產生的原因。但是，明白人們為什么調節他們的情緒至關重要，因為動機決定了調節的方向。

Charland以及同事[6]認為情緒調節研究者們假設：不愉快的情緒是人們不想要的，而愉快的情緒是人們渴望的，但是事實并非如此。Campos和同事認為：感覺更好幾乎不是理想的最終狀態。反之，與上文所描述的指導性的情緒調節一致，情緒調節的目標主要涉及獲得指導性的目標而不是享樂的目標。

詢問人們想要感受到什么不同于詢問人們應該感受到什么。根據Charland的觀點，努力去定義適應性的情緒調節使研究者遠離科學的考慮而更接近道德的思考。

正如研究者和上文對指導性情緒調節的討論所證明的那樣，理解情緒調節的結果結辨別調節過程的目標非常重要。因此，弄清情緒調節的最終狀態和它們產生的原因，對于情緒調節研究來說是一個重大的挑戰。

三、情緒調節研究的外部效度和內部效度

隨著研究者逐漸建立情緒調節的領域，在建立這個概念的內部效度上吸引了相當多的注意。研究者關注于辨別和重復實驗室中的情緒調節特定實例，同時重視檢驗他們的因果意義。現有的文獻表明情緒調節的研究者手中現在有一系列的研究方法，并且這些研究方法在數量和范圍上將會繼續增加。現在，情緒調節的方法學面臨兩大明顯的挑戰。

首先，情緒最近才開始吸引認知心理學者，神經系統科學家，臨床醫生的注意。這種跨學科的授粉作用不僅僅局限于理論和想法。這些學科提供了新的復雜的實驗方法。舉例來說，MacLeod和Bucks[7]指出用認知——實驗方法去研究認知在情緒調節中的作用。這些方法允許研究者直接評估認知過程的作用，例如選擇性注意，沒有依賴于自省。

第二，這些努力提出了關于外部效度的重要問題。特別是，當情緒調節發生在日常生活中的時候，檢測在一個沒有個人目標和社會互動的環境中的情緒調節的研究可能會隱藏這個現象的重要特征。將來的研究有必要在社會環境中檢驗情緒調節，回答與個體相關的情緒體驗，考慮不斷發展的情緒目標。與此同時，研究者需要動態地評估結果測量和考慮動態的行為解釋。

四、情緒調節和情緒產生

在情緒調節領域的早期階段，研究者認為情緒調節（emotion regulation）和情緒產生（emotion generation）在概念上是有區別的。

在一個有深刻見解的分析中，Gross和Barrett[8]認為情緒調節和情緒產生之間的區別是由關于情緒實質的理論假設決定的。越多的情緒被看作一個獨特的心理狀態，這種心理狀態能夠被分解成其他類型的心理狀態，在情緒產生和情緒調節之間的假定的分離就越大。越多的情緒被視作從其他的心理狀態中被構建的一種緊急的現象，情緒產生和情緒調節之間的差異就越小。

反之，Kappas[9]認為情緒和情緒調節從來不會分離。這是因為，無論情緒是如何被概念化的，情緒引起了改變，這些改變最終引起了他們的終止（例如，他們是自動調節的）。還有，情緒調節其他過程，并且在某些程度上涉及到其他的調節。

總結

第一，研究者們試圖在發展的和成人文獻間建立了橋梁。有的研究者從分化情緒的角度去探討情緒調節，有的從發展系統的角度去研究它，兩者盡管非常不同，卻表明在情緒和情緒調節神經相關上的成人研究預示情緒調節的發展性研究。

第二，不同的學科從不同的角度闡述了在情緒調節中認知的作用。在精神病理學方面，研究者強調情緒調節的認知方面以及認知在情緒功能失調中的作用。通過識別情緒調節的認知基礎，發現隱藏在精神病理學中的異常的過程并進行針對性治療是可能的。

第三，研究者從社會互動到神經元的激活多個水平檢驗了情緒調節。正如現在文獻所表現，情感的神經科學能夠為情緒調節的研究提供諸多指導：關于趨近和回避動機的前沿研究能夠通知我們對情緒，情緒調節和精神病理學的理解，神經科學的證據能夠幫助檢驗關于情緒調節實質的假設。

最后，隨著關于情緒調節的研究不斷增加并且變得越來越復雜，這個領域開始對把其他問題推到前沿的核心問題進行回答，例如，人們為什么調節情緒？將來令人興奮，因為對這些問題的回答將把這個領域引到一個新的方向上。

參考文獻：

[1]Campos， J. J.， Campos， R. G.， Barrett， K. C. Emergent themes in the study of emotional development and emotion regulation[J]. Developmental Psychology， 1989， 25： 394—402.

[2]Tamir， M.， Ford， B. Q. Choosing to be afraid： Preferences for fear as a function of goal pursuit[J]. Emotion， 2009， 9：488—497.

[3]Izard， C. E.， Ackerman， B. P. Motivational， organizational， and regulatory functions of discrete emotions[M]. New York， NY： The Guilford Press，2000

[4]Campos， J. J.， Campos， R. G.， Barrett， K. C. Emergent themes in the study of emotional development and emotion regulation[J]. Developmental Psychology， 1989， 25： 394—402.

[5]Tamir， M.， Salerno， J.， Ford， B. Q. Regulating feeling is believing： The role of beliefs about the usefulness of emotions in emotion regulation[M]. Manuscript in preparation， 2010

[6]Charland，L.C. Moral undertow and the passions： Two chale—

nges for contemporary emotion regulation[J]. Emotion Review， 2011，3： 83—91.

[7]MacLeod， C.， Bucks， R. S. Emotion regulation and the cognitive—experimental approach to emotional dysfunction[J]. Emotion Review， 2011，3： 62—73.

[8]Gross， J. J.， Barrett， L. F. Emotion generation and emotion regulation： One or two depends on your point of view[J]. Emotion Review， 2011，3： 8—16.

[9]Kappas， A.. Emotion and regulation are one！[J]. Emotion Re—

view， 2011，3： 17—25.

（責任編輯：石 銀）