中學生心理健康教育勢在必行

人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。身心的健康不僅決定一個人走向社會的生存能力，還將決定一個人的生活方式和幸福指數，而現在中學生的心理健康問題出現了令人擔憂的局面。厭學、早戀、網癮這些問題，相比較校園暴力、離家出走等問題，已是小巫見大巫了。越來越極端的學生心理問題無不在告訴我們，學生的心理疏導已成為德育教育的重點和難點。

一、開展中學生心理健康教育的必要性

復雜的社會、快節奏的校園生活、繁重的學業負擔以及青春期成長的困惑，使越來越多的孩子出現了心理健康問題，導致了心理失衡。他們會因與父母一次不成功的溝通而離家出走，會因和老師的一次矛盾沖突做出不理智的決定，甚至會因與同學間雞毛蒜皮的小事而放棄生命。

據統計，目前全國心理疾病患者有1600多萬人，而約有三分之一是在兒童和青少年時期發病的。全國20%~30%的家庭存在心理健康問題，30%的中學生有心理障礙。輕則影響學習，重則導致人格畸形，影響其社會生存能力，給家庭和社會帶來沉重的負擔。所以，對孩子進行心理健康教育已成為每一個教育工作者義不容辭的責任。有效的心理疏通能幫助學生正視生活中的矛盾，在良好的狀態下開始新的生活。

二、“陽光”自己才能“陽光”別人

作為老師，調整好自己的心態，才能使自己的心里充滿陽光。對學生的要求不宜過高，只有這樣才會對學生的錯誤給以寬容，不至于在矛盾激化時做出過激的行為。有句名言說：“當你暴怒時，不要做出任何的決定，因為它可能使你后悔不已?！彼?，只有我們的心中充滿了陽光，才能讓孩子的心里感受到陽光般的溫暖。只有我們寬容似海，受傷的心靈才會把我們當成避風的港灣。讓我們做“潤物細無聲”的春雨，為孩子送去雪中送炭的溫暖吧！

三、良好的師生關系是搞好心理疏導的前提

古人說：“親其師，信其道?！笨梢?，想讓學生相信老師是對的，就必須讓學生喜歡你，親近你。否則，我們的很多努力很可能是失敗的。做學生的良師益友，才能縮短師生間的距離。調查顯示，師生間的關系是影響學生學習成績的重要因素。學生喜歡一位老師，往往會對他所教科目產生濃厚的興趣。而不喜歡一位老師，甚至會有放棄學習的想法?？梢?，建立良好的師生關系是我們教好書、育好人的前提。

四、談話的技巧是心理疏導的關鍵

1.創設情境，巧妙引導

創設和諧輕松的氣氛，和學生以聊天的方式，由其他事件引入，用言語的技巧轉入實質性的談話，讓他在放松心理戒備的情況下，走進他的內心世界。好的開端是成功的一半，接下來的心理疏導將會水到渠成。

2.學會傾聽

當學生開口說話時，我們應當學會傾聽。切忌只顧自己說，不顧對方的反應。在他們的宣泄中，我們能獲取很多信息，據此，我們可以調整疏導的方案，選好疏導話題的切入點，從而因勢利導，這樣才能達到良好的疏導效果。

3.善于運用非語言交流的方法

非語言交流的方法是指通過語言、語調、表情、肢體等方式傳遞信息，它往往能達到神奇的效果，表達出語言表達不了的內容。例如，他高興時，你隨他輕輕一笑；他生氣時，你也跟著眉頭緊蹙；他氣憤時，你隨聲附和一句“就是”；而當他淚流滿面時，你輕輕握住他的手，或者遞上一張紙巾等等。這些微不足道的細節，卻是縮短師生距離的巧妙方式。他會將你視為知己，甚至親人。那么還有什么不能溝通的呢？

總之，對學生的心理教育勢在必行，任重而道遠。只要我們敢于嘗試，善于總結，在這條崎嶇小路的盡頭，就一定是一個開滿鮮花的世界!

（作者單位 河南省溫縣溫泉鎮第一初中）