關于孕期水腫

Q：我懷孕八個月了，現在早上起床感覺腳腫得厲害，請問這是怎么回事？

A：在孕期28周以后，醫師一般都要為準媽媽檢查是否有水腫現象。因為準媽媽的子宮此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。另外，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，會使體內鈉和水分潴留；體內水分積存，尿量相應減少；母體兼有較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等都會造成孕期水腫。

Q：怎么別人都是腿腫、腳腫，我懷孕的時候感覺卻是脖子腫了，這正常嗎？孕期發生水腫的常見部位都有哪些呢？

A：由于原因不盡相同，所以孕婦在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等一處或多處部位會出現程度不同的水腫，有時甚至內臟也會水腫，但最容易發生水腫的還是下半身。

Q：孕婦能不能使用利尿劑來消腫？

A：孕期浮腫一般不需要處理，除非是高度浮腫并伴有大量蛋白尿，要到醫院做適當處理。有些孕婦為了減輕浮腫，便自己使用利尿劑來消腫，這是不利的，甚至是危險的。利尿劑特別是噻嗪類藥物，不但可導致低鈉血癥、低鉀血癥，還可引起胎兒心律失常、新生兒黃疸、血小板減少癥。妊娠期間使用利尿劑還可使分娩時產程延長，子宮無力及胎糞污染羊水等，所以孕婦應忌用利尿劑。

Q：我妻子懷孕后期腿腫得很厲害，我能幫她做些什么嗎？

A：消除水腫最好的方法莫過于靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。還必須保證血液循環暢通、氣息順暢。為了做到這兩點，除了安心靜養外，還要注意保暖，穿著合適的衣服。因為緊身的衣服會導致血液循環不暢，從而引發身體水腫。當然，您能做的還包括為妻子烹制低鹽食品。

Q：請問睡覺時有什么好辦法能減輕水腫帶來的不適嗎？

A：您在晚上睡覺前或者午休躺下時，可以把雙腿抬高15~20分鐘，以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用。這樣不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。您睡覺時還可以采取左側臥姿，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，減少對心臟的壓迫。另外，為了減少過多血液堆積在下肢，您白天出門時最好穿上孕婦專用的彈性褲（襪），尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽們。