玩著玩著就長大

第九講 與孩子一起玩的藝術之：在與不在

父母要為孩子營造一種既有限制又自由的成長環境。這件事聽起來似乎挺難的，確實需要我們以提高自身修養為基礎，是用一生來修煉的境界，但同時也是有方法可循的。

前些日子，我參加了團體舞動治療中級的培訓，為期5天。在這期培訓中，老師要求每一個學員都要在團體中帶領10分鐘的熱身活動，我為這10分鐘的熱身做了認真的準備。因為我經常帶領一些結構化很強的團體，腦子里有了一些模式，因此，也會不由自主的用結構化很強的思路來設計舞動治療團體的熱身。當我自信滿滿的把我設計的活動實施完成后，參與其中的成員們給了我一些反饋，這些反饋讓我有當頭一棒的感覺。

成員們給我的反饋里，多數都反映我組織活動的過程中，控制性太強，沒有自主感，這讓我有些委屈，但同時也有些思考。以前，我帶領的團體都是從來沒有參加過的團體活動的人員，如果不組織一些結構化很強的活動，很多成員都不知從何做起，這是我感到委屈的地方。但與此同時，我也逐步意識到，其實，每個人的內心都是渴望自由和自主的，一時不知所措是因為沒有機會體會自由，我作為團體領導者要給成員體會自由和自主的機會，而我由于擔心成員不知該做什么而把活動過度結構化，從某種角度來說，也許是我對成員的一種不信任，以及我對于害怕失敗的一種阻抗。

結構化里有非結構，在可控的情況下給成員以自由——這是我這次培訓得到的最大的收獲。由此我也想到，這也許還是我們作為父母給孩子應該營造的一種氛圍，即孩子在我們的關懷下長大，既不感到被忽視，又有極大的自由度來發展自己的個性。也許，這是我們作為家長需要用一生來修煉的一種境界。

在我們受訓的咨詢師中，有一位咨詢師設計了一個場景，她讓我們扮演一群在幼兒園里自由玩耍的孩子，其中一個咨詢師故意扮演了一個離開群體，獨自跑到門口，想出去自己玩的孩子。

這時，指導老師問我們大家：“如果你是這群孩子的管理者，你會怎么做？”有的咨詢師說：“我會走到這個小朋友面前，提醒她該回到團體中來。”這時，成員們反饋說：“如果這樣的話，孩子會有被強迫感，會感到自己選擇的行為和感受是錯誤的。她會迫于老師的強大而服從，而壓抑了自己的感受。長此發展，不利于孩子自我意識的發展。”還有的咨詢師出主意說：“如果我是這群小朋友的管理者，我會允許這個小朋友跑開，讓她做自己喜歡的事，用這種方式告訴她，她的選擇是被尊重的。”但扮演那個離群小朋友的咨詢師反饋說：“如果你不管我，我有一種被忽視感。”

管也不是，不管也不是，那該如何是好呢？這時，指導老師給我們做了一個示范：老師假設孩子們都在玩墊子，這時她會拿著兩個墊子走到距離那個離群的孩子一米左右的地方，把其中一個墊子扔給那個孩子，而老師在旁邊玩著手里的另一個墊子。這時，扮演孩子的咨詢師故意不理老師，用腳踩著墊子踢來踢去，而老師在旁邊馬上學著孩子的樣子也踩著墊子踢來踢去，孩子發現有人和他一樣的動作時，又嘗試著用手拍了拍墊子，老師也用手拍了拍墊子，孩子開始和老師有了連結，慢慢的，老師邊和孩子玩著，邊把孩子引到了人群中。

后來，指導老師解釋她這樣做的理由是：離群的孩子也許是對團體有不安全感，要尊重她的這種感受，于是，她會離這個孩子一定的距離。如果靠她太近，會讓她有被威脅的感覺；孩子們都在玩墊子，也讓她玩墊子，是要讓她覺得，她可以享受和別的孩子一樣的權力；模仿她的動作，是對她行為的一種接納的方式，同時，也讓她看到自己在做什么，這是舞動治療里的“鏡像”技術，通過這個技術，還可以引導孩子，她也許還可以有更好的選擇。

而結果是，這個孩子果真回到了團體中來，問到那個扮演離群孩子的咨詢師的感受時，她說：“當老師給我墊子，并和我一起玩時，我覺得我受到了關注和尊重。”

這個示范讓我真正體會到了“不管你愛還是不愛，我就在那里”的包容與接納之美，是一種若近若離，有所為有所不為的境界。其實，在我們實際的家庭生活中，孩子也會經常以離開、躲避、耍脾氣等各種消極的方式來表達他們說不清道不明的復雜情緒。每當這個時刻，父母很容易陷入焦慮的狀態中。

這時，我們要多問自己以下幾個問題：“孩子這樣做是因為什么”“他現在是怎樣的情緒”“他希望我做什么”當問這些問題的時侯，我們自己首先會冷靜下來，避免沖動的行為傷害孩子，同時，我們也會從中訓練自己共情孩子的能力，這是一種自我成長。當然，問的問題不一定有答案，這時的孩子可能仍在用消極的行為處理著自己的情緒。那這時我們該怎么辦呢？

首先，家長不要訓斥孩子，對孩子說：“你不應該這樣”。如果這樣做了，孩子會否定自己的感覺，從而否定自我的意識，這樣是不利于孩子獨立成長的。但也不要馬上離開，并且對孩子說：“好，你這樣，媽媽不理你了。”如果這樣做了，孩子會覺得自己被忽視，心理上產生拋棄感，從而會變得自卑。

這時的父母要充滿關切的看著孩子，和孩子保持不太遠的距離跟隨著他，并且詢問孩子：“哦，怎么了？生氣了？難過了……”這是在用語言與孩子產生連結；如果孩子坐在那里不動，你也可以和他坐在一起；如果他手里玩著玩具，你也可以拿著一件玩具在旁邊玩著，邊玩邊模仿孩子的玩法，這是在用動作與孩子產生連結。這兩種連結的方式同時使用，孩子會感到自己的情緒受到了尊重，同時也感到沒有因為自己的情緒而被父母“拋棄”。當然，也許孩子調整情緒的時間會很長，父母一定要有耐心。

每個人的心中都有自由的渴望，而這個渴望更期盼被關注和理解，這是我作為心理咨詢師的感悟，更是身為母親對待孩子的一種態度。在此與各位家長共勉！