孕期善待手指甲

手指甲怎樣看

看指甲的形狀：如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。貧血癥狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象，同時，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至會暈厥。如果發現你的指甲是這樣的話，那就要趕緊上醫院檢查，接受專業的治療。

看指甲的顏色：如果孕婦的指甲無光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。孕婦會常覺得手腳發涼、精神很差、易疲勞，而且，皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大。一方面要增強血液循環，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。另一方面，饑、飽不勻的不良飲食，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以白指甲孕婦產檢的時候別忘了化驗肝功能。

看指甲的質地：如果孕婦的指甲發黃，很容易折斷，做家務的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，普通人患糖尿病的明顯癥狀是三多一少，多飲、多食、多尿和消瘦，孕婦卻沒有什么明顯癥狀，不易發現，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

看指甲的表面：如果孕婦的指甲上出現凹痕，那么她缺鈣就比較嚴重了。鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮靜劑一樣使人放松。鈣質有助于神經刺激的傳達，當鈣質不足時，神經就會變得緊張，使人開始鬧別扭。另外，如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導致孕婦骨質疏松，引起骨軟化癥。

手指甲怎樣養

1對于準媽媽們來說，指甲的美麗需要生長區域和根部有充分營養和足夠清潔。因此，一定要勤加修剪，以免積聚病菌。

2孕期荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，如果孕婦出現指甲容易劈裂現象，應經常修剪指甲。凡士林的滋潤度很好，在清晨和夜晚適量地涂在指甲上，可以起到滋潤作用。

3每天用軟指甲刷清潔并按摩指甲和指尖。這不僅僅是清潔，還可以促進血液循環。同時按揉雙手的指甲，即兩手相對地按壓，可以補充身體經絡能量，還可以促進毛發生長。

每周可以為指甲做幾次額外的特殊護理：先將指甲浸泡在兌檸檬汁的溫水中，然后把指尖露出溶液并用刷子輕輕擦洗；再次浸泡、擦干；用芝麻油按摩每個指甲，改善指甲干燥脆弱的狀況。

4搞家庭衛生需要接觸清潔劑時，要戴上橡膠手套。

5孕婦應避免留長指甲，因長指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起繼發性感染。

6化學美甲產品在孕期應該是完全禁止的！例如指甲油。

指甲油的色素會影響胎兒的健康。因為目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料制成，這些化學物質對人體有一定的毒害作用。準媽媽用手吃東西時，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入體內，并能通過胎盤和血液進入寶寶體內，日積月累，就會影響寶寶健康。

有的準媽媽指甲脆而易折斷，往往也是由于涂指甲油造成的。

而且準媽媽們去醫院做產前檢查時，尤其注意不要涂指甲油，因為從準媽媽指甲的色澤上，醫生可判斷是否有貧血和營養不良，甚至心臟病等，一旦涂上指甲油，就無法辨別了。