玩著玩著就長大（七）

長期從事兒童心理治療的專家都會有這個發現——孩子不會去評價其他孩子，但他們之間會互相影響，然后盡可能地接納對方。讓我們從此刻開始，向孩子們學習，在游戲的世界里感受純凈和真實，真實地看待我們自己和我們的孩子。

第七講 與孩子一起玩的藝術之：依戀

依戀不是依賴，兒時的“依戀”滿足了，長大了才會獨立。父母與孩子建立良好的依戀關系是孩子內心產生安全感的決定因素。正所謂“不論你去哪里，我的愛都在這里，只要你需要，你隨時可以得到。”試想，一個人的內心如果堅信有這樣的愛存在，那還有什么可害怕的呢？“勇敢”，“獨立”就會成為這他（她）的人生主色調。

從嬰兒起，父母就和孩子建立持續不斷的穩固的依戀關系。我在一個娛樂節目里，曾看到嘉賓們互相調侃，其中一個男嘉賓貶損了另一個女嘉賓的身材，引起了全場的哄笑，那個女嘉賓一時找不到合適的話反駁，她停頓了一下后，突然雙手叉腰，擲地有聲地說：“哼，不管你們怎么說，我都不在乎，我知道我媽最喜歡我就行了！”這就是安全感的最佳表現。

媽媽的愛在我心里，于是我便有了足夠的力量抵御外界的侵蝕與損害，勇敢地前行。

自體心理學認為，孩子與父母的依戀關系是從嬰兒期開始建立的。很多剛初為父母的家長們都認為，剛剛出生的孩子只知道吃喝拉撒睡，只要不要讓孩子餓著、凍著，照顧好孩子的身體就行了。

其實不然，有過科學家做過這樣的實驗，讓母親在給剛剛出生的嬰兒喂完奶后，讓她對著嬰兒的臉和顏悅色的說話，聲音高低起伏，表情也是豐富多樣，孩子看著母親，眼睛泛著光，一會兒就樂了。等過了一段時間，到下次喂完奶之后，科學家讓這位母親把孩子一個人放到床上，她坐在床邊，不看孩子。科學家發現，小嬰兒本能的把頭轉向母親這邊，母親還是不看孩子，這時，小嬰兒的腿開始亂蹬起來，嘴里發出一些嘰嘰呀呀的急切的聲音，母親還是沒有看孩子，不一會，孩子就哭了起來。

這個實驗充分的證明，尋找依戀是人的本能。而且哪怕是剛剛出生的孩子對父母的教養態度也是極其敏感的。如果家長沒有對孩子給以足夠的關注，孩子會以哭鬧，或者呆滯，或者生病等各種方式向父母提出“意見”。如果孩子長期得不到關注，在他（她）的心里就會留下一個印象：沒有人會愛我，會保護我。

因此，父母要重視與自己的小嬰兒建立關系，方法就是前面科學家做實驗時使用過的方法：即經常地把孩子抱在懷里，讓孩子的臉對著父母的臉，和孩子說話時，語氣可以夸張一些，語調陰陽頓挫，聲音里充滿了溫情，而且內容都要是正向的，比如可以說：“嗯……，吃飽了嗎？叭、叭的，看你吃的多香呀！讓我摸摸你的小肚子，嗯 鼓鼓的，讓媽媽親親小臉，嗯 香香的。”邊說著就邊做，讓孩子感覺到你的柔軟的撫摸，這是正向的身體記憶，它不僅會開發孩子的右腦，而且孩子通過右腦會把這種記憶留存在身體里，并伴隨他（她）一生。眼神的對視、語言的熏染、肢體的撫摸，這就是與嬰兒建立依戀關系的幾個重要步驟。

孩子長到了幼年，可以坐起來看母親，而且可以有簡單的語言時，與孩子建立依戀關系的方法就更豐富了，可以在延續上面的幾個重要步驟的基礎上，玩下面的游戲：

擦擦油

把孩子放到我們身邊，可以現在孩子的手上擠上一點潤膚油，邊輕輕的擦，邊說：“讓我們看看你的小手手滑不滑？哦，看你的小手上有手指頭，有幾個呀？”這時，邊給孩子的每個小指頭上抹油，邊數數，邊可以和孩子唱念下面的童謠：

一個寶貝、兩個寶貝，三個寶貝哈哈笑！

四個寶貝、五個寶貝、六個寶貝哈哈笑！

七個寶貝、八個寶貝、九個寶貝哈哈笑！

一共十個好寶貝，嘿！我有十個好寶貝！

如果手擦完了，可以以同樣的方法給孩子擦其他的身體部位。這樣做，不僅可以幫助孩子認識自己的身體，更重要的是，孩子會覺得父母接納他（她）們的身體，喜歡他（她）們的身體，進而，他們在自己的內心里也就會接納和喜歡自己的身體，這是自信的源泉。如果孩子大一些了，等父母給孩子擦完油之后，可以讓孩子給父母擦，也讓他（她）邊擦邊把父母的身體部位說出來，例如：這是手，這是胳膊……等。

這樣有肌膚接觸的親子互動是建立良好的依戀關系的最佳方法。家長們可以根據此原理創造自己和孩子互動的游戲，只要孩子在其中與父母有眼神和語言的交流，而且情緒是輕松和愉快的，就說明達到了目的。

貼心話

每天在晚飯后，或是臨睡前，和孩子有一段悄悄話時間，可促進親子間的情感交流。

讓孩子坐在自己的大腿上，或把他摟在懷里，然后在孩子的耳邊輕聲細語：“小怡，媽媽要告訴你一個秘密。”這時，孩子可能充滿好奇，或是咯咯笑個不停。媽媽繼續輕聲細語地說：“是關于小怡的秘密喔！小怡是個乖寶寶。”媽媽挨著小怡的另一邊耳朵，然后說：“媽媽還有另一個秘密，那就是（暫停一會兒）媽媽愛小怡。”這時可緊抱一下孩子，或親親她的臉頰。

媽媽可通過上述方式，對孩子當天良好的表現（比如把玩具收拾妥當），予以稱贊。也可以讓孩子說說心中的悄悄話，也許您會有意外發現和特殊感受喔！