普通高校陽光體育運動的開展對研究生體質健康的影響研究

摘要：本文闡述了陽光體育運動的起源及其意義，分析了普通高校研究生體質健康現狀，探討了研究生陽光體育運動開展的必要性和可行性，并對陽光體育運動開展對研究生體質健康的影響進行了重點研究和分析。

關鍵詞：陽光體育 研究生 體質健康 研究

一、陽光體育運動開展的背景及其意義

“陽光體育運動”是針對我國學生體質持續20多年下降的背景下，由國家體育總局和共青團中央聯合國家教育部結合《學生體質健康標準》的全面實施于2006年底提出的在全國各種級別的、各類學校中開展的走出教室和課本，到操場上、到大自然、到陽光下每天進行身體鍛煉一小時的活動。

陽光體育運動開展的目標有以下三個：

（1）達標爭優、強健體魄；

（2）力爭到2010年底，使85%以上的學校全面實施《學生體質健康標準》；

（3）使85%以上的學生每天至少鍛煉一小時，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，至少掌握兩項日常鍛煉的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣、提高身體健康水平。

陽光體育運動的開展具有以下幾個方面的意義：

（1）是新時期加強人才建設的戰略措施和富國強民之本。

我國青少年學生是國家、民族的未來，是中華民族繁榮復興、國家進步發展的希望，陽光體育運動的開展對于提高我國青少年學生身體健康水平有著非常重要的意義，讓我國青少年在擁有較高科學文化水平的同時，具有強健的體魄，建設國家更加富強的國家。

（2）是落實“以人為本”的內在要求。

以人為本要求實現人的全面、持續、協調發展，陽光體育運動的開展有助于提高學生的身體素質，實現我國青少年學生的身體和心理素質的全面發展，落實了“以人為本”的內在要求。

（3）是轉變教育理念、提高教育質量的重要措施。

當前各類學校對學生的評價普遍以學生學習成績的好壞來衡量，過于關注學生的應試成績，輕視對學生身體素質和良好體育習慣的培養，導致大量學生學習成績好，身體素質差。陽光體育運動的開展有助于轉變當前學校的教育理念、是提高當前學校教育質量的重要措施。

二、普通高校研究生體質健康現狀研究

作為我國受教育程度最高的研究生群體，具有不同于本科學生的特點，有著年齡跨度大、身體素質差異性大、體育技能各不一樣，學習科研分散等特點。我國研究生是我國經濟社會和現代化建設事業的骨干和棟梁之才，是國家培養的高層次科研人才，是國家各個科研領域的后備力量和未來的技術創造者，擔負著中國民族復興的偉大歷史使命。但根據筆者對湖南省各所高校的研究健康現狀的調查，當前我國研究生的健康狀況不容客觀。

三、陽光體育運動對研究生體質健康的影響研究

1、究生陽光體育運動開展的必要性可行性調查研究

2、陽光體育運動開展對研究生體質健康的影響研究

筆者在對研究生陽光體育運動開展的可行性和必要性進行研究后，選取了30名研究生進行陽光體育運動開展實驗來探討陽光體育運動對研究生體質健康的影響情況。

（2）實驗方案

開展以乒乓球為主要項目、有氧運動為主體的陽光體育運動，對30名研究生的狀況進行實驗前測和實驗后測。

（3）實驗結果

基金項目：湖南省教育廳科學研究項目：普通高校陽光體育運動的開展對研究生體質健康的影響研究（編號：09C693）

（作者單位：湖南師范大學體育教學部）

參考文獻：

[1]管小淮，陶宏軍.高校開展陽光體育運動的研究[J].鞍山師范學院學報，2009（11）.

[2]李真.淺析我國陽光體育運動研究進展[J].體育科技文獻通報，2010（5）.