編輯同志:
我惠有痛風,平時比較注重講究飲食,不吃海鮮類食物。但最近我又聽朋友說,可運用飲食調理治療痛風,請問該如何進行飲食調理呢?
黑龍江伊春:祁汗
祁讀者:
飲食治療在一定程度上可對痛風起到緩解病情、延長發作問期、降低并發癥及提高患者的生活質量和存活率等作用。痛風患者可以試試以下幾款食療方。
靈仙木瓜飲:威靈仙15克,木瓜12克,白糖適量。將威靈仙、木瓜放入砂鍋中加水煎湯約300毫升并加白糖適量。每日分2次服完。適用于四肢多關節腫脹疼痛、曲伸不利的痛風患者。
馬齒莧米仁粥:馬齒莧、生米仁各30克,大米100克。白糖適量。馬齒莧、生米仁與米同煮粥,熟后加入適量白糖調勻,即可食用,分2次,1日服完。經常服用。可用于關節紅腫熱痛明顯的急性期痛風的輔助治療。
茯苓杜仲腰子汁:茯苓20克,杜仲10克,松節6克,核桃3個,豬腰子1對。將茯苓切成薄片,杜仲微炒,核桃去殼,豬腰子去掉筋膜,再將茯苓片裝入豬腰子內,以白棉線纏固,余藥覆蓋在外面,放入蒸罐蒸汁,飲時加食鹽少許,臨睡前服用。
寄生桑枝茶:桑寄生5克,冬桑枝3克。將桑寄生、冬桑枝洗凈后切成碎片。加沸水;中泡后加蓋悶10分鐘,即成。代茶頻飲。一般可連續沖泡多次,每日1劑可用于老年體虛、正氣不足而見病痛遷延的痛風患者。
羅漢果怎么吃才健康?
編輯同志:
前兩天朋友送了一些羅漢果給我,據說該果的是一種名貴藥材。但我對其功效與作用卻不是很了解,也不知道怎么吃才有益于健康。現特向你們咨詢,希望得到解答,謝謝!
湖北武漢:蔣菲
蔣讀者:
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。現代醫學研究還證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果的確是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸,主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥:對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉炎,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染。長期對著電腦的市民,還可以在羅漢果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
新鮮的羅漢果可用與豬肺一起煲湯,作為咳嗽的食療方。不過值得注意的是,新鮮的羅漢果要放在冰柜冷藏保鮮。
以下為一些羅漢果食療方(方子僅供參考,需在醫生指導下選用)。
1 羅漢果茶:將羅漢果殼和果肉少許,放入沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口效果更好。
2 羅漢果豬肺湯:羅漢果1個,豬肺適量煲服。本方可滋補肺陰,輔助治療咳嗽。
3 羅漢果益母草湯:羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經不調。
4 減肥健身湯:羅漢果10g,山楂片10g。把羅漢果洗凈、壓碎,與山楂用250g凈水于鍋中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。