高尚的精神來自健全的體魄

2004年，阿爾卑斯山卓士學校（Lyceum Alpinum Zuoz）迎來了建校100周年。這所坐落在瑞士美麗的阿爾卑斯山風景區、圣莫里茲度假圣地附近的學校，最初由5位來自瑞士東部Engadine的富有遠見的人士創立。1904年建校伊始，彼時還被稱作Institut Engiadina的學校僅有22名學生，除了10名瑞士本地的學生，另有3名來自法國、3名來自英國、2名來自俄羅斯的寄宿生。多國的學生背景也因此奠定了該校國際化的發展趨勢，而這也是創校人的初衷。

經歷過百年風雨的阿爾卑斯山卓士學校，如今是歐洲首屈一指的國際寄宿學校。該校提供德語和英語教學，目前共有300多名在校生，只有1/3是瑞士學生，另外的2/3皆是來自世界各地的寄宿生。學校一直維持著百a分之百的升學率，從這里畢業的學生遍布全球頂級大學，他們自我要求嚴格，極富社會責任感，并成功創造未來。而為了培養優秀的人才，阿爾卑斯山卓士學校也負擔了賦予學生們不斷努力、誠實謙遜、信賴可靠等性格特點的職責，甚至和學生們發展成為終生的朋友關系。

阿爾卑斯山卓士學校的教學理念融合對傳統和創新的尊崇。“卓士精神”包括5項觀念：活到老學到老、自律、奉獻、公平競爭、海納百川。這同樣也是該校教學理念的概述。

阿爾卑斯山卓士學校自成立起，不僅注重學習知識，同樣重視身體鍛煉和體育項目，因為“高尚的精神來自健全的體魄”（mens sana in corpore sano）。這句源自古羅馬詩人尤維納利斯的話，至今仍是適用于現代人的座右銘。

阿爾卑斯山卓士學校為學生提供廣泛的體育項目和頻繁的團隊間的競技機會。有比賽的體育項目按季節分。春、秋的體育項目一致，包括排球、籃球、足球、草地曲棍球、拳擊、游泳、爵士舞、室內體操。夏天有板球、壁球、足球、網球、高爾夫、騎車。冬天則是冰上曲棍球、滑雪、冰壺和滑冰。各項體育項目的校隊還經常到海外與世界各地的學校競賽。

學校的課程安排得并不滿，但學生需要自己做較多的功課。在這所學校，孩子們可以申請利用課余時間上自己的私人課程，校方會盡一切努力達成學生的要求。私人課程的范圍涵蓋很廣，學生甚至可以買一匹馬來騎，而學校則會負責幫你養。

因為坐落在阿爾卑斯山區，卓士學校校舍環境幽美安逸，很適合讀書，每個房間的窗戶外都有美麗的風景，綠色的森林、草地和延綿的群山像一幅油畫。16歲以前學生必須和別人共用宿舍房間，只有在16歲之后才能申請單人房間，因為卓士學校認為，孩子在小的時候就應該學習如何與人相處，如何相互理解和合作，所以雙人宿舍很必要。

瑞士的學校出了名的貴是眾人普遍的印象，阿爾卑斯山卓士學校也不例外。在這里學習一年的學費加上生活費和私人課程費用，花費總數近百萬元。無需驚嘆這樣的天價，一位校長這樣解釋：“你只要算算到瑞士度假一天的費用是多少，就不會覺得貴了，我們這里甚至連空氣都可以罐裝賣到別的國家去。”